25년 1월월의 첫 돈독모는
브롬톤님과 돈독모를 하게 되었습니다
자전거 광이셨던 것 같았는데요 ㅎㅎ
예전에 자전거를 타시면서 돈쓴 이야기,
sns로 비교하던 시기를 말씀해주시면서
공감을 이끌어 주셨습니다
딥마인드는 김미경 강사님의 신간인데요
25년 1월 돈독모 도서로 고심 끝에 결정되었다고 합니다
잇마인드에서 딥마인드로
내 마음 속 깊숙이에 있는 마음의 목소리를 들어보고
주체적인 삶을 만들어나가는 방법론에 관한 책이었습니다
오늘 매임을 하다 집에가는 동안 귀참으로 접속했는데요
브롬톤님이 스윗하게 맞이를 해주시고
다른 참여자 분들이 양해해주셔서 매우 감사했습니다
잇마인드와 딥마인드에 사례를 들어가면서 참여자 분들과
어떤 것이 '잇'이었고 어떤 것이 '딥'이었는지
서로의 얘기를 하면서 성찰하고 깨달았던 것을 나누는 과정이 좋았습니다
비교하는 마음을 스스로 들여다보면서
어제의 나와 비교하는 뉴시님,
다리를 다치셔서 임장을 가지 못하는 상황에서
독서를 통해 마음을 수련하면서
재활 활동하고 계시는 부분이 인상적이었습니다
유리공을 돌보는 시기에 비교하지 않는 마음으로
이전 조장님의 말씀으로 딥마인드를 들어
의미있는 가족과의 시간을 보내고 계신
아델맘님의 말씀도 와닿았습니다
어니런님이 느린 성장을 하시는 것 같다고 하시는데
어떤 일들이 있어났을 때에도
우리는 마라톤을 하는 것 같이
오랜 투자를 이어나갈 것이기 때문에
대세에는 지장이 없다는 말씀을 주셨다고 하셨는데
위로가 되었고 이런 마음으로 시련과 역경을
이겨낼 수 있을 것 같다는 생각이 들었습니다
오늘의 돈독모에서 남길 한마디를 정리했습니다
버들가지 : 파급효과가 작은 것은 미뤄도된다
아델맘 : 지금 뭘 하더라도 대세에는 지장이 없다
도리밍 : 사랑하는 사람과 함께 하는 것 그것이 바로 행복이다
뉴시 : 나를 위한 감사일기 써보기
어니런 : 잇마인드를 통제하는 딥마인드가 중요하다
브롬톤 : 감정 일기를 추가한다
적용할 점
나만의 감정일기를 지속적으로 쓰면서
감정을 있는그대로 들여다 보고
딥마인드로 발전시켜 나가기
댓글
도리밍님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
