[캡틴튼튼] 돈버는 독서모임

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경/AWAKE BOOKS

읽은 날짜 :  2025.1.1.~1.9.

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드 토크    #bod(성찰,기획,실행)    #루틴

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 지난 30년간 강연 무대와 TV, 유튜브를 종횡무진 오가며 수많은 사람들에게 용기와 도전, 열정을 불러일으킨 대한민국 최고의 강사. 180만 유튜브 채널 김미경TV의 크리에이터이자 <김미경의 리부트> <김미경의 마흔수업> 등 수많은 베스트셀러를 펴낸 작가.

2. 내용 및 줄거리

 :p29. 무질서를 질서로 바꾸려면 몇 가지 조건을 충족해야 한다. 정말 내가 원하는 것인지, 왜 나는 이걸 하고 싶은 것인지 끈질기게 자신에게 물어야 한다. 그리고 그 질문에 지혜로운 답을 해줄 내가 있어야 한다.

p50. 딥마인드. 이미 내 안에 있지만 마음 속 가장 깊은 곳에 있어 발견하기 어려운 엔진, 나를 뛰어 넘는 깊은 통찰과 지혜를 가진 엔진에게 어울리는 이름이다. 

 p57. 잇마인드는 철저히 모체인 잇시스템의 룰을 따르며 ‘더 많이 더 높이’를 추구한다. 수많은 사람이 얽혀 살아가는 우리 사회는 겉으로 보이지는 않지만, 각자의 철저한 이기심과 본능적 자기 보호가 기본으로 깔려 있다. 한정적인 자원과 환경에서 경쟁은 어쩔 수 없는 선택이자 잇마인드의 주요속성이다. 살기 위해 더 많이 갖고 더 높이 올라가게 만드는 것이 잇마인드의 목적이다.  

p77. 초개인화 엔진

혼란스러운 감정 속에 가려져 있던 진짜 문제를 발견하게 하고 겉으로 보이는 것 이면의 진실을 보게 한다. 믿기지 않을 정도로 지금의 나보다 훨씬 지혜롭고 통찰력 있는 답을 말해준다. 

p82. 눈에 보이는 것 뒤에 숨겨진 이면을 보는 통찰력을 키우고 싶어서였다. 눈에 보이는 것만 인정하는 잇마인드로는 나와 세상을 절반밖에 이해하지 못한다. 보이지 않는 뒷면까지 입체적으로 볼 수 있어야 인생에 어떤 문제가 들이닥쳐도 해결할 수 있는 통찰력이 생긴다. 그러려면 일사의 사소한 일들부터 뒤집어 보는 연습을 해야 한다. 그것이 바로 내가 말하는 ‘감사’다. 

p83. 딥마인드 엔진은 스위치만 켠다고 자동으로 진화하는 것이 아니다. 반드시 내 몸을 움직여 실행해야 한다. 그러면 그 결과가 다시 딥마인드에게 피드백을 주고 딥마인드의 성능을 업그레이드 시킨다. 

나도 딥마인드 피드백 루프를 만들었다. 그것이 바로 ‘bod루틴' 이다. 매일 딥마인드로 나 자신과 대화하고 여기서 나온 미션을 스케줄에 오거나이징 하고, 몸으로 실행하는 것이다. 말하자면 내 안의 딥마인드가 매일 자동으로 진화할 수 있는 프로세스를 만드는 것이다.

p88. 내가 꺾여야 그곳에서 새순이 돋아날 수 있다. 

p116.딥마인가 활성화되고 진화하려면 반드시 세 가지가 필요하다. 첫번째 내안에 강력하고 지혜로운 내가 있다고 믿어야 한다. 그런 실체가 있다고 믿지 않음녀 스스로 묻고 답하는 게 불가능하다. 두 번째 시간을 내야 한다. 바쁜 일상에서도 하루 30분 혹은 일주일에 하루라도 나 자신과 진지하게 대화하는 시간을 가져야 한다. 마지막으로 딥마인드 사용법을 알아야 한다. 딥마인드는 우리에게 익숙한 잇마인드와 입력과 출력이 완전히 다르다. 무엇을 학습시키고 어떻게 대화해야 하는지 방법을 알아야 딥마인드를 제[대로 깨울 수 있다. 

p121.이렇게 내 나름대로 나의 상황을 분서갷보고 내 마음도 들여다보면서 질문에 성실히 답해야 한다. 이런 양질의 데이터들이 쌓여야 딥마인드가 개어나 같이 고민하며 답을 찾는다. 딥마인드가 깨어나면서 서서히 질문과 답이 달라지낟. 생전하지 않았던 질문이 떠오르고, 평소의 나라면 상상조차 못했을 해답이 갑자기 떠오른다. 딥마인드의 말은 대부분 찰나의 생각이나 아이디어로 빠르게 스쳐 지나간다. 그걸 놓치지 않고 붙잡아서 계속 대화해햐 한다. 그러려면 ‘글로 쓰는 것’이 가장 좋은 방법이다.

p125. 여러가지 시행착오 끝에 내가 찾아낸 최고의 딥마인드 토크 방법은 앞서 말했듯 감사, 칭찬, 반성을 뜻하는 ‘감칭반’이다. 

p126. 감칭반은 딥마인드를 깨우고 성장시키는데 있어 가장 좋은 프롬프트, 즉 ‘질문’이다. 감칭반을 활용해 질문과 답을 함녀 할 수록 딥마인드가 빠르게 활성화된다. 감사는 잇마인드로부터 상처받은 마음을 치유하고, 눈에 보이는 것 뒤에 숨겨진 임녀을 보는 통찰을 키워준다. 칭찬은 일산적인 비교와 열등감 속에서 주눈 들어 있던 자존감을 회복하시켜준다. 또 bod 루틴을 하면서 생긴 나만 아는 작은 변화를 알아차리고 지속할 수 있는 확신과 에너지를 준다. 반성은 잇시스템 속에서 ‘이것만이 옳고 진실’이라고 믿었던 고정관념을 다시 성찰하게 만든다. 또 인생에서 일어나는 일들을 주도적으로 내 문제로 가져와 해결할 수 있는 힘을 키워준다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : bod 과정을 통해 딥마인드의 자동 진화 프로세스를 완성해나가면서 스스로의 딥마인드 대화를 통한 진정한 성장을 할 수 있다는 점을 알게된 점

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 매일 딥마인드와 대화하면서 나를 가자아 사랑하는 선택과 나를 위한 가장 현명한 결정을 해나는 과정의 필요성을 알게 되었음. 

나 스스로 누구보다 명확하게 나와 대화하고 나의 길을 알아보고 누구보다 강력한 실행력을 갖고 나의 길을 걸어가는 사람이 될 수 있다는 자신감도 느낄 수 있었음. 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

: p77. 혼란스러운 감정 속에 가려져 있던 진짜 문제를 발견하게 하고 겉으로 보이는 것 이면의 진실을 보게 한다. 믿기지 않을 정도로 지금의 나보다 훨씬 지혜롭고 통찰력 있는 답을 말해준다.

논의하고 싶은 점

: 화가 나고 엉망진창이 되었는 내 주변 상황(인간관계, 일, 가족, 투자, 열등감)에서 스스로와 대화해보며 지혜롭고 통찰력 있는 답을 찾아 보았던 경험을 말해 봅시다.

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 몰입