25년 1월 <더 빨리 실패하기>

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 더 빠르게 실패하기

2. 저자 및 출판사: 존 크럼볼츠, 라이언 바비노

3. 읽은 날짜: 25-01-05

4. 총점 (10점 만점): 9/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장]
이 형편없는 직장을 그만두면, 이 이기적인 연인과 헤어지면, 좀 더 활기찬 도시로 이사하면, 비로소 여유를 찾고 인생을 즐길 수 있을거야. 돈을 좀 더 벌고 나면, 살을 좀 빼고 나면, 사랑하는 사람을 만나게 되면, 내 상황이 좀 더 당당해지면 현재의 불행이 사라질 거야.

보이는가? 당신은 현재의 문제가 해결되지 않는한 즐거움은 없다는 것을 전제로 둔 것이다.  현재의 문제에서 벗어날때까지 삶을 즐길 수 없다는 생각 패턴을 ‘아직은 때가 아닌 인생관’이라고 부를 수 있다. 이런 견해는 큰 변화를 맞이할 준비가 되기 전에 감정적인 장애와 부정적인 생각을 극복해야 한다고 말하는 수많은 치료사와 상담가들에 힘입에 발전해왔다. 삶의 부족한 부분만 볼 때, 무엇이든 차일피일 미루고 나쁜 습관과 쓸데 없는 걱정을 반복하게 된다. 우리 연구진은 삶의 변화를 돕는 것이 그들이 떠안은 문제 해결을 돕는게 아님을 깨달았다. 오히려 즉시 즐거움을 느낄 수 있는 일을 하도록 인식시키는 일이 중요했다. 물론 스트레스로 녹초가 된 상태이거나 불행하다고 느낀다면 인생의 즐거움을 찾고 싶은 기분조차 들지 않을 것이다. 하지만 늘 하던 행동을 고수하기로 결정한 이상 상황은 전혀 개선되지 않는다. 설령 생각했던 문제가 해결되어도 이내 다른 문제가 나타나 삶을 어렵게 만들 것이다. 삶을 변화시키고 싶다면 즐거움을 만끽할 작은 행동을 시작하라. 그리고 그것을 지도화하라. 당신이 즐거움을 느끼는 장소는 어디인가?

[2장]
생각해보라. 실수를 한다고 죽지는 않는다. 틀린 말을 하거나 어설픈 아이디어를 따라한다고 해도 마찬가지이다. 오히려 실패를 피하는 삶이 당신을 구속한다. 사람을 두 그룹으로 나누어 한 그룹은 질적인 평가를, 나머지 한 그룹은 양적인 평가를 수행할 것이라 채점기준을 설명하였다. 그러나 질적으로 우수한 결과를 보였던 학생들은 모두 양 중심 그룹에 속해있었다. 성공하는 사람들은 재빨리 행동에 뛰어들고 실수나 실패를 피할 방법을 찾는데 많은 시간을 쓰지 않는다. 반대로 실패하는 사람들의 공통점은 준비가 덜 된 것을 시작하지 않아야할 신호로 여긴다. 그리고 계획을 새롭게 바꿔볼 궁리를 한다. 점점 더 많은 시간을 준비와 계획에 쏟아붓는 것이다. 실패에 대한 두려움은 다양한 모습으로 나타난다. 게으름, 남의 성공에 대한 질투, 주의력 결핍, 우유부단함, 의심 등이다. 나의 주된 관심사가 자신이 얼마나 똑똑하고 유능한지 증명하는 것에 있다면 스스로의 경쟁력에 위협이 될 만한 행동은 꺼리게 된다. 또 새로운 일에 도전해도 그 실적은 저조할 가능성이 높다. 하지만 도전과 배움과 성장의 기회로 삼는다면 이야기는 달라진다. 일을 하는 동안 그 자체를 즐기고 경험으로 부터 많은 것을 배우려고 든다.

[7장]
우리는 자신이 중도 포기자로 보일까봐 새로운 진로로 바꾸는 것을 완강히 거부한다. 그렇게 수 년, 심지어 몇 십 년을 자신을 비참하게 만드는 직업에 매달리며 낭비하고 사는 것이다. 우리가 계획한 삶을 기꺼이 버릴 수 있을때 우리를 기다리고 있는 삶을 맞이할 수 있다. 해보기전까지는 결정하지 않는다. 어릴때부터 선택된 진로가 있다는 것은 칭찬할 만한 이며 이 선택에 평생을 바칠 것 또한 기대한다. 중간에 방향을 바꾸거나 몰입 정도에 불확실한 대답을 하면 우유부단하거나 뚝심이 업사는 평가로 돌아온다. 하지만 좀 너무 하지 않은가? 거의 알지도 못하고 한번도 시도하지 않은 일을 선택하고 헌신해야 한다는 게 말이다. 마지 데이트 몇 번으로 배우자를 결정하라고 강요받는 것과 비슷하지 않은가? 여기서 애매하고 부정확한 예측만 하다가 좀처럼 행동에 나서지 못하는 사람들의 예를 살펴보자. ‘ 이 분야는 경쟁이 심해서 아마 성공하지 못하겠지. 작가가 되고 싶지만 그렇게 해서 생계를 유지하는 것은 불가능해. 나는 지금 시작하기엔 나이가 너무 많은 것 같아. 외국어를 할 줄 알거나 특별한 커리어를 갖추고 있어야해. 난 별로 똑똑하지도 않은 걸 뭐.’
이처럼 수 많은 사람이 잘못된 가정으로 자신의 삶의 제한하고 열정을 좇는 걸 마다하니 안타까울 따름이다. 만약 어떤 일을 하는데 필요한 학위가 없거나 경력이 부족하다는 생각이 들면, 그 일에 성공한 사람들 중 비슷한 배경을 가진 이들이 없는지 살펴보라. 누군가가 전해준 부정적인 사실때문에 망설이고 있다면 그에 반대되는 의견을 무조건 찾아 들어봐야한다. 최소한의 투자로 행동을 시작하라.

세상을 바꿀만 한 대단한 성공은 아니지만 대부분의 사람은 자신을 지금보다 더 의미있는 사람으로 만들어줄 ‘그 무엇’을 찾고 있었다. 22‘

이 세상에는 사랑과 감사에 굶주린 사람이 빵에 굶주린 사람보다 더 많습니다. 40’

행복하게 정돈된 인생을 사는 한가지 방법은 한번의 부정적인 기분을 겪을때마다 최소 세번의 긍정적인 감정을 경험하는 것입니다. 206’

기회라는 건 처음봤을대 대게 눈치 채지 못하는 것들이라네 261’

모든 훌륭한 사람들이 좋은 생각, 좋은 아이디어, 좋은 의도를 갖는다. 하지만 이것을 실행에 옮기는 사람들은 극소수이다. 274‘

호기심은 유통기한이 존재한다. 242‘

정말 그 일에 헌신할 수 있을까? 정말로 원하지 않는 이상 그 일을 계속 할 리 없다. 걱정은 덮어둬라. 232’

득과 실을 고려해서 어떤 일을 시도하지 않기로 했을때 빠지는 함정은 디폴트 결과, 즉 아무것도 하지 않기로 결정하면 어떤 일이 생기는 가에 대해 생각하지 않는 것이다. 여기서 감수해야할 가장 큰 위험요소는 변화를 거부할때 야기되는 자신의 미래일 수 있다. 208‘