[열중 43기 51조 5또케든 1거내조 슬로퀵] 몰입 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 2/16~2/21

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1장

P.33) 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관을 내리막이라는 사실이다.

P.36) 본능을 거스르고 기꺼이 오르막을 오를 수 있는 메커니즘은 이 방법밖에 없다. 반드시 오르막 혹은 힘든 시간 후에는 짜릿한 성공을 경험하는 것으로 마무리되어야 한다.

P.37) 몰입은 결과에 집착하기보다 공부하는 과정을 즐기며 최선을 다하는 방법이다.

P.83) 지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다.

P.108-109) 몰입은 오르막을 오르는 과정이다. 이 때 중요한 것은 결과에 집착하지 않는 것

결과에 대한 걱정은 몰입을 방해한다. 하지만 과정은 내 영향력 안에 있는 것이다.

“늘 꼭두각시처럼 살다가 처음으로 인생을 스스로 움직이고 있는 것 같습니다.”

2장

P.118) 반면에 문제 해결을 목적으로 몰입을 시도할 경우에는 ‘어떻게 하면 되는가?’ 라는 물음보다는 ‘왜 그렇게 되는가?’하는 물음이 훨씬 더 절실한 감정을 불러일으킨다.

3장

P.228) 정보의 절실성은 입력된 자극의 세기가 클수록, 정보의 입력이 반복될수록 증가한다.

반드시 이겨야 한다는 강한 목표를 가지고 있으면 절실성이 증가해서 실수에 대한 부정적인 보상이 크고 성공에 대한 긍정적인 보상이 커진다.

P.230) 상상력으로 좋은 계획이라는 씨앗을 만들고 그것을 잠재의식이라는 밭에 뿌린 후 신념이라는 물을 주면 새로운 창조가 이루어진다는 것이다. 

P.257) 우리는 자신이 어떤 사람이 될 것인지를 스스로의 의지로 선택할 수 있다.

P. 261) 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다. 생각에 의한 입력은 우리가 선택할 수 있고 노력에 의하여 크게 바꿀 수 있다.

4장

P. 342) 생각할 재료를 읽어라, 생각할 재료를 들어라, 막연한 생각을 수정하고 정리하기 위해 토론하라, 상대방이나 대상의 상황을 관찰하라, 읽고 듣고 토론하고 관찰한 내용을 생각하라

STEP3. 책에서 깨달은 것

어느 분야에서든 전문가가 된 사람들은 물아일체의 경지가 올랐다! 라는 표현을 하는데

그것이 ‘몰입’이고 몰입에 대해서 사례와 연구를 통해 근거 있는 설명이 담긴 책이라서 어렵기도 하고 신선하기도 했다.

원씽에서는 할 수 있는 한 가지에 집중하는 것을 깨달았다면

몰입은 그 집중하는 것이 찾기 위해서 끊임없이 고민하고 나아가는 과정 같은 느낌이었다. 설령 내가 그 대상에 대해서

명확한 파악이 되지 않더라도 의지라는 한 시작점에서 출발했을 때, 도달할 수 있다라는 사실(물론 도달하기 위해서는 몰입을 통해서 내가 부족한 부분을 파악해서 지식을 쌓아야 한다고 저자는 설명한다.)

STEP4. 책에서 적용할 점

매일 하루에 3분 . 큰 범위의 내 최종 목표에 대해서 골똘히 생각해보기

매일 하루 업무 관련 지식, 투자 관련 지식과 관련된 하나의 기사 혹은 글을 읽고 메모해보기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

P.257) 우리는 자신이 어떤 사람이 될 것인지를 스스로의 의지로 선택할 수 있다.

→ 예전에 모델 한혜진님이 운동을 통해서 몸을 만드는 것이 가장 쉽다고 하셨다.

세상 어떤 것도 내 맘처럼 되지가 않는데, 몸은 의지로 만들 수 있고, 그것만큼 남는 게 없다는 이야기가 떠올랐다.

몸을 만드는 것도

건강한 정신을 갖는 것도

내가 투자자로 나아가는 것도

내가 목표를 세우고, 몰입하는 정도에 따라서 선택할 수 있는 결과물이다. 

이 문구가 가장 기억하고 내 마음에 담아두고 싶다.