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책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드
저자 및 출판사 : 김미경, Awakebooks
읽은 날짜 : 2025.1.
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #잇마인드 #딥마인드
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 김미경님
MKYU 대표
자기계발분야 베스트셀러 강사
명강사
2. 내용 및 줄거리
: 세상이 나에게 준 시스템에서 살아가기 위한 ‘잇마인드’와 내 마음속 소리 ‘딥마인드’에 관한 이야기
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
하고 싶은 일도 해야할 일도 많은 나에게 중심을 잡아주었다.
나를 지치지 않게 내 마음의 소리를 듣게 하였다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
잇마인드와 딥마인드에 대한 인식, 인지
내 마음속 무질서를 정돈하는 방법을 알게 해주었다.
신경쓸 일과 신경쓰지 않을 구분한다. 쓰면서.
나에게 던져진 말과 사건들을 있는 그대로 흡수하지 않고, 잠시 멈추고, 구분해본다.
꾸준히 마음을 지키는 일
진짜 내 마음의 소리? 그걸 doing으로 실천하는 법을 정리
잇마인드와 딥마인드를 균형있게 관리하며 살자
매일 할 일에 잇마인드와 딥마인드를 구분하여 적자
5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)
P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)
꾸준히 마음을 지키는 나만의 노하우
각자의 잇마인드와 딥마인드
6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?
빅터 프랭클<죽음의 수용소에서>,
밀라논나 <햇빛은 찬란하고 인생은 귀하니까요>
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