[건축가정신] 2025 #3/100 독서후기<원씽>재독

• 책 제목 :  원씽 - 복잡한 세상을 이기는 단순한 힘
• 저자 및 출판사 :  게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스 북스
• 읽은 날짜 :  25.2.7.-2.8.
• 핵심 키워드 3가지 :  #도미노처럼 살기 #  #
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 몇 점?) :  10점

저자 및 도서 소개  : 투자개발회사 대표이자 사업 코치 트레이너. 공동저자 제이 파파산과 함께 ‘원씽 프로그램’을 운영하며 기업과 개인이 자신만의 ‘단 하나’를 찾도록 돕고 있다.

2. 나에게 어떤 점이 유용한가? 

ONE MESSAGE

Stop everything Do one thing

삶에 불을 지피려면 불꽃이 만들어 질 때까지 인내심을 가지고 단 하나에 집중해야 한다. 지금 내가 행동하는 단 하나가 탁월한 성과의 첫 도미노라는 것일 기억하라.

ONE ACTION

[습관] 건강을 위한 운동을 하루 앞단으로 가져오기

[투자] 매일 목실감시금부감칭반을 쓰는 것

[마인드] 메가포비아 버리기. “2029년 나는 10억을 가지고 있다.“

3. 이 책에서 얻은 것 /알게 된 점/느낀 점 

[제1장] 당신에게 가장 중요하 ‘단 하나’는 무엇인가

본 

18. 모두 공평하게 하루24시간인데 왜 어떤 이들은 다른 이들보다 더 많은 일을 해내는가?탁월한 성과는 초점을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다. 우리에게 주어진 시간과 에너지는 한정되어 있다. 이것을 너무 넓게 펼치려 애쓰다 보면 노력은 종잇장 처럼 얇아진다.

적 하루의 앞단에 ‘초점‘을 두어야 할것을 먼저 두고, 덩어리 시간에도 오늘의 우선순위를 먼저 하자. 

[제2장] 도미노 효과

본 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩이다.

깨 습관만들기는 3달에 1개씩 쌓이며, 매일이 모여서 만들어 진다. 

적 66일 습관만들기로 목실감, 시세 루틴 만들기

[제3장] 성공은 반드시 단서를 남긴다

본 

30. 혼자 성공하는 사람은 없다. 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 관리해준 중요한 단 한사람이 있기 마련이다. 
32. 열정은 곧 어마어마한 양의 연습이나 노력으로 이어진다. 그렇게 쓰인 시간은 기술로 축적되고 나아지면 결과 역시 나아지며 탁월한 성과로 나아가는 섢순환이 이뤄지는 것이다. 

37. 더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는 길이다. 

깨 선순환의 앞단에 열정이 있다. 열정이 어마어마한 노력으로 이언지는데, 열정을 찾는 일, 그리고 나에게 영향을 준 선배, 동료분들의 소중함을 진정으로 알고 행동하는 것이 중요함을 느꼈다. 

적 모든 것은 나에게서 시작된다. 대단한 열정이 아니라 매일, 내가 해야 할 원씽을 해나가는 것이 열정이다. 뜨거운게 아니라 따뜻한 열정이라도 좋다. 

거짓말 -의심해봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

[제4장] 모든 일이 다 중요하다

아니다.

제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아우숫을 만들어 낸다. 선택적 노력이 거의 모든 성과를 창조한다. 할 수 있는 것이 아니라 해야하는 것을 우선 하라. 

적 할일 목록 대신 성공목록 만들기

[제5장] 멀티태스킹은 곧 능력이다

아니다.

나는 멀티태스킹은 허상이다.멀티태스키은 잠재적 멀티실패이며 난장판과 같다. ‘작업전환‘에서 비롯되는 추가시간이라는 대가가 따른다. 대화를 하면서 ㅎ대ㅗㄴ을 하는 것은 관계가지 망쳐버린다. 

적 늘 의도적으로 한가지에 집중하는 노력을 해야 한다. 해ㅣ었다는 것과 한가지에 집중하여 탁월한 성과를 냈다는 것은 전혀 다르다. 소중한 사람들과 있을 때 휴대폰 끄기

*[제6장] 성공은 철저한 자기관리에서 온다

아니다. 

나는 성공한 사람들은 자기통제력이 강력한 사람이라기보다 습관을 얻기 위해단거리 전력질주를 한, 선택적인 지중을 한 사람이다. 필요하 부분에서 선택적 집중하는 66일을 만들어라. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신의 성취는 한번의 행동이 아닌 습관에서 나온다. 

적 66일 나와의 약속 지키기 = 나는 목실감시금부를 통해 나만의 ‘루틴‘을 습관화 할 수 있는 사람이다. 66일 목실감칭반시금부 쓰기

[제7장] 의지만 있다면 못할 일은 없다

아니다.

나는 의지력과 함께 반드시 필요한 것은 타이밍이라는 요소다. 의지력은 늘 꺼내 쓸 수 있는 것이 아니다. 의지력이 늘 발휘 될 수 있다는 말은 거짓말이다. 의지력은 배터리다. 가진 양이 정해져 있다. 의지력은 빠르게 피로해진다. 대단히 힘은 세지만 지구력이 꽝이다. 의지력은 한정된 자원이다. 

94 의지력을 매일 의식적으로 보호하려는 노력이 필요하다. 의지력이 가장 좋을 때 중요한 일을 하라. 의지력의 작동 방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 

적 

1. 복합탄수화물이나 단백질이 높은 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 우리가 먹은 음식이 곧 우리가 된다. 당이 들어간 음료를 내 삶에서 아웃!(단 커피), 가공식품(과자,케잌류) 아웃! 탄수화물을 먹는 다면 복합탄수화물로 먹기 = 의지력의 연료가 된다.
2. 의지력이 떨어지기 전 하루으 시작, 새벽에 가장 중요한 일을 하자. (그날의 단 하나)

*[제8장] 일과 삶에 균형이 필요하다

아니다.

균형이란 명사가 아니라 동사, 끊임없는 노력의 과정을 뜻한다. 절대적인 균형이란 세상에 존재하지 않는다.

102 기적은 항상 극단에서 일어난다. 언제 증도를 택하고 언제 극단을 달려야 할지 아는 것이 본질적으로 지혜로운 삶을 사는 방식이다. 

107 균형이라는 말대신 ‘중심잡기‘ 라고 해보자. 평형추처럼 반대된 힘을 이용해 중심을 맞추면 된다. 

111 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어진 공이며 일은 곰로 된 공으로 우리는 삶이라는 게임에서 다섯개의 공을 저글링 하고 있다. 

적 유리공은 가족만이 아니라, 건강도 있다는 것을 기억하자. 

[제9장] 크게 벌이는 일은 위험하다 

아니다.

메가포비아, 큰것에 대한 비이성적 두려움. 자신의 한계를 아는 사람은 없다. 왜 자꾸 한계를 지으려 하는가? 크게 생각하는 것은 곧 자신이 어떤 사림이 될 수 있는지 생각하는 것이다. 대담한 상상은 당신의 가장 큰 기회를 비춰주는 거울과 같다. 

125 평범한 이류에 그치는 것, 재능의 낭비, 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 

적 나는 크게 생각하고, 크게 행동하고, 크게 성공할 수 있는 사람이다. 나의 꿈을 이야기 할 때 나는 당당하다. “2029년 나는 10억을 가지고 있다. “

진실 -복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법

132 가장 먼저, 긴장을 풀었다. 내 몸에 귀를 기울이고, 속도를 늦추고 마음을 느긋하게 먹었다. 본래의 나 자신으로 돌아갔다. 

[제11장] 도미노를 세워라

본

초점탐색 질문을 습관처럼 던지면 자신이 원하는 탁월한 성과를 얻기 위해 질문의 힘을 온전히 이용할 수 있게 된다 .이것이 바로 차이를 만들어 낸다. 

잊지않게 메모하라. 나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일은 필요없다 라고 책상에 붙여두자.

[제12장] 삶의 해답으로 가는길

본

질문의 4분면에서 크고 구체적인 질문을 하라. 

해답은 당장 할 수 있는 것에 최대한 힘을 발휘해야 하는 것, 가능성이 있는 것이 3개 범주로 나뉜다. 

위대한 결과 -인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

[제13장] 목적의식을 가지고 살아라 

: Big why 찾기

180 행복의 5가지 요소 중 참여와 의미가 가장 중요하다. 삶을 의미있게 하는 방법을 찾아 몰입하면 할 수록 오래 행복할 수있다. 재정적으로 부유하려면 먼저 삶에 목적의식이 있어야 한다.

182 목적의식은 개인적 강인함, 즉 자신의 신념을 굳게 믿고 그것을 계속 지켜나갈 수 있는 힘의 궁극적 원천이다. 

깨 나는 삶을 의미있다고 느낄 때가 언제일까? 나는 내 삶을 의미있게 만들기 위해 무엇에 몰입하고 있는가? 또, 내가 나의 신념을 굳게 믿거나 지켜나가지 못하고 흔들리는 이유는 ‘목적의식’이라는 원동력이 크지 않아서 라는 생각이 들었다. 행복은 만족으로 가는 길에 나타나는 것이며 삶은 정답을 찾는 것이 아니라 ‘방향’을 정해서 창조해내는 것이다.

적 ‘개인적 강인함’ 은 신념을 믿고 해나가는 목적의식이 뚜렷할 때 나타난다. 

“ 왜 부자가 되려고 하는가? 지금 왜 이것을 하고 있는가? ” 에 대해 스스로 답하기

=> 비전(삶의 목적) : 가르치는 기쁨에서 행복을 느끼며, 가르치는 분야가 전문성(부자가 되는 과정)이 있고 이것을 바탕으로 사람들의 삶이 훌륭해 질 수 있도록 돕는 삶을 산다. 

[제14장] 우선순위에 따라 살아라

188 성공에는 한 가지 진실이 있다. 이번 순간(현재 지금) 무엇을 하느냐는 다음 순간(미래 지금들)에 무엇을 경험하느냐를 결정한다. 

189 사람들은 미래의 것이 현재의 것보다 작다고 오해하고 폄하한다(과도한 가치 폄하, 현재 중시 편향)

195 우리는 과도하게 낙관적, 스스로 능력을 평균이상이라 자부하곤한다.(계획의 오류) 따라서 시각화가 반드시 필요하다. 자신의 목표를 직접 적어둔 사람은 그것을 달성할 가능성이 그렇지 않은 사람보다 높다. 그러나 적는 것보다 중요한 것은 실천이다. 

깨 

우선순위에 따라 지금 행동을 결정해야 하는 이유는 그것이 다음 순간에 무엇을 경험하느냐와 연결되기 때문이다.

적

 “최종 목표를 이루기 위해 5년 내에 내가 할 수 있는 단하나는 무엇인가?”

지금 내가 해야 하는 가장 중요한 일이 무엇인지 알 때까지 생각하는 법을 훈련해야 한다. 

[제15장] 생산성을 위해 살아라

199 중요하지 않은 일이 우리 삶에 미치는 영향은 그리 크지 않다. 결국 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내면 ‘탁월한 성과‘가 나온다.

201 성공하는 사람들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해두고, 독하게 그것을 지킨다. 시간확보는 자신과의 약속이다. 

206 성공한 사람들은 매년 휴가 계획을 정하며 한 해를 시작한다. 

218 벙커(장소), 물자(간식 등), 지뢰 없애기(폰,컴), 도움구하기(미리 알리기)

깨 

목표에 맞게 우선순위에 의해 중요한 일만 하고 있나? 중요하지 않은 일은 무엇이며, 그것에 허비하는 것 보다 중요한 일에 집중하여 그것만 할 때 탁월한 성과가 나온 다는 것을 기억하자. 한 분야에서 성공한 사람들은 ‘몰입‘하며, 주변의 소음을 끄고 무던하게 받아들인다.

“ 나의 시간을 보호해줄 단 하나의 일은 무엇인가?“

적 

• 주변이 혼란해도 도미노에 독하게 집중해야 쓰러트리지 않고 길게 세우는 탁월한 성과가 나온다.
• 올 해 휴식시간을 먼저 정하고, ‘단하나‘의 일을 할 시간 확보하기.
• 하루 네 시간 먼저 따로 떼어놓기: 단하나를 위한 시간을 중심으로 돌아가는 하루를 만들기 위해 새벽3시반~7시30분까지 내 시간으로 떼어놓기
• 매 주 1시간은 연간, 월간 목표 검토 : 일요일 밤 루틴
• 습관으로 몸에 익을 때까지는 시간을 따로 정해서 해야 하며, 그것을 지키려면 적극적으로 보호해야한다. 확보한 시간을 지키지 못했다면, 대체할 시간을 찾아라. 

[제16장] 단 하나를 위한 세 가지 약속

본

221 남다른 성과를 위한 세가지 약속 1)완벽하게 내것으로 만들고, 최고의 경지에 이르고자 하는 마음가짐 2)끊임없이 최적의 길을 찾으려는 노력 3) 단하나를 달성하기 위해 할 수 있는 모든일을 하고 있고 기꺼이 책임질 수 있어야 한다. 

• 전문가의 길을 걸어라
• 도전의식에서 목적으로식으로 이동하라
• 책임감을 갖고 살아라

223 궁극적인 경지는 존재하지 않으며, 경지에 이르는 것은 ‘여정‘이다.

225 단순히 최선을 다하고있는 겁니까, 아니면 이룰 수 있는 최고의 결과를 얻기 위해 최선을 다하는 겁니까? 많은 사람들이 최고의 노력은 기울이고 있지만, 이룰 수 있는 최고 수준까지 노력하고 있지는 않다. 

226 생산성이 높은 사람은 자신의 한계를 인정하지 않는다. 넘어 설 수 있는 방법을 찾는다. OK고원의 한계를 넘어선다. 

227 목적의식을 가진 사람은 색다른 결과를 내려면 무언가 색다른 일을 할 필요가 있다는 단순한 규칙을 따른다. 

233 피해자인척 굴말고 책임감을 가져라! 현실을 정면으로 받아들이는 것은 큰 강점이다.  234 처음부터 피해자로 태어나는 사람은 없다. 이것은 개인태도와 접근법의 문제다. 

깨 나는 최고의 결과를 위해 최선을 다하고 있나, 색다른 일을 하고 있는가? 도전적 접근법은 쉽고 자연스러운 일을 하면서 타고난 성취 한계를 인정하는 것이지만, 목적의식을 가진 사람은 어렵고 부자연 스러운 일에 도전한다. 그리고, 현실을 정면으로 받아들여야 한다. 

적 한계를 뚫는 성취는 부자연스럽고 어려운 일을 해냄으로 서 이룰 수 있고, 단순한 최선이 아니라 최고의 결과를 내기 위한 노력이 필요하다. 전무가가 되기 위해서는 그에 맞는 행동을 해야 한다. 

[제17장] 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들

본 좋은 의도는 쉽게 흐지부지 될 수 있다. 여섯개의 거짓말, 생산성을 훔쳐가는 도둑으로 부터 우선순위를 보호하라.

241 집중이란 아니오 라고 말하는 것이다. 크게 성공하는 가장 좋은 길은 파고 드는 것이다. 모든 사람을 기쁘게 할 수는 없다. 스티브잡스는 아니오 맨이었다. 

243 존경의 뜻을 담아 거절해도 되고, 단칼에 거절해도 된다. 부탁을 승낙할 다른 누군가에게 연결해주며서 거절해도 된다. 그럼에도 결국 승낙했다면 예의 효율을 극대화시킬 수 있는 창의적인 방법을 사용하라.

248 개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이다.

매일 에너지 사용계획을 세워라. 명상과 기도록 하루를 시작하고 식사로 에너지 기반을 쌓아라. 1만 걸음을 채워라. 가족과 이야기 하고 함께 웃어라. 

250 매일 잠자리에 ㄷ는 시간을 정해두고 무슨 일이 있어도 그것을 지켜라. 오전 시간을 에너지 보충에 투자하라. 

255 시각, 청각 도둑들을 모두 제거하라. 당신이 매일 지나는 길까지도. 성공으로 가는 길을 깨끗이 치워둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다. 정신이 팔릴만한 곳에 스스로를 놔두지 마라. 

깨 예스맨이 아니어도 된다. 단칼에 거절해도 된다. 모든 사람을 기쁘게 하려고 태어난게 아니다. 목적의식을 가지도 우선순위에 집중하려면 활경, 사람, 장소, 건강이 중요하다. 오전에 에너지 기반을 쌓아라는 부분이 와 닿닿는다. 모든 것은 체력이 기본이다.  

적 모닝사이클+물한잔 10분 루틴 만들기. 아주 자근 반복의 힘! 가볍게 10분만 한다고 생각하자.

[제18장] 위대함으로 가는 변화의 시작

본

259 더 큰 삶을 상상할 때만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다. 지금 내가 하고 있는 행동이 5년 내 내게 희망하는 상상하는 소득을 가져다 주는가?

260 행동은 행동을 바탕으로 만들어 진다. 습관은 습관위에 쌓인다. 성공도 성공을 바탕으로 이루어진다.  단하나를 위해 살 때 축적되는 지식과 가속도가 곧 남다른 살믈 살 수 있는 기회를 준다. 

268 성공은 내면에 있다. 사람, 즉 스스로를 바로 세어라 그려면 저절로 제자리를 찾을 것이다. 나와의 야속을 지켜낸 경험과 성취가 다음 행동을 만들고 습관이 습관을 만든다. 

깨 모든 문제의 해결 열쇠는 내 안에 있고, 객관적 상황이란 존재하지 않고 해석만 존재한다. 나의 행동은 5년 뒤 나에게 소득을 가져다 주는 행동인가? 모든 행동에 이 단서를 달아보자.  

적 내면에서 해결의지와 창의적인 방법 찾기. 모든 것은 나의 해석이라는 모토 가지고 행동하기.                                                        

4. 연관지어 읽고 싶은 도서? 

193 오늘을 당신이 가진 모든 내일과 연결시켜라 

=><퓨처 셀프>

215 습관으로 몸에 익을 때까지 시간을 따로 정해 하루에 하나씩 할 일을 완수하라 

=><루틴의 힘>

124 성장사고방식으로 바꾸고 크게 생각하기 =><마인드셋>