[행복한 자유인] 독서후기 - 그릿

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025. 2. 1 ~ 2. 14.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[제1부 그릿이란 무엇인가]

제1장 그릿, 성공의 필요조건

#열정#끈기

분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고 두 가지 특징이 있다. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면하다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐만 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다.성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다.

제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

#재능

인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다.  “세상 사람들은 능력을 넘치게 갖고 있지만 매우 특출한 사람만이 그 능력을 전부 활용한다는 사실에는 변함이 없다.” 재능에만 집착하는 자세가 해로울 수 있는 가장 큰 이유는 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 ‘노력’에 대한 관심을 잃게 된다는 것이다.

제3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력

#노력#기술#성취

재능은 선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상됩니다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

-제4장 당신의 그릿을 측정하라

#나침반과 같은 열정#목적#수단#경로 변경

나침반은 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다. 목표를 위계화 하면 맨 아래에는 가장 구체적인 목표가 온다. 위로 갈수록 더욱 추상적이고 일반적이며 중요한 목표가 된다. 상위 목표일수록 그 자체가 목적이고, 하위 목표일수록 목적을 위한 수단이 된다. 최상위 목표를 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반으로 생각한다. 경로 변경이 필요한 경우도 있다 원래 설정했던 하위 목표는 이를 대체할 수 있고 실현 가능성이 더 높은 목표가 나타나면 포기할 수도 있다.하지만 상위 수준의 목표일수록 이를 고수하는 것이 옳다.

제5장 그릿의 성장

#유전적 영향#성숙#심리적 자산

그릿과 재능 및 성공에 관련된 다른 심리적 트겅 모두가 유전자와 환경의 영향을 함께 받는다. 그릿 또는 어떤 심리적 특성도 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않는다. 추정된 유전율은 사람들이 평균과 다른 이유를 설명해주지만 평균 자체에 대해서는 아무런 정보도 알려주지 않는다. 성숙 가설에서는 우리가 나이가 들면서 장기간 열정과 끈기를 유지하는 능력이 발달한다고 본다. 결국 두 가지로 설명할 수 있다. 우리가 성장해온 시대 문화에 의해 그릿이 결정된다. 나이가 들수록 그릿이 강해진다. 관심, 연습, 목적, 희망은 그릿을 기를 수 있는 심리적 자산이다. 

[제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가-내 안에서 그릿을 기르는 법]

제6장 관심사를 분명히 하라

#열정#관심

첫째, 연구 결과에 따르면 사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느낀다. 둘째, 사람들은 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다. 우리가 어떤 일을 시도했을 때 얼마나 좋은 결과를 얻을지 그 ‘결정권'을 쥐고 있는 것은 ’열망과 열정, 관심의 정도이다.

그릿의 전형 대부분이 여러 관심사를 탐색하며 수 년을 보냈고, 처음에는 운명이 될 줄 몰랐던 일이 결국 깨어 있는 매 순간과 종종 잠들었을 때까지 차지하는 일이 됐다고 했다.

자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다. 처음에 관심이 생긴 후에도 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다. 타인이 왜 중요한가? 어떤 일이 점점 좋아지는 데 필수요소인 자극과 정보를 주기 때문이다.

끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 

제7장 질적으로 다른 연습을 하라

#의식적인 연습#몰입#습관

카이젠은 개선의 일본식 발음이다. 발전의 정체에 저항한다는 뜻으로 ‘지속적 향상’이다. 그릿의 전형들은 모두 카이젠의 태도를 물씬 풍겼다. 전문가들은 ‘의식적인 연습’을 수천, 수만 시간 동안 한다. 전문가들은 잘하는 부분이 아닌 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다. 이전에 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지 , 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다. 

전문가의 특징은 완전한 집중으로 ‘몸이 저절로 움직이는 듯한 느낌’에 이르는 몰입을 경험한다는 것이다. 몰입은 고난도의 과제를 수행하고 있지만 ‘생각할 필요도 없이 수월하게 그냥 실행되는 듯한’ 느낌이다. 다시 말해 의식적인 연습은 준비 과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다.

의식적인 연습을 위해 첫째 과학적 원리를 이용한다. 심사숙고해서 목표를 정하고 하루 최대 몇 시간씩만 ‘양질의 훈련’을 하라는 것이었다. 둘째 연습을 습관화하라는 것이다. 어려운 일을 할 때에는 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있다. 셋째 연습을 경험하는 방식을 바꾸라는 것이다. “판단을 배제하고 그 순간의 자기 모습 그대로 인식하는 것이 중요합니다.” “도전을 즐기는 데 방해가 되는 판단에서 자신을 해방시켜야 합니다.”

제8장 높은 목적의식을 가져라

#목적#흥미#타인중심적

투지가 강한 사람들의 성숙한 열정은 흥미와 목적이다. 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다. 그릿이 높은 사람들은 의미 있고 타인중심적 삶을 추구하는 동기가 다른 사람들보다 대단히 강한 것으로 나타났다.

목적의식을 기르는 세 가지 방법, 당신이 지금하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각한다. 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각한다. 목적이 확실한 롤모델을 찾는다.

제9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라.

#희망

그릿을 좌우하는 희망은 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.

무력감을 낳는 요인은 고통 그 자체가 아니라 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이다. 낙관론자는 으레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다. 

능력에 대한 고정형 사고방식은 역경의 순간 비관적 해석을 낳고, 이는 아예 도전 상황을 회피하거나 포기하는 행동으로 이어진다. 반대로 성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고, 이는 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어 준다.

[제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가-아이들의 그릿을 키워주는 법]

제10장 그릿을 길러주는 양육방식

#사랑#한계#자유

지지해주는 부모와 요구하는 부모는 양자택일의 문제가 아니라는 점이다. 둘 다 동시에 하지 못할 이유가 없다. 자녀의 관심을 가장 중시했다는 점에서 ‘자녀 중심’이었지만 어느 가족도 자녀 본인이 무엇을 할 지, 얼마나 열심히 노력해야 할지, 언제 포기해야 할지 항상 더 옳은 판단을 할 수 있다고 생각하지는 않았다. 현명한 양육방식의 부모들은 자녀의 심리적 욕구를 정확히 판단한다. 그들은 자녀가 잠재력을 최대한 실현하려면 사랑, 한계, 자유를 필요로 한다는 점을 인식하고 있다. 그들의 권위는 권력이 아니라 지식과 지혜를 바탕으로 한다. 누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없다. 그들에게 관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있다.

제11장 그릿을 기르는 운동장

#특별활동

대부분의 사람들이 엄청난 잠재력을 갖고 태어납니다. 문제는 열심히 노력하고 투지를 발휘하도록 충분한 자극을 받았는가 하는 것이다. 결국에는 그런 사람이 가장 성공하는 것 같다. 젊은이들은 힘든 일을 끝까지 해내면서 확실하게 교훈을 얻으며, 그 교훈은 다른 영역으로 옮겨간다. 다른 사람들에게 배우기도 하고, 경험을 통해 자신의 우선순위가 무엇인지 점점 알아가면서 인성을 발달시켜 나간다. 특별활동은 그릿을 연습하는 기회다.

제12장 강력한 그릿 문화의 힘

문화와 투지의 관계에서 핵심은 이것이다. 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 집단에 맞추려는 동조 욕구는 매우 강력하다. 문화가 장기적으로 우리의 정체성을 형성하는 데 영향을 미친다.  투지를 발휘할지 말지 판단해야 하는 결정적 순간은 정체성에 의해 좌우될 때가 많다. 

제13장 천재가 아닌 모든 이들에게

그릿을 기를 수 있는 두 가지 방법, 먼저 스스로 ‘안에서 밖으로’ 그릿을 키워나갈 수 있다. 관심사를 계발할 수 있다. 현재의 기술 수준을 능가하는 도전 과제를 매일 연습하는 습관을 들일 수 있다. 여러분의 일을 자신보다 큰 목적과 연관 지을 수 있다. 모든 희망이 사라진 것 같은 때에도 희망을 배울 수 있다. 다음으로 ‘밖에서 안으로’ 그릿을 길러갈 수도 있다. 우리의 그릿 개발은 부모, 코치, 교사, 상사, 멘토, 친구 등 다른 사람에게 크게 의존하고 있다. 

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면, 여러분도 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 높은 산을 오르는 것이 목적이라면 가장 먼저 해야 할 일은 한 발을 떼야 한다. 일단 시작하는 것이다. 산을 오르며 많은 어려움과 고통이 따르겠지만 한 발 한 발 움직이는 것이 답이다. 포기하지만 않는다면 언젠가는 정상에 오르는 기쁨을 맛 볼 수 있을 것이다. 혼자보다는 함께 가는 동료가 있는 것이 훨씬 좋다.

STEP4. 책에서 적용할 점

-상위수준 목적을 정하고 중간 목표와 하위 목표를 정해보기

-2강 강의 잘 듣고 이번 달에 읽어야 할 책 모두 읽기

-내가 부족하다고 생각되는 부분 두려워하지 말고 반복해서 의식적으로 연습하는 노력하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p. 029) 분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고 이는 두 가지 특성으로 나타났다. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책