25.01.07 화요일 목실감

25.01.07 화요일

오늘 할 일

(O) 본업 공부 

(O) 실준 - 1주차 과제 시작(제한 시간 걸고 하기)

(O) 조모임

감사 일기

 - 맛있는 커피 함께한 정책임님 감사합니다. 너무 즐거운 시간이었어요.

 - 조원분들과 생각을 나눌 수 있는 시간. 감사합니다. 

90일 습관 목표

(O) 30분 일찍 기상 + 챌린지 인증

(O) 독서 + 챌린지 인증

(O) 식이(규칙, 간식 끊기, 과식·폭식 금지)

25.01.08 수요일

내일 목표
() 본업 공부 

() 실준 - 1주차 과제 완료

() 스트레칭

기타 생각

당연한거다.