[열반스쿨 중급반 43기 7조 토목부린이] 몰입 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: RHK

3. 읽은 날짜: 2025-02-24

4. 총점 (10점 만점): 9 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

• 나의 특별한 몰입 체험 

  “실패한 한 달 뒤에는 그 다음 달이 있고, 실패한 한 해 뒤에는 그 다음 해가 있지만, 실패한 인생 뒤에는 그 다음 인생이 없기 때문에 위로 받을 방법이 없다” 후회로 가득한 비참한 말년, 이런 인생은 내가 생각할 수 있는 가장 처절한 것이었다.

• 무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법

     프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 내가 하는일이 세상      에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다

• 잘못 굴러가고 있는 삶의 경로를 바꾸려면?

  본능에 이끌리는 자연스러운 삶의 행로는 끝내 실패한 삶으로 귀결된다. 엔트로피 법칙에 따르면 우리의 습관은 내리막이기 때문이다.

• 몰입의 즐거움과 주의할 점

  몰입적인 사고를 하는데 가장 중요한 조건은 바로 규칙적인 운동이다.

• 보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화

  가치관을 바꾸는 일은 사람을 바꾸는 일이다. 가치관이 바뀌면 그 효과는 평생 지속된다. 몰입하는 과정에서 자신의 일에 대한 가치관이 바뀌면 자신이 하는 일이 여타 다른 일에 비해 훨씬 더 중요한 의미가 있으므로 자신의 인생을 송두리째 던질 만한 가치가 있다는 확신이 들게 된다. 죽음과 삶에 대한 깊은 통찰과 더불어 진정으로 의미 있고 행복한 삶은 자신에게 주어진 일에 몰입함으로써 얻는다는 것을 알게 되는 것이다.

• 소망하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고

  지금 해야 하는 일, 해야 하는 공부를 세상에서 가장 숭고한 목표로 만들어라. 그러면 삶을 채우고 있는 모든 순간이 행복해질 것이다.

   

STEP3. 책에서 깨달은 것

  지금까지 살아오면서 인생의 목표가 없었음을 깨닫게 되었다. 왜 목표가 없었을까..? 

  목표가 없었기에 삶이 재미없게 느껴졌던게 아닐까? 이제부터 집중해야 할 부분은 어떤것일까 생각해보게 되었다.

  목표를 세우고 그것을 달성하기 위해 노력하며 몰입해 봐야겠다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

  엔트로피 법칙을 거스르는 방향으로 항상 노력해야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(p253) 몰입이라는 쾌락은 마이너스 피드백이 없다

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