책 내용을 길게 작성하기에는….. 기억이 없습니다. ㅜㅜ
그런데, 독서 후 마음 상태에 따라 좀 더 자고, 좀 더 놀고, 내일로 미루던 생활이 조금씩 바뀌고 있습니다.
투자 강의를 들으면서 저의 상태를 바로 보지 못하였는데, 미라클모닝을 읽으면서 잘 일어나고 있습니다.
처음 아침기상은 힘들었습니다. 잘 일어나는 날도 있었지만 더 눕고 싶다.라는 유혹과 간절함이….ㅎㅎ
10년 후 나를 위해 꾸준히 할 수 있었습니다. 기상하여 미라클 모닝에서 배운대로 저만의 기적의 6분을 만들었습니다.
명상과 비전보드 : 1분씩 알람을 맞추고 하다보니 ㅎㅎ 처음에는 명상을 어떻게 해야 할지. 아침 뭐 먹지? oo 사야하는데 등등 어떤 날은 일분이 채 되지도 않았는데 시간을 확인하는 저! 지금은 나에게 평안과 힘이여 와라. 현명함과 지혜가 필요하다~~ 하면서 앉아있습니다. ㅎㅎ 맞는지는 모르겠지만 명상을 하면서 미래의 행복한 나와 가족들을 그려보니 좋습니다. 힘이 납니다.
확언 : 확언을 25개 적어 소리 내어 읽고 있습니다. 처음에는 혼자서 하고 있지만 조금 부끄럽고… 좀 그랬는데 지금은 신이 납니다. 마치 한 발자국 앞으로 다가선 느낌, 가까워진 느낌입니다.
독서 : 처음 책을 읽는데 내용은 기억 안 나고, 검정색은 글씨요……. 2장 읽기도 힘들었습니다. 잠도 오고……. 그래서 일주일정도는 책을 소리내서 읽었습니다. 안 자려고요 ㅎㅎ
3주가 되어가는 지금 완독하고 부자의 언어를 읽고 있습니다. 아직도 책을 읽은 후 내용이 떠오르지는 않지만 읽을 때 지은이가 전하려고 하는 내용이 보입니다. ㅎㅎ
운동 : 집에서 간단히 팔벌려뛰기를 하고 있습니다. 힘든 날은 스트레칭 추가로 하고 있습니다. 의자에 앉는 자세도 바르게 하려고 노력(갑자기 시작한 공부로 허리가 아팠어요ㅠㅠ)하면서 하고 있습니다. 30회씩 하고 있는데 처음 일주일은 너무 힘들었고, 지금도 30회하고 있는데 횟수는 늘리지 못하고 하기준 준비운동으로 제자리 뛰기 30회를 추가하였습니다.
감사일기 : 감사일기 작성하는데 어려웠습니다. 가족과 대화가 많지 않아 어떤 날은 작성 할 내용이 없었는데 지금은 대화도 많이 하고 너무 좋습니다.
3주정도 진행하면서 저의 마음에 조급함과 망설임 등이 없어졌습니다.
저의 현재 상태를 받아들이고 천천히 해보자라는 마음을 가지게 되어 편안합니다.
그래서 인지 강의 듣고 과제도 다른 사람들과 비교하지 않고 욕심내지 않고, 저의 상태에 맞춰서 작성하고(물론 잘 작성하여 오프라인 티켓을 받으면 좋겠지만…. ㅎㅎ 능력 밖입니다.) 제출하니 오히려 강의를 한번 더 들을 시간이 생겼습니다. 그리고 독서로 인해 마음이 안정되어서 일까요?? 집에서 대화가 됩니다. 깊은 대화를 나누지 않았었는데 지금은 1시간 이상 얼굴 보고 앉아서 대화를 나누고 있습니다. 직장에서도 동료간에 업무적인 마찰도 잘 해결되고 있어 좋습니다.
독서의 중요성을 강조하시는 이유를 잘 배운 3주였습니다. 감사합니다^^
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