[열중 43기 4주후 다독왕은 우리 8명이조! 파파조] 몰입 독서 후기

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(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목 : 몰입

2. 저자 및 출판사 : 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 2025.02.13

4. 총점 (10점 만점): 9.5점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 놀아도 몰입하지 않으면 재미가 없고 아무리 돈이 많아도 몰입하지 않으면 행복을 경험하기 어렵다. 행복을 추구하면서도 해야 할 일을 남보다 더 잘할 수 있도록 해주는 방법이 바로 몰입이다. (p9)
• 천재 과학자들의 연구 태도나 방법을 보면 탁월한 지적 재능보다는 주어진 문제를 풀려고 혼신의 노력을 기울인 몰입적 사고가 더 중요한 역할을 하고 있음을 알 수 있다. 천재와 보통 사람의 지적 능력 차이가 질보다 양의 문제라면 천재들의 위대한 업적은 순전히 주어진 문제를 풀기 위한 그들의 노력에 의해 얻어졌다는 것을 의미한다.(p20)
• 장기간에 걸쳐 최선을 다해야 하는 경우에는 자신만의 페이스를 찾아서 하루의 패턴을 만들고 이것을 반복해야 한다. 그때 가장 중요한 것은 정신적으로나 육체적으로 피로가 누적되어서는 안 된다는 것이다. 따라서 충분한 수면 외에 스트레스를 해소할 수 있는 규칙적인 활동도 일상의 패턴에 포함시켜야 한다. (p41)
• 지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다. (p54)
• 몰입 상태에서 보다 높은 수준의 능력을 발휘하기 위해서는 꾸준히 관련 지식을 쌓고 사고력과 창의력을 개발하는 것이 중요하다. (p104)
• 주어진 문제에 대하여 자나 깨나 깊이 몰입해서 생각할 때, 그래서 그 문제를 푸는 의식적인 노력이 수면 중에도 연속될 때 수면 상태의 활성화된 뇌가 활용되고 그 결과로 문제가 풀리는 것이다. 그리고 그 아이디어가 꿈에 나타나든지 혹은 낮에 한 순간의 영감으로 떠오르는 것이다. (p120)
• 고도의 몰입 상태에서 느끼는 감정도 바로 연인들의 감정과 비슷하다. 이 상태가 되면 집중하고 있는 문제를 놓지 못한다. 즉 문제 밖으로 빠져나올 수가 없다. 이제는 풀릴 때까지 갈 수밖에 없다. 다른 활동을 하는 것은 세상에서 가장 불행한 일을 선택하는 것이고 이것을 해결하려는 활동이 세상에서 가장 행복한 일이기 때문이다. (p138)
• 내가 나를 바꿀 수 있다는 사실은 뇌과학이 우리에게 주는 가장 중요한 메시지다. 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다. 생각에 의한 입력은 우리가 선택할 수 있고 노력에 의하여 크게 바꿀 수 있다. 이러한 요인을 고려하여 삶과 교육의 방향을 설정해야 할 것이다. (p158)
• 어떤 동물도 목적 없이 움직이지 않는다. 목적지향은 동물의 본질이다. 우리가 어떤 행동을 하더라도 거기에는 이유가 있는데 그 이유가 바로 그 행동의 목적이 된다. 목표에서 멀어지는 방향은 불쾌감이라는 부정적인 보상을 한다. 이러한 부정적인 보상은 나를 각성시켜 경기에 조금 더 집중하도록 유도한다. 어떤 일이건 목적이나 목표를 만들고 강화시키면 그 일의 의미가 생겨난다. 어떤 일이 나에게 의미가 있다는 것은 그 일의 결과에 따라 나의 시냅스가 흥분한다는 것이고, 그 결과 어떤 감정이 유도된다는 거다. (p162)

• 나폴레온 힐의 성공 철학

  첫째, 확고한 목적 의식과 불타는 강렬한 의욕을 갖는다.

  둘째, 명확한 계획을 세우고 착실히 실행해나간다.

  셋째, 주위 사람들의 부정적인 견해는 깨끗이 무시해버린다.

  넷째, 나의 목표와 계획에 찬성하여 항상 용기를 북돋워주는 사람을 친구로 사귄다.

  (p168)

• 항상 언제 어디서나 자신의 일에 대하여 습관적으로 생각하는 사람은 자신의 일에 대한 성취 동기가 높고 좋은 결과를 얻는다. 몰입을 시도하는 초기 단계에서는 바로 이 목표 의식과 성취 동기를 분명히 하는 과정이 전개되어야 한다. (p170)
• 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려 있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다. (p198)
• 자신이 풀 수 없을 것 같은 문제를 풀려고 매달릴 때 비로소 자신의 두뇌가 최대로 가동되고 최대의 능력이 발휘되는 것이다. 그러나 배우기만 하고 모르는 문제를 스스로의 힘으로 풀어본 경험이 없는 학생은 사고력이 발달하기가 어렵다. (p203)

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 마라톤에서 좋은 성적을 거두기 위해서는 단거리를 달리는 것처럼 시합 초반에 빠르게 달리는 것이 중요한 것이 아니라 나만의 페이스를 지키며 달리는 것이 중요하다. 따라서 투자 생활에 있어서 좋은 결과를 얻기 위해서는 주변의 열심히 하는 사람들의 모습을 보며 그들을 동경하되 나만의 투자 페이스를 유지하는 것이 매우 중요하다고 생각된다. 그리고 투자 공부 이외에도 잠시 쉬어가는 나만의 규칙적인 페이스를 가져가는 것이 중요하다고 생각된다.
• 2023년 나는 현실에 순응하고 싶지 않고, 나의 노후 해결과 자녀들의 꿈을 지원하기 위해 월부에 와서 투자를 공부하고 있다. 2023년 월부를 시작하며, 거의 모든 주말에 임장을 하고 지내다 보니 편하지는 않지만 후회를 하지 않을 것 같다는 느낌을 받았다. 그리고 이 책을 통해 부동산 투자에 대한 한계를 부딪히고 있지만 하나씩 알아간다는 성취감을 가질 수 있고 최선을 다해 살아가고 있다는 느낌을 받았다.
• 나 자신을 바꿀 수 있는 것은 외부 환경이 아닌 내가 가지고 있는 생각이다. 그렇기 때문에 항상 긍정적인 생각과 할 수 있다는 자신감을 가지는 것이 중요하다고 생각한다. 특히, 작년에 실시한 돈독모에서 튜터님께서 추천해주신 확언의 중요성에 대해서도 다시 한 번 깨닫게 되었다.
• 강임투를 하며 가장 어려운 부분은 단지와 생활권의 가치 평가라고 생각한다. 아직은 부족하지만 조금씩 가치를 보는 방법에 대해서 알게 되는 것 같다. 강의에서 멘토님, 튜터님들께서 해주신 말씀인 ‘답지(전고점)을 먼저 보지 마세요.' 라는 말의 의미에 대해서 이 책을 통해 깨닫게 되었다. 전고점이라는 답지를 먼저 보면 가치를 판단할 수 있는 능력의 발달을 어렵게 하는 것이라고 생각된다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 나만의 규칙적인 하루 패턴을 찾고, 이를 지키기 위해 끊임없이 노력할 것. 벌써 2월이지만 2025년 투자 공부 계획을 짜고 쉬어가는 일정도 짜 볼 것.
• 유일하게 나를 바꿀 수 있는 나의 생각을 ‘할 수 있다.’라는 자신감과 긍정적인 생각으로 바꾸기 위해 내일부터 그 동안 하지 않았던 확언으로 미라클 모닝을 시작해야겠다.
• 임장 후 생활권/단지분석 장표 작성을 할 때, 전고점을 먼저 보지 않고 그 단지의 가치를 먼저 판단하는 연습을 하고 최종 확인을 위해서 답지(전고점)를 보는 연습을 해야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• 천재와 보통 사람의 지적 능력 차이가 질보다 양의 문제라면 천재들의 위대한 업적은 순전히 주어진 문제를 풀기 위한 그들의 노력에 의해 얻어졌다는 것을 의미한다.(p20)
• 내가 나를 바꿀 수 있다는 사실은 뇌과학이 우리에게 주는 가장 중요한 메시지다. 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다. 생각에 의한 입력은 우리가 선택할 수 있고 노력에 의하여 크게 바꿀 수 있다. 이러한 요인을 고려하여 삶과 교육의 방향을 설정해야 할 것이다. (p158)
• 자신이 풀 수 없을 것 같은 문제를 풀려고 매달릴 때 비로소 자신의 두뇌가 최대로 가동되고 최대의 능력이 발휘되는 것이다. 그러나 배우기만 하고 모르는 문제를 스스로의 힘으로 풀어본 경험이 없는 학생은 사고력이 발달하기가 어렵다. (p203)

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