[1월 돈독모 후기] 아오마메 멘토님과 함꼐한 돈 버는 독서모임

안녕하세요~

세상에 필요로 하는 사람들에게

제가 가진 지식과 경험이 공유되기를 바라는 엽테크입니다.

오늘 독서모임이 너무 의미가 있었기에 이렇게 후기를 바로 작성하게 되었는데요

김미경의 딥마인드라는 책을 읽으며,

이렇게 잘 나가던 강사였던 김미경 작가도 막상 심각한 번아웃과 공허감을 느끼며

죽음까지 생각을 하게 되었던 인생의 밑바닥에서

내가 행복하게 사는 것이라는 “나”를 중심에 놓고 내가 진짜 원하는게 무엇이고

가장 좋은 선택이 무엇인지 끝까지 고민하고 지혜로운 답을 내주면서

느꼈던 생각 감정 그리고 프로세스를 읽으며

나를 반성하고 어떤 가치가 우선이 되어야 하는지를 생각해보는 시간이었습니다.

그리고, 조원분들의 다양한 경험과 의견을 들으며,

나는 어떻게 살아가야할지 고민하게 되었는데요

저는 열심히는 살아왔던거 같은데, 과연 내가 원하는 목표가 맞았는지 기준은 잘 가지고 있었는지

끊임없이 스스로에게 질문을 하면서 독서모임에 참여하게 되었습니다.

1. 내것으로 만들 10분 루틴 : 내가 행복하게 살고 나를 중심으로 놓기 위해서 최소 10분은 나와 대화를 할 것!
2. 나의 행복버튼 : 파란하늘 보기, 꽃을 보고 단풍이 들고 낙엽이 떨어지는 걸 느끼면서 자연 그대로를 느낄 때 소소한 행복을 느낌

3. B/M : 10분 루틴(10분의 마법)을 이루기 위해서 “나”를 제대로 분석하고 오거나이징을 한 후에 실천할 것(5분늦게 지각 등)

              나눔글을 작성하기(2월전에 작성)

추가로, 행복에 대해서 많은 이야기를 했는데

김창옥 강사 유튜브를 보다가 본인이 행복한사람인지 자가진단하는 방법은 아래 3가지를 모두 다 하고 있으면

찐으로 행복하고 한가지라도 한다면 행복한편이라고 하는데요

그래도 계절의 변화는 잘 느끼다보니 행복한 편인거 같네요

어릴 때는 콧노래를 부르는 일이 많았는데 이것 역시도 일부러라도 콧노래를 부르면 더 행복해지지 않을까란 생각이 드네요 ㅎㅎ

1. 계절의 변화를 느낀다
2. 콧노래를 부른다
3. 유머 감각이 있다(유머는 휴먼이란 단어에서 파생되었는데, 인간에서 나와 흐른다는 뜻이라고 함, 그래서 유머감각이 있는 사람 옆에 있으면 옆 사람한테 옮겨 간다고 함)