열반스쿨 중급반 타이탄의도구들 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 100조 옹달샘]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 타이탄의 도구들

2. 저자 및 출판사: 토네이도

3. 읽은 날짜: 2023.11313~11.21 

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 8점

STEP2. 책에서 본 것

#오직 두 가지를 기억하라. (p17)

1.성공은, 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과, 습관들을 쌓아가다 보면 반드시

성취할 수 있다.

2.생각하고, 기다리고, 금식하라

-나는 생각한다: 결정을 내릴 때 좋은 원칙들을 갖는것

나와 다른 사람들을 위해 좋은 질문들을 갖는 것

-나는 기다린다: 장기적인 계획,기획하는것

멀리보고 게임을 즐기는것

에너지를 낭비하지 않는것

-나는 금식한다: 어려움과 시련을 견딜 수 있는것

나 자신을 온전히 회복해 큰 고통에도 관용과 평정을 잃지 않는것

STEP3. 책에서 깨달은 것

#한 가지 규칙에 집중하라

멀티 테스킹화된 내 삶이 자연스럽고 그렇게 살아야 한다고 생각해 왔다.

언젠가 부터 능률과 기력 저하를 느끼면서 나태해진 자신을 다긋 쳐 왔었는데, 모드전환이 필요하였음을 깨닫는다.

하나씩 집중하며, 작은 성취감을 늘려가자.

STEP4. 책에서 적용할 점

-디로딩 타임을 가져라(p273)

-생각을 쉬게 하라(p315)

-아무것도 하지 않는 즐거움을 찾아라(p317)

이 책을 읽으면서 유독 자기계발 보단 쉼에 위로를 받게 된다. 바쁘지 않으면 불안한 지금의 심리를 조금은 내려 놓을 수 있는 계기가 된다. 내겐 아무것도 하지 않아도 되는 자유가 있다. 주중 퇴근길에 하루는 무작정 카페에 가 혼자만의 시간을 갖아야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

'좋다'

(P. 276)상황이 나빠져도 당황하지 마라, 좌절도 하지 마라. 그저 상황을 바라보면서 '좋아'라고 말하라.

'좋아'라고 외치는 건 해결책에 초점을 맞추는 자세다.

'좋아'라고 외치며 기꺼이 받아 들여라.

'좋아'라고 외치며 앞으로 나가라.

'좋아'라고 말하는 것은 당신이 살아 있다는 뜻이다.

기분이 좋아졌다.