[냉돌] 월부챌린지 6회 진행중 : 1월 6일차

1. Story : 오늘 무슨 일이 있었나요?

• 남편에게 일과중에 전화해서 컨디션 좋지 않은걸 얘기함
• 10시 넘어서 남편 맥주사러 같이 마트에 다녀옴

2. Feelings : 오늘 들었던 생각과 나의 감정은?

• 내가 월부에서 공부하려는 이유에 대해서 대화를 해봐야겠다.
• 이제 시작인데…. 벌써 지치면 안된다.
• 남편과의 대화 물꼬를 틀고 일상을 나누는걸 시도해서 감사한다.

3. Decisions : 오늘 내가 내린 결정이 있나요?

• 공부 시작전에 항상 집안일 가족케어부터 마음쓰자 30분이라도
• 가족시간에 비전보드를 같이 만들어보자(남편, 아이들과 함께)

4. Insights : 나에 대해 새롭게 알게된 사실이 있나요?

• 나에게 가족의 지지가 생각보다 중요하다는걸 알게 되었다.
• 가족이 있어서 정말 다행이다. 내가 의지하고 함께하고 싶은 가족이라 너무 감사한다.

5. Actions : 내가 다음에 할 행동은 무엇인가요?

• 1월중에 비전보드 만들기 프로젝트 실시
• 사진들을 미리 많이 출력하고 선택할수 있게 준비하자
• 각자의 비전보드 및 가족 비전보드를 둘다 만들어보자.