[갓생 독서후기 #114] 김미경의 딥마인드 - 김미경 지음 : 나와의 대화도 연습이 필요하다

김미경 작가님의 드림온부터 지금까지 대부분의 책을 읽었습니다

하지만 이번에는 뭔가 결이 더 다른것 같은 느낌인것이 항상 열심히와 이겨내야한다는 말씀이 중심이었는데

이번에는 어떤 시절마다 열심히는 물론 중요하지만 그보다 중요한것은 내가 정말 원하는게 무엇인지

나와의 대화를 통해 나를 살릴 수 있는것과 그에 따른 방법론적인 부분을 이야기해주셔서 색다르게 다가왔습니다

 1.잇 마인드 : 주변과의 대화 

책에 나온것처럼 작가님은 꾀많은 시간을 잇마인의 말을 들으며 살아왔습니다

맨처음에는 서울에 상경해서 주변사람에게 무시받지 않겠다는 다짐, 그 후에는 강사로서 성공하겠다는 다짐

그 후에는 사업가로서 성공하겠다는 다짐, 이 중심에는 결핍이 있었고 오로지 내가 선택한것 같았지만

주변환경에 영향을 받으며 선택된것도 꾀 있었습니다

특히 우리나라는 잇마인드의 시스템화가 잘된 나라이기 때문에 더더욱 주변 환경에의해 선택된 마인드를 가질 수 있다는 것이었습니다

모든것을 대변하진 않지만 10대에는 공부를해서 수능을보고 좋은 대학을 가는것, 20대에는 취업준비하며 좋은기업에 들어가는것, 30대에는 승진하고 결혼하고 아기를 낳는것, 40대에는 직장에서 많은 인정을 받으며 리더로서

성장하는것, 50대에는 정년까지 회사를 다니는것과 은퇴후의 삶을 준비하는것 60대에는 은퇴를해서 새로운 삶은 찾는것 ..등등 정해진 틀이 있기도합니다

잇마인드 덕분에 우리나라는 가장 못 살던 나라에서 한강의 기적을 만들고 꾀나 픙요로운 나라가 되었습니다

하지만 그렇게 자신을 땔감으로 불태웠고 부작용으로는 현재까지 자살률 1위라는 오명을 가지기도 합니다

이처럼 잇마인드는 우리의 성장을 위해 꼭 필요하기도 하지만 사람인 우리는 지치기도하고 우울할때도 있습니다 

우리가 지치거나 힘들때 조차 잇마인드는 너가 지금지칠때냐, 너가 그래서 안되는거다,그렇게 패배자러첨 살꺼냐

차라리 죽어버려라같은 말을하며 나에게 말을 걸어오고 더 하얗게 불태우는 선택을 하게 합니다 

이럴때 필요한것이 딥마인드 입니다

2.딥 마인드 : 나와의 대화

부귀영화를 누리려면 노력해야한다 하지만 그럴수록 노력이라는 말로 부귀영화가 나의 삶을 지배할 수도 있다고 한다

누릴 수 있는 내가 없는데 부귀영화가 무슨 소용일까

노력으로 지칠수도있다 흔히 번아웃이 올 수도있다 그런데 그곳에서 나를 살리는것 또한 나밖에 할 수 없다

내가 나를 포기하면 아무도 나를 도와줄수 없다 왜냐면 내가 도움을 요청하지 않았기 때문이다

그렇기에 우리는 나를 살리는 방법을 알고 있어야한다

그것이 딥마인드, 나와의 대화이다 사는대로 생각하는것이 아니라, 생각한대로 살아보자

어쩌면 너무 추상적인 이야기일 수 있다. 

나는 왜살까 ? 나는 무엇을 할까 ? 이런 심오한것을 나에게 던져보라는것인가? 그것에대한 답을 알았다면

이렇게 방향을 잃지 않았을텐데 ? 그걸 누가몰라 ? 그럴 수 있다

하지만 그런 심오한것이 아니라 내가 부족함이 있다면 인정하고 개선해보며 내가 무엇을 원하는지 조금씩 연습하는것이다

모든것에 처음은 어려운법이다

여기서 딥마인드를 기를 수 있는 방법으로는 bod다이어리를 쓰는것이다

다이어리에는 우리가 중요하게 생각하는것 예를들면 돈,가족,건강,커리어, 한달,한주플래너 오늘 해야할일, 일기가 있고 여기서 중요하게 생각하는 감사일기,칭찬하기,반성하기가 있다

감사일기,칭찬하기 그리고 개선할점과 같은것은 우리 월부인들이 많이 하고 있고 비전보드또한 매년 쓰고있다고 생각한다

그래서 내가 느낀것은 지금 방향을 잃었다면 내가 기본적인 태도를 잃어버렸기 때문이아닐까 생각한다

잠깐 투자생활을 못할수 있어도 지금까지 해왔던 시금부,감사일기,그외에 따로 쓰고있는 일기,그리고 올해 작성해야할 비전보드 작성같이 그런 기본적인 루틴들이 무너지면서 내가 더 방향을 못잡고 있는것은 아닌가 생각이든다

나는 반드시 잘 할 수있다 왜냐면 모든 방법을 알고있고 해왔으며 다시할 수 있는 사람이기 때문이다 

이번달 나에게 가장중요한 한가지를 생각하고 한달을 계획하고 한주를 계획하고 하루를 계획하고

반성하고 감사하고 오늘 일어났던것들을 기록하며 개선한다면 반드시 길을 찾아낼것이다 

기본에 집중하자 

3.마인드의 공존 : 결국 둘다 필요하다

잇마인드는 너무 채찍질만하기에 나쁘다 혹은 우리는 지금 이렇게 살아야하기 때문에 딥마인드는 필요없다의

흑백 관점으로 보는것 보다 결국 우리는 둘다 떼어낼 수 없고 둘다 필요하다

어떤 시간에는 잇마인드의 비율을 굉장히 높여야하면서 나를 밀어붙여야할 떄도 있다

어쩌면 그렇게 나를 밀어붙여봐서 얻은 지혜와 깨달음이 딥마인드일지도 모른다

지금 나야말로 딥마인드를 길러보고 다시 쭉 나아갈수있는 상황을 만들어야한다 시간도 꾀많이 주어졌었다

지금당장 내가 뭘 잘 할수있고 내가 뭘 하고 싶은지, 내가 원하는것의 우선순위와 데드라인을 정하고 생각나는대로 기록하고 지워가며 나와의 대화를 이어가는 딥마인드를 길러보자