열반스쿨 중급반 타이탄의 독서 후기[열반스쿨 중급반 33기 78조 높이나리]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 타이탄의 도구들

2. 저자 및 출판사: 팀 페리스, 토네이도

3. 읽은 날짜: 2023.11.16

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

1. 주요 사항

[2장. 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀, 20. 나에게 일어난 멋진 일들은 저장하라]

#타이탄들의 성공비결 #시각화

이 책에 등장하는 타이탄들의 성공비결은 한 마디로 요약하자면 ‘시각화’다. 긍정적인 일이든 부정적인 일이든, 시각화해서 정리하면 현명한 해결책과 효과적인 방법들을 더 많이 얻을 수 있다. ‘나에게 일어난 멋진 일들’이라는 이름의 병을 갖는 것도 이와 같은 맥락에 있다. 당신도 한번 시도해보라. 병만 갖고 있어도, 거기에 넣을 멋진 일이 일어날 것이다.

[3장. 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀, 01. 건강한 삶을 위한 구글 개척자의 3가지 습관]

#명상수련 #사랑과 친절의 기쁨

나, 팀 페리스는 주로 밤에 3~5분 동안 내가 행복하게 해주고 싶은 사람 3명을 떠올린다. 대개 그 중 두 명은 현재 친하게 지내는 친구이고, 한 명은 몇 년 동안 만나지 못한 옛 친구다. 이 책의 집필 작업을 하는 동안 나는 파리에서 이 연습을 시작했다. 시작한지 사흘 만에 나는 하루 종일 ‘내가 왜 이렇게 행복하지?’ 라며 의아해하는 내 자신을 깨달았다.

2. 세부 사항

P17. 성공은 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다.

P.23 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식 : 잠자리를 정리하라, 명상하라

P.69 ‘강력한 의견과 침착한 태도를 가져라’ , 성공의 가장 큰 적은 합의다.

P.80 아무도 쳐다보지 않는다고 해서 스스로 사라지지 마라. 그들이 고개를 들어 나를 바라볼때까지 기다려라. 퇴장만 하지 않으면 반드시 누군가가 나를 기어이 본다.

P.165 두려움을 사라지게 하는 간단한 방법으로 맑은 하늘을 이용하라.

P.170 겁쟁이는 두려움을 피해 도망친다. 그 두려움을 어떻게 써먹느냐가 승패를 결정한다.

P.179 행동하지 않음에 따르는 끔찍한 비용 또한 구체적으로 측정할 줄 알아야 한다.

P.313 인생엔 세가지 길이 있다. 실력을 키우거나, 포기하거나, 다른 사람에게 위임하는 것이다.

P.316 타인을 비난하지 마라

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 책을 읽고 난 뒤 그 동안 원숭이처럼 날뛰는 내 생각을 종이에 적고 나만의 멋진 병을 갖는 시각화하는 방법이 필요하다고 느꼈다.

2. 나의 건강한 삶을 위해 남을 비난하는 것이 아니라 주변 사람들의 행복을 위해 기도하고 현재의 삶에 감사하는 마음을 가지는 습관이 필요하다.

3. 죽을때 까지 남은 수많은 문제들이 있으며, 다행인 건 문제를 다 풀어내는 숙제가 아니라 가장 중요한 것을 골라내 열심히 답을 찾는 사람에게 신은 더 큰 기회를 줄 것이다는 믿음이 생겼다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 하루(저녁보다는 이른 아침에) 에 일기를 써서 생각 정리와 감사함에 대해 기록, 주변 행복해졌으면 하는 사람에 대한 감사 일기 쓰기

2. 직장, 투자에 있어서 끈기있는 태도로 집중하기(꾸준히 기다리기)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 332) 당신이 이 책을 다시 읽을 때마다 타이탄들의 에너지를 새롭게 느낄수 있게 되기를 바란다. 아무리 힘든 시련과 역경이 눈앞에 놓여 있어도, 그들은 언제나 당신과 함께 할 것이다.

당신은 혼자가 아니며 당신이 생각하는 것 보다 훨씬 더 나은 사람이다.

타이탄들은 그런 당신에게 언제나 이렇게 말할 것이다.

도전하라.