몰입 독서후기[주유밈]

1. 책을 읽고 본 내용을 써주세요. (책의 핵심과 챕터별 요약 정리)/ 깨달은 내용을 써 주세요. (새롭게 알게 되었거나, 잘못 알고 있었던 것, 이 책에서 동기부여 받은 것, 이 책에서 찾은 롤모델의 노하우, 가치관 배울 점 등등)

p12. 몰입 상태에서는 한 가지 목표를 위하여 자기가 할 수 있는 최대 능력을 발휘하게 된다. 모든 것을 잊고 오로지 한 가지 일에 집중하기 때문에, 이러한 몰입적 사고는 과학, 비즈니스, 학습 등 여러 분야에서 그 위력을 발휘해왔다.

p13. 모든 시간과 마음을 다해 오로지 주어진 문제 하나만을 생각하는, 바로 그런 상태 말이다. 이런 지극한 몰입 상태에 이르면 내내 그 생각만 하고, 그 생각과 함께 잠이 들었다가 그 생각과 함께 잠이 깬다. 이때에는 문제 해결과 관련된 새로운 아이디어가 끊임없이 떠오른다.

    이때의 감정적인 변화도 매우 특별하다. 그 문제를 해결할 수 있다는 자신감이 솟구치고, 호기심이 극대화된다. 그리고 무엇보다 놀라운 것은 지고의 즐거움이 뒤따른다는 것이다. 바로 사고하는 즐거움이다. 이 사고하는 즐거움은 몰입에 뒤따라오는 것으로 작은 노력으로도 고도의 몰입 상태를 지속할 수 있게 하는 원동력이다. 일단 몰입 상태에 들어가기만 하면 문제가 풀릴 때까지 며칠이고, 몇 주일이고 심지어 몇 년까지도 몰입 상태를 지속할 수 있다. 적어도 몰입적인 사고를 하는 동안은 완벽한 삶을 살고 있다고 느낀다. 더욱 중요한 것은 몰입적 사고가 다양하고도 괄목할 만한 성과를 만들어낸다는 것이다. 내가 몰입을 통해서 얻은 성과들 또한 몰입 이전의 내 능력으로는 평생을 연구해도 얻기 힘든 것들이었다.

느낀점 : 2005년 재수학원 시절. 2012년 롤 랭크게임 3500판. 2014~2021년 본업에서의 성과. 

살아오면서 내가 한가지 목표를 위해 내가 해볼 수 있는 최대 능력을 발휘해보았던 시기 였습니다. 

이 3번의 경험 때 오로지 이 것만 생각하다보니 성과를 내 볼 수 있었습니다. 

P.33 인생에서 가치 있는 것은 모두 오르막이다

     미국의 동기부여 전문가이자 경제 전문가이며 베스트셀러 『에너지 버스』의 저자인 존 고든은 “인생에서 가치 있는 것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다.

느낀점 : 정말 그랬던 것 같습니다. 하지만 오르막길을 가파르게 혹은 완만하게 만드는 것은 나의 능력에 따른 것 같습니다. 실력이 쌓일수록 완만하게 느껴졌고, 현재 본업관련은 그 어렵고 힘든일이 지금은 평지로 느껴질 정도로 편안해졌으니깐요. 언젠가는 투자에서도 이런 시간이 오게끔 경험을 쌓아보고 싶습니다. 

P63. 순간’이 아니라 ‘오래’ 몰입하는 것이 중요하다

 칙센트미하이는 몰입을 쉽게 하기 위해서는 첫째, 목표가 명확해야 하고 둘째, 일의 난이도가 적절하고 셋째, 결과의 피드백이 빨라야 한다고 했다

창조적 인재를 만드는 핵심 키워드

아인슈타인은 “나는 몇 달이고 몇 년이고 생각하고 또 생각한다. 그러다 보면 99번은 틀리고, 100번째가 되어서야 비로소 맞는 답을 얻어낸다”고 했다. 그러나 한 문제를 풀기 위해 생각하고 또 생각한다는 말의 의미를 정확하게 이해하는 사람은 별로 없을 것이다.

느낀점 : 원하는 매물을 찾기위해서 그 기회가 1번쨰 찾아온다면 좋겠지만 99번째에 올 수 도 있습니다. 그러기에 오래도록 몰입은 매우 중요한 것 같습니다. 

P 70. 그런데 놀라운 일이 벌어졌다. 잠을 필요한 만큼 자고부터 오히려 공부가 더 잘되는 것이었다. 잠이 부족할 때는 공부하는 것이 지옥 같고, 맑은 정신으로 공부했던 시간이 그렇게 많지 않았는데, 필요한 만큼 자고나자 맑은 정신이 오랫동안 유지되며 성적도 오르기 시작했다. 이전에 내가 왜 그렇게 공부를 싫어했는지 이해가 안 될 정도였다. 공부를 하기 위해 줄였던 잠이 오히려 수면 부족 상태를 만들어 역효과를 내온 것이다. 이런 경험을 통해 하나의 깨달음을 얻었다.

느낀점 : 1월 첫달 월부학교 생활동안 하루 3시간씩 자면서 생활을 하니 몸에 데미지가 많이 쌓여 정말 너무너무 힘들었으나 설날이라는 연휴가 있었고 잠을 2~3일 많이자고나니 회복한 경험을 통해 이번 2월은 하루 6시간씩 꼭 자면서 해보고 있는데… 임보의 질이 좋아졌다라고는 말을 하긴 어려운 것 같습니다. 하지만 머리는 덜 아프고 목 어깨도 덜 아파 삶의질은 올라갔습니다. 

P67. 의도적으로 그 문제를 풀기 위해 몰입함으로써 낮은 확률을 구현한 것이다. 결국 의도적으로 오르막을 갔고 정상에서의 희열을 경험함으로써 “혼신으로 힘을 다 썼지만 좋았다!”라는 교육적으로 유익한 과정을 경험하게 되었다. 누구든 이러한 경험을 반복한다면 가파르게 성장할 것이고 인생의 행로도 바뀌게 될 것이다

느낀점 : 살아남아야했기에 회사에서 주7일 근무라는 오르막길을 택했고, 투자자로서 살아남기위해 1년 내내 정규강의 수강이라는 오르막길을 택했습니다. 그에 따른 성과들은 기분이 참 좋았습니다. 그 과정 자체가 즐거웠습니다. 여전히 이 후기를 쓰고 있는 지금도 매우매우 즐겁습니다. ㅎㅎㅎ

P104. 결과보다는 과정을 중시한다. 특히 시험에 대한 걱정과 불안감이 생길 때 내가 할 수 있는 최선을 다하고 결과는 하늘에 맡긴다는 진인사대천명의 자세를 갖는다.

느낀점 : 재수학원을 다니고 성적이 정말 많이 올라 장학금을 받은 경험이 있습니다. 수능날 하나도 두렵지 않았습니다. 

정말 열심히 1년을 보냈으니깐요… 최선을 다했다라고 시험장을 나오자마자 이야기를 했고, 엄마랑 하늘에 맡기자란 했던 에피소드가 떠오르네요 ㅎㅎ

P138. 잠에서 깨어나 몇 초가 경과한 뒤에 문제를 생각하기 시작하면 아직 100%가 아니라는 얘기다. 100% 몰입 상태가 되면 잠에서 깨어날 때, 혹은 잠에서 깨어 의식이 돌아올 때 이미 그 문제를 생각하고 있다. 이는 깨어나기 전 이미 그 문제를 생각하고 있었다는 것을 의미한다. 잠이 든 내내 그 문제를 생각했는지는 알 수 없지만 잠에서 깨기 직전에 그 문제를 생각한 것은 틀림없다. 이와 같이 잠에서 깨어날 때 그 문제와 함께 의식이 돌아오는 것이 몰입 상태의 전형적인 특징이다.

건강한 몰입을 위해 숙면하라

느낀점 : 꿈에서도 그 생각들 때문에 현실과 구분이 안되었던적도 간혹 있었다. 현재의 나는 그러는가… 

투자, 가족, 회사 다 중요한 시기이다보니 그러진 못 하고 있습니다…ㅎㅎ

p168   강한 몰입으로 영재나 천재 같은 지적 능력을 발휘하는 것은 어렵지 않다고 생각한다. 단지 걱정되는 것은 조현병이나 조울증과 같은 정신질환이다. 몰입을 경험했다는 사람 중 상당수로부터 조현병과 같은 증세를 경험했다는 이야기를 들었다. 그래서 몰입을 중단하거나 병원에 가서 약을 먹고 회복되었다는 것이다

느낀점 : 이 문구를 읽으면서 한창 리그오브레전드라는 게임에서 내맘대로 게임이 되지 않을 때 화가 굉장히 많이 났었습니다. 그 순간들이 힘겹게 여겨져 롤을 한동안 하지않으니 회복이 되었었던 기억이 납니다… 

투자적으로 몰입을 하더라도 우리는 감정조절을 꼭 해내야만합니다!!

P199. 내 경험으로는 숙면일여의 몰입 상태에서 서너 시간 자고 일어나면 아이디어가 가장 많이 떠오르고, 다시 잠이 들어 아침에 일어나면 생각나는 아이디어가 거의 없다. 따라서 잠든 상태에서 떠올린 아이디어를 붙잡는 가장 좋은 방법은 잠이 들고서 서너 시간 후에 일어나는 것이다.

느낀점 :  글을 쓸 때 이 경험을 해보고 있습니다. 글을 써야된다는 일념하에 자다가 중간에 일어나 글을 쓰곤 했었습니다. 다시 경험할 수 있게끔 온라인TF 글을 쓰기위해 장치를 마련해야할 것 같습니다. 

P230. 우리는 어떤 목표를 정하면 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 메커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. 어릴 때 꿈을 크게 가져야 하는 이유가 바로 여기에 있다.

여기서 우리가 주목할 점은 의도적인 노력을 통해 수동적인 몰입을 능동적인 몰입으로 바꿀 수 있다는 것이다.

느낀점 : 다른 이야기일 수 있지만, 성격을 고칠 수 없다라 말하지만 행동을 10년 바꾸다보면 성격이 바뀌어져있을 것이다. 행동을 바꾸어 성격까지 고칠 수 있기에 의도적인 노력이 꼭 필요합니다. 

P272. 죽음에 대하여 내가 저항할 수 있는 방법을 발견한 것이다. 내가 살아 있는 시간이 유일한 기회이고 이 삶의 기회를 잘 보내느냐 그렇지 못하느냐는 나한테 달려 있다. 서서히 다가오는 죽음에 대하여 내가 할 수 있는 최선은 살아 있는 동안 가장 삶다운 삶을 사는 것이다.

느낀점 : 최선을 다하지않고 후회했던 적이 많기에. 1호기 투자에서 복기를 해보았을 때도 그 때 내가 최선을 다했기에 후회를 덜 하고 보유할 수 있는 힘을 마련할 수 있었습니다. 

P285. 다시 말해서 아무리 문제해결력이 뛰어나다고 하더라도 그에 맞는 적절한 ‘도전’이 있어야 한다. 그렇지 않으면 우리 안에 숨어있는 능력을 깨울 수 없다.

느낀점 : 두렵더라도 무조건 해야만합니다. 

P336. 행복은 몰입하려는 노력을 통해 얻을 수 있다. 만약 돈을 버는 것을 목표로 삼았다 하더라도 몰입하여 그 방법을 찾아 일했다면 그 과정에서 행복을 경험할 수 있다.

느낀점 : 돈을 벌기위해선 성과가 따라오지 않았고, 고객들을 위해 일을 하다보니 자연스레 돈이 따라왔었습니다. 누군가에게 알려 줄 수 있는 것은 커다란 축복입니다. 

P. 343. 회사는 모든 직원이 생각을 할 수밖에 없는 구조를 만들어놓은 것으로 유명하다. 최근 4년 동안 개발한 신제품의 매출이 그해 매출액의 30%에 미치지 못하면 팀의 리더가 퇴출되는 시스템을 도입해 혁신의 바람을 불러일으켰던 것이다. 사정이 이러니 당연히 생각하고 연구하여 창조적이고 실용성 있는 제품을 만들어낼 수밖에 없다.

느낀점 : 나중에 이 책 내용을 BM 할 수 있게끔 메모남기기!! 직원들에게 생각할 수 있는 시간 주기. 

p386. 강한 몰입 2단계는 하나의 문제를 해결하기 위해 1초도 쉬지 않고 생각하는 행위를 최소 일주일~최대 2주까지 지속하는 것이다.

느낀점 : 한달은 넘기기 어려웠다. 번아웃오고 다시 몰입하고 번아웃 오고 몰입하고 반복. 

P413.

몰입 8계명

1. 명확한 목표를 세운다.
2. 사전 지식을 공부한다.
3. 몰입 시간을 확보한다.
4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다.
5. 잠은 꼭 자야 한다.
6. 선잠을 활용한다.
7. 규칙적인 운동은 필수다.
8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.

느낀점 : 이 과정대로 투자공부를 이어나가고 싶습니다. 

2. 책을 읽고 삶에 적용할 부분을 써 주세요. (내 삶에서 변화시켜야 할 부분, 변화시키기 위한 아이디어, 아이디어를 적용할 구체적인 계획 등)

결과보다 과정 중시 해야만한다. - 이 것이 보유의 영역에서 커다란 힘을 발휘한다. 

환경을 세팅해야만한다. - 그래야 살아 남는다. 정말로…

과거의 경험들이 현재의 나를 만든다. 

4. 논의하고 싶은 점

여러분들은 투자 영역에서 책에 나올 정도의 몰입을 유지한 적이 있으신가요?