[독서후기_주연동글] 원씽_멀티태스킹, 사당오락은 잊어라! 단 하나! 집중해야 건강히 즐겁게 살 수 있다!

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.02.07~2025.02.15

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

5. 위 점수를 준 이유 간략하게

멀티태스킹, 사당오락 등 성공하기 위해서 알려진 기존 상식들이 나에게는 맞지 않는다는 느낌이 들었는데, 모두가 맞다고 얘기한 것이 잘못되었다고 생각한 내가 틀렸다고 생각했다. 하지만 이 책을 통해 내 생각은 틀리지 않았으며 그에 대한 확신도 얻을 수 있어서 10점!

STEP2. 책에서 본 것

[제 1부 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#멀티태스킹의 이중 잣대 # 집중의 중요성 #업무의 존중 받을 권리

생명이 달려 있는 문제에서는 멀티태스킹이 매우 치명적인 결과를 초래한다는 것을 모르는 사람은 없을 것이다. 우리는 비행기 조종사나 의사가 자신에게 주어진 일을 할 때 다른 모든 것을 잊고 그 일에만 전념하길 바라며 당연히 그러하리라 여긴다. 그리고 혹시라도 다른 짓을 하다가 발각되면 큰 질책을 받아 마땅하다고 생각한다. 그런 전문가들로부터는 어떤 변명도 받아들이지 않을 것이다. 그런데 우리들은 어떤가? 이중 잣대를 대고 있는 것은 아닌가? 왜 우리의 일은 그들의 일만큼 중요히 여기거나 진지하게 받아들이지 않는가? 자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가? 우리는 종종 우리의 일상적인 업무가 심장 수술처럼 생사를 좌우하는 일이 아니라는 이유로 ‘집중’의 중요성을 간과하곤 한다. 그러나 비행기 조종사나 의사의 일이 집중하지 않고는 성공적일 수 없듯이 우리의 일 또한 그러하다. 당신의 업무 역시 똑같이 존중 받을 권리가 있다. 

[제 1부 9장. 크게 벌이는 일은 위험하다]

#후회없는 삶 #크게 생각하라 #내 안의 거인

큰 것은 곧 위대함, 남다른 성과를 상징한다. 큰 삶을 추구하라. 그러면 당신이 살 수 있는 것 중 가장 위대한 삶을 추구하게 될 것이다. 위대하게 살려면 크게 생각해야 한다. 큰 일을 두려워하지 마라. 평범한 이류에 그치는 것을 두려워하라. 재능의 낭비를 두려워하라. 삶을 최대한으로 살지 못할 것을 두려워하라. 작은 생각으로 삶까지 작게 쪼개지 마라. 크게 생각하고, 목표를 높게 잡고, 대담하게 행동하라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.  

[제 3부. 17장. 생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들]

#단 하나의 일 #여덟 시간의 숙면 # 재충전

출근해서는 자신의 단 하나를 위해 일하라. 당신도 나와 같다면 출근하자마자 가장 먼저 끝내야 할 몇 가지 업무가 있을 것이다. 그렇다면 그 일들을 처리할 시간으로 최대 한 시간 정도 투하자라. 어정거리지도 말고 속도를 늦추지도 마라. 깔끔히 해치운 다음 곧장 자신에게 가장 중요한 일을 시작하라. 정오쯤에는 휴식을 취하면서 점심을 먹고, 퇴근하기 전까지 처리할 수 있는 다른 모든 일에 주의를 집중하라. 마지막으로 퇴근한 뒤 잠들 시간이 되면 최소한 여덟 시간은 숙면을 취하도록 한다. 강력한 엔진은 다시 가동되기 전에 열을 식히고 충분히 쉴 시간이 필요하다. 당신도 다를 바가 없다. 정신과 신체가 푹 쉬고 재충전하여 다음 날 더욱 생산성을 높일 수 있도록 잠을 자야 한다. 잠을 거의 자지 않고도 매일 거뜬히 일하는 사람은 정상이 아니거나 그로 인한 피로를 숨기고 있는 것 뿐이다. 매일 밤 잠자리에 드는 시간을 정해 두고 무슨 일이 있어도 그것을 지켜라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기(하루에 네 시간을 따로 떼어두는 것) + 확보한 시간을 보호하기(일단 알겠다고 대답한 뒤 대안 납기 제안하기) : 사실 회사에서도 집중 근무 시간 캠페인을 행하였던 적이 있다. 오전 9시~11시, 오후 2시~4시. 다만 현실적으로 유지가 어렵기 때문에 집중 근무 시간 캠페인은 사라졌지만, 집중 근무 시간을 기억하고 있고 하루 네 시간을 따로 떼어둘 필요가 있는 나만큼은 적극 활용하고, 센스있는 거절의 기술을 통해 집중 근무 시간이 보호받을 수 있도록 하자. 또한 업무 시간을 효율적으로 쓰려고 멀티태스킹을 했지만 이 업무, 저 업무 왔다 갔다 하다 실수하면 어떡하나 느끼던 불안감이 사실은 멀티태스킹의 부작용임을 다시 한번 깨달았다. 사실, 메신저와 메일을 확인하지 않고 집중해서 하다 보면 할 수 있을까 싶은 일들도 오히려 금방 끝난다는 건 내가 제일 잘 아니까 멀티태스킹은 이제 그만!

2. 신체적에너지를 무시하지 마라. 개인의 에너지를 잘못 관리하는 것은 소리 없이 생산성을 앗아가는 무서운 도둑이다. 몸 속의 에너지를 잘 지키지 못해 미래의 힘을 자꾸 빌려 쓰게 되면 천천히 연료가 다 떨어져 버리거나, 너무 빨리 망가진다. : 신체적 에너지를 무시하고 업무에 몰두하면 몸이 망가진다는 사실은 내 몸이 입증하고 있다. 과거의 내가 미래의 에너지를 끌어 썼기 때문에 지금의 나는 내가 아프지 않는 하루를 보내기 위해 고군분투해야 하는 게 안쓰럽다. 사실 17장을 읽기 전까지만 해도 체력이 약해서 일을 못하는 사람을 본 적이 없기 때문에 나는 그저 내 체력이 너무 약해서 그런가보다 싶은 생각이었는데, 17장을 읽으면서 모든 인간은 동일하고 그저 내가 좀 더 예민해서 그리고 더 미래의 나를 보호하기 위해서 힘든 시간을 보냈구나 생각하게 되었다. 더 이상의 힘든 시간은 이제 그만! 건강하고 긍정적인 삶을 위해 내가 확보한 루틴을 매일매일 지키고 특히 23시 전에는 꼭 잠들어 나의 신체적 에너지를 보호하자.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. ‘할 일 목록’과 함께 ‘성공 목록’을 만들자. 단순한 목록에 불과한 할 일 목록은 우리를 엉뚱한 길로 인도할 수 있다. 성공 목록은 구체적인 한 방향으로 이끌어준다. “바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 개미들도 늘 바쁘지 않은가. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는 가이다.” : 기존에도 나의 할 일 목록에는 잘 까먹는 나의 머리를 보호하기 위해 필요하고 해야 할 일들만 적혀 있었고 불필요한 일들은 적지 않았다. 다만 해야 할 일의 우선 순위를 세워 오늘 하루 꼭 해야 하는 ‘성공 목록’도 만들자. 

2. 생각을 위한 음식 : 머리를 많이 쓰는 직업인 만큼 당이 떨어지면 집중력이 떨어지는 건 이미 스스로도 잘 알고 있는 사실. 오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질을 먹어 의지력을 위한 재충전을 잘 하자.

3. 큰 그림을 위한 점 잇기 : 최종 목표를 달성하기 위해 지금 해야 할 일을 생각하면 너무 막연하기 때문에 당연히 떠오르지 않는다. ‘현재에 근거한 목표 설정’을 바탕으로 올바른 우선순위를 정해 오늘의 목표, 한 주>한 달 > 일 년 > 오 년 > 최종의 목표에 도달할 수 있도록 하자. 

4. 새로운 업무를 받으면 일단 부딪히지 말고, 목적의식을 갖고 효율적으로 돌파구를 마련하고 한계 너머의 것들도 성취하자.

5. 스스로 피해자가 되지 말자. 자신의 운명을 직접 써 나가기 위해 적극적으로 노력하자. 책임감 있는 관리자가 되어 현실을 받아들이고, 해결책을 찾자.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.180~181) 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다. 우리의 삶을 더욱 의미 있게 만들어 줄 방법을 찾아 거기에 더 몰입하면 할수록 오래도록 행복할 수 있다. 우리가 매일 하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것이다. ~~ 나는 재정적으로 부유한 사람인란 목적의식에 부합한 돈 이외에도 충분한 돈을 버는 사람이라고 생각한다. 재정적으로 부유하려면 먼저 삶에 목적의식이 있어야 한다. 달리 말해 목적의식이 없으면 언제 충분한 돈을 갖게 되는지 알 길이 없고, 따라서 결코 재정적으로 부유해질 수 없다. 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책