[열반스쿨중급반 43기 부자의 기운이여 이리오삼(53)조 모물] 몰입 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입(확장판)

2. 저자 및 출판사: 황농문/알에이치코리아(RHK) |

3. 읽은 날짜: 2025.02.18~2025.02.24

4. 총점 (10점 만점): 10/10점

STEP2. 책에서 본 것

이 책은 몰입(Flow)이라는 개념이 무엇인지, 그리고 그것이 개인의 학습 능력, 창의력, 문제 해결력을 극대화하는 방식에 대해 설명한다.

저자는 물리학자로서의 경험을 바탕으로 몰입을 활용해 연구와 문제 해결을 해온 실제 사례를 소개하며, 단순한 이론이 아니라 실제 삶과 업무에 적용할 수 있는 방법을 제시한다. 책의 핵심 내용은 다음과 같다.

1. 몰입의 정의
   • 몰입은 ‘어떤 한 가지 목표에 완전히 집중하여 시간 가는 줄 모르는 상태’를 의미한다.
   • 이는 단순한 집중력과는 다르며, 의식적으로 노력하지 않아도 자연스럽게 흡수되는 상태이다.
2. 몰입이 주는 효과
   • 깊은 사고를 가능하게 하여 창의적인 문제 해결 능력을 극대화한다.
   • 일반적인 학습보다 훨씬 짧은 시간 안에 고도의 지식과 기술을 습득할 수 있게 해준다.
   • 몰입 상태에서는 스트레스를 덜 느끼며, 오히려 행복감을 경험할 가능성이 크다.
3. 몰입을 위한 실천 방법
   • 외부 방해 요소 제거: 스마트폰, SNS, TV 등의 불필요한 자극을 최소화해야 한다.
   • 집중할 시간 확보: 최소 1~2시간 이상 연속적으로 몰입할 시간을 마련해야 한다.
   • 문제를 스스로 해결하려는 자세: 몰입은 ‘스스로 깊이 생각하는 과정’에서 나오는 것이지, 답을 외부에서 찾는 것이 아니다.
   • 몰입의 반복: 하루 3~4시간 정도 깊이 몰입하는 연습을 하면, 점점 몰입 상태에 빠지는 속도가 빨라진다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 몰입은 노력보다 환경이 중요하다
  • 단순히 ‘열심히 해야지’라는 다짐만으로는 몰입을 유지할 수 없다.
  • 주변 환경을 몰입할 수 있도록 최적화하는 것이 가장 중요하다.

  • 스마트폰 알림을 끄고, 정해진 시간 동안 특정한 문제에 집중하는 것이 필수적이다.

     

• 깊이 있는 사고의 힘
  • 얕은 지식과 피상적인 학습으로는 결코 몰입 상태에 도달할 수 없다.
  • 몰입을 통해 한 가지 문제를 깊이 고민하면, 그 과정에서 새로운 해결 방법이 떠오를 확률이 높아진다.

  • 단순 암기식 공부가 아닌, 자신의 머릿속에서 스스로 사고하는 시간이 필요하다.

     

• 몰입은 단순한 집중이 아니라 지속적인 사고의 과정이다
  • 단순히 ‘한 번 집중해서 해결하는 것’이 아니라, 문제를 꾸준히 고민하고 사고하는 과정이 몰입의 핵심이다.

  • 책을 읽고 난 후에도, 특정한 문제를 계속 생각하는 연습이 필요하다.

     

STEP4. 책에서 적용할 점

• 매일 10분이라도 몰입 상태 유지하기 그리고 그 시간을 점차적으로 늘려가기
• 문제를 깊이 생각하는 습관 만들기
• 몰입 일기 작성하기
• 꺠어 있는 시간 동안 항상 부동산 투자에 대해 생각하고 몰입하기 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

1. “몰입 상태에서는 불가능해 보이던 문제도 자연스럽게 해결될 수 있다"
2. “깊이 생각하는 시간을 확보하지 않으면, 절대로 새로운 아이디어를 얻을 수 없다”
3. “외부의 정보에 의존하는 것이 아니라, 스스로 해결책을 찾아내는 것이 몰입의 핵심이다”