[도라에몽] 열중 1주차 독서후

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 결국 해내는 사람들의 원칙

2. 저자 및 출판사: 앨런 피즈 / 반니

3. 읽은 날짜: 2025-02-11

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

#두려움, #망설임, #실패

사람들이 즉시 시작하지 않는 것은 실패에 대한 두려움이다

승자는 결코 실패하지 않는 사람이 아니다. 승자는 결코 그만두지 않는 사람이다.

성공한 사람들의 경우 초심자가 그 일을 시도한 횟수보다 성공한 사람들의 실패 횟수가 더 많다는 것이 충격적으로 다가왔다

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 제대로된 RAS를 프로그래밍 했는지 나를 되돌아 보았다
• 목표를 달성해 내려면 확언이 중요하다고 한다. 지난 달부터 시작한 목실감에도 확언을 하는 칸이 있었는데 그게 어떤 의미인지 몰랐다. 나에대한 긍정확언이란 중요한 부분이고 앞으로도 계속 잘 해 나가야겠다
• 내 마음대로 할 수 있는 유일한 것이 내 생각과 태도라고 한다. 여기서 뒷통수를 한 대 얻어 맞은것 같은 얼얼함이 들었다. 남이 나에게 뭐라고 해도 그것을 내가 어떻게 받아드이는지, 어떤 생각과 태도를 보이는지는 오로지 나 자신의 선택에 달렸다는 것이다. 상대의 감정을 그대로 받아내지 말고 선택할 수 있다는게 신선한 개념이었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 8020 파레토의 법칙 기억하면서 살기 : 20퍼센트의 중요한 일에 집중하기
• 지금까지 하는 대로 살면서 미래가 바뀔것이라는 기대 하지 말기 : 일단 몸을 일으켜서 책상에 앉아라
• 발전하기 위해서 나보다 나은 사람을 내 주위에 많이 두기 : 다음 달부터는 조모임 신청하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

• 데드라인은 생각을 행동으로 바꾸는 스위치다(164p)
• 꿈을 터놓을 상대를 신중히 고르자(177p)
• 지금까지 하던 대로 하면 지금까지 살던 대로 살게 된다(219p)
• 좋은 사람은 행복을, 나쁜 사람은 경험을, 최악의 사람은 교훈을, 최고의 사람은 추억을 준다(243p)
• 상상 연습도 실제 연습만큼 야무진 효과가 있다(260p)
• 목표의 종료를 막론하고 긍정적인 습관은 성공에 필수적이다(329p)

• 열정, 자기존중, 결의, 자신감 등 긍정적인 사고방식도 모두 습관이다(333p)

   

※ 이번 열중에서는 내가 읽고싶었던 책을 읽을 예정이다.