돈독모- 김미경의 딥마인드(부동갓)

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드

저자 및 출판사 : 김미경

읽은 날짜 :  2025.01.01 ~ 2025.01.10

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드   #감칭반   #BOD

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 김미경  딥마인드

2. 내용 및 줄거리

 : 현대인들은 잇마인드와 딥마인드라는 2가지 엔진을 가지고 있다. 하지만, 대부분의 사람들은 잇마인드에만 의존하여 삶을 살아간다. 힘든일이 생기고 좌절을 하며 삶의 이유에 의문이 생기면 내 안의 나를 정말 사랑하는 ‘나’가 나에게 이야기한다. 그 ‘나’가 딥마인드라는 엔진이다. 삶을 살아가며 많은 어려운 문제들이 생기지만, 목적지향적인 나를 진짜로 위하지 않는 잇마인드 엔진이 나를 절벽으로 밀어낸다. 우리는 이제 최고의 엔진인 딥마인드를 다루는 방법을 배우며 잇마인드의 강점을 적절히 활용하고 많은 힘든 일들을 건강하게 이낼 수 있는 딥마인드를 장착해야 한다. 그 방법은 BOD 이고, 감칭반이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 나 역시도 잇마인드 엔진에 항상 달려왔던 자동차와 같았다. 그러다보니 김미경 작가님과 비슷하게 어느 순간 어떤 일을 이루지 못하여 절망하고 좌절하기도 했다. 심지어 좋지 않은 감정들 앞에서 매번 해결책을 찾지는 못하고 마음속에 삭혀두었다. 그 상태는 여전히 진행 중이다. 최근 나이가 들면서 더더욱 잇마인드 엔진의 성능에 대해 회의감을 느꼈고, 그 엔진에 부합하지 못하는 경우 스스로를 자책하기에 이르렀다. 이러한 과정 속에서 내 스스로 대화를 하며 해결책을 찾으려고도 해봤던 것 같으나, 온전한 해결책을 찾지는 못했다.  이 책을 통해 딥마인드의 존재자체를 이렇게 정의하고 다가가니 좀더 효율적인, 건강한 해결책을 찾을 수 있을 것 같다고 생각한다. 사실 잇마인드만을 맹신했던 나는 월부에서 강조하는 목실감조차 하지 않는 사람이다. 앞으로는 목실감, 감칭반을 하며 내부의 탄탄한 엔진을 갖출 수 있도록 해야겠다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : 감칭반이 제일 와닿았다. 익숙한 단어고, 좋은 것은 알지만 하지 않았던… 감사,칭찬,반성이 그냥 좋다고 말하는 것이 아니라 이것들을 통해 엔진 업그레이드를 할 수 있다는 점이 와닿았다. 나 역시도 좋다고 끝내지말고 실천을 해봐야 겠다는 생각이 든다.

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

: 전자책 - 딥마인드 실천

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

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