[열중 43기 독강임투 4개 5래하고 성공하조 파랑파랑] ‘그릿’ 독서 후기

[열중 43기 독강임투 4개 5래하고 성공하조 파랑파랑] ‘그릿’ 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤젤라 더크워스 / (주)비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.2.24

4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1부. 그릿이란 무엇인가]

✅ 그릿 = 열정과 결합된 끈기, 투지와 의지

• 그릿과 재능은 별개 = 잠재력을 갖고 있는 것과 그 잠재력의 발휘는 별개
• 선천적 재능에 대한 편향때문에 노력에 대한 관심을 잃게 됨

  ➡️ [P 47] 일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미치는 삶을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다.

✅ 성취 = 재능 X 노력 X 노력

  ➡️ 재능 X 노력 = 기술 / 기술 X 노력 = 성취

- 재능 : 노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도

- 성취 : 습득한 기술을 사용했을 때의 결과물

[P 68] 선천적 재능으로 신화화함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것이다. 그리고 현재 상황에 안주하게 된다.

[P 82] 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

✅ 열정에도 끈기가 필요하다

[P 92] 게틀먼의 여정 = 나침반과 같은 열정 ⭕️ ↔️ 폭죽과 같은 열정 ❌

나침반은 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.

✅ 최상위 목표 = 궁극적 관심

• 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반
• 상위/중간 목표 : 쉽게 포기 하지 않고 고수하는 것이 옳음 ↔️ 하위 목표 : 다른 수단이 더 효율적이거나 재밌다면 포기 및 대체 가능
• [P 109] 어떤 장거리 여행이든 돌아갈 일이 생길 수 있다. 하지만 상위 수준의 목표일수록 이를 고수하는 것이 옳다.

✅ 위인과 일반인을 확실히 구분 짓는 네 가지 지표 = 지속적 동기부여 = 그릿 척도

➡️ 열정 : (하루하루 겨우 살아가는 삶과 대조되는) 멀리 목표를 두고 일하고, 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도

단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음. 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향

➡️ 끈기 : 의지력과 인내심의 정도. 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력

장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향. 끈기, 집요함, 완강함

[P 113] 우리는 소설가 존 어빙이 그랬듯이 ’어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다‘는 사실을 깨닫고, ’타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다‘는 점을 인식하게 되며, 마지막으로 그 정도로 열심히 하는 능력은 ’하루 아침에 생기지 않는다‘는 현실을 배우게 된다.

[P 129~130]

✅ 그릿을 기르는 네 가지 방법

1️⃣ 관심 : 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. ’나는 내 일을 사랑해!‘라고 온몸으로 외친다.

2️⃣ 연습 : 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개월, 몇 년 동안 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다. 현재에 안주하기를 거부

3️⃣ 목적 : 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 내 일은 나에게도, 타인에게도 중요하다.

4️⃣ 희망 : 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기. 희망은 모든 단계에서 나타나는 특징. 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 법을 배우려면 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 가장 중요!

[2부. ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 - 내 안에서 그릿을 기르는 법]

✅ 열정은 계시처럼 오지 않는다

• 아동기에는 무엇이 되고 싶은지 잘 모른다. / 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않고 오히려 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. / 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. / 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다.

➡️ 열정이 없다면 처음부터 시작 : 열정의 대상을 찾고, 세상에 나가 무엇이든 하면서 관심을 자극하라. 관심사를 발견한 다음에는 계속 파헤치면서 발전시켜야 한다 (관심사가 같은 사람들을 찾아라, 격려해 주는 멘토에게 다가가라)

[P 168~170]

✅ 의식적인 연습 : 전문가들의 연습 방법

1️⃣ 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중. 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력

2️⃣ 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울임

3️⃣ 피드백을 적극적으로 수용하는 자세

4️⃣ 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 처음부터 다시 반복, 또 반복한다

[P 180~181] 투지가 강한 사람은 의식적인 연습을 더 많이 하고 몰입도 더 많이 경험한다.

[P 188~]

✅ 의식적인 연습을 100% 활용하는 법

1️⃣ 과학적인 원리를 이해 : 의식적인 연습의 기본 요건 (명료하게 진술된 도전적 목표/완벽한 집중과 노력/즉각적이고 유용한 피드백/반성과 개선을 동반한 반복)

2️⃣ 연습을 습관화 : 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간/장소 파악. 매일 반복

3️⃣ 연습을 경험하는 방식을 바꾸기 : 영유아는 거의 항상 자신이 할 수 없는 일을 거듭 시도하지만 특별히 창피해하거나 불안해하지 않는다.

✅ 그릿의 기초가 되는 동기, 이타성

[P 197] 목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각

• 행복에 이르는 두 가지 길(에우다이모니아, 헤도닉) 모두가 실은 진화와 뿌리 깊은 관계
• 인간은 근본적으로 사회적인 존재 = 다른 사람과 관계를 맺고 그들을 도와주려는 욕구가 생존율도 높여준다

[P 216] 개인적 흥미와 친사회적 관심 둘 다를 지닌 지도자나 직장인들이 100퍼센트 자기중심적인 동기만 가진 이들보다 장기적으로 실적이 좋았다.

[P 227] 그릿을 좌우하는 희망은 이와 다른 종류다. 이 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 ’느낌‘이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ’결심‘이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.

✅ 성장형 사고방식 : 사람이 정말로 변할 수 있다는 깊은 믿음

• 사람은 학습을 학습할 수 있다고 진심으로 믿는 모습을 행동으로 보여주는 것, 즉 성장형 사고방식의 모범을 보이는 행동이 더욱 중요

⭐️ 성장형 사고방식 > 낙관적 자기대화 > 역경을 극복하려는 끈기

[3부. ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가-아이들의 그릿을 키워주는 법]

✅ 중요도 : 부모가 전달하는 메시지 < 자녀가 수용하는 메시지

• 요구와 지지 정도에 따라 허용적/현명한/방임적/독재적 양육 방식으로 구분

✅ 부모 뿐만 아니라, 성인 사회에서는 멘토, 현명한 교사, 지지자도 필요

✅ 그릿을 완성하는 데 필요한 특별 활동

• 성격 발달에 환경과 성격 특성이 서로 영향을 주고 받음.
• 상응성의 원리 적용 : 우리를 특정 상황으로 이끄는 성격 특성이 바로 그 상황에서 더 권장, 강화, 확장되는 특성 / 선순환, 악순환 모두 가능

[P 314]

✅ 학습된 근면성

• 노력과 보상의 연관성이 학습될 수 있음. 노력과 보상의 연관성을 직접 경험하지 못하면 쥐든 인간이든 동물은 게으름을 부리게 됨

[P 320]

✅ 훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다

• 환경이자 문화는 우리 존재의 거의 전부를 형성하는 강력한 힘
• 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라.

[P 329]

✅ 시수(핀란드어)로 부터 얻을 수 있는 교훈

• 자신은 힘겨운 역경도 극복할 수 있는 사람이라는 생각이 자아개념을 확증해주는 행동으로 이어짐
• 때로는 더 이상 아무런 힘도 낼 수 없는 어둡고 절망적인 순간에도 한 발짝씩 떼다 보면 도저히 불가능할 것 같던 일도 달성할 방법이 생김

[P 347~348] 개인과 팀의 탁월성을 증진시키는 두 가지 핵심 요소가 ’진심 어린 지지와 발전을 위한 끊임없는 도전‘이라고 설명했다.

…

즉 마무리 잘하기는 시작부터 끝까지 매 순간 집중하고 정말로 최선을 다한다는 의미였다.

[P 359] 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

🌟 [P 29] 분야에 상관없이 대단히 성공한 사람들은 굳건한 결의를 보였고 이는 두 가지 특성으로 나타났다. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다. 그들은 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있었다. 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다.

➡ 78P에서 베일런트가 연구 하나만 중요하게 생각하고 계속 신경 쓴 모습에서는 원씽이 떠올랐고,  근면과 끈기를 보니 책 ‘몰입’에 나오는 특징이 떠올랐다. 물론 중간 쯤에서 의식적인 연습과 몰입은 다르다는 이야기가 나오긴 했지만, 결국 몰입은 그릿과 밀접한 관련이 있다는 부분에서 두 책을 연속적으로 읽는 커리큘럼이 나오지 않았나 생각해 본다. 투자자로서 ‘원씽 > 몰입 > 그릿’하는 삶을 살아야겠다고 생각했다.

🌟 ✅ 그릿의 기초가 되는 동기, 이타성

[P 197] 목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각

• 행복에 이르는 두 가지 길(에우다이모니아, 헤도닉) 모두가 실은 진화와 뿌리 깊은 관계
• 인간은 근본적으로 사회적인 존재 = 다른 사람과 관계를 맺고 그들을 도와주려는 욕구가 생존율도 높여준다

[P 216] 개인적 흥미와 친사회적 관심 둘 다를 지닌 지도자나 직장인들이 100퍼센트 자기중심적인 동기만 가진 이들보다 장기적으로 실적이 좋았다.

➡ 사실 기버로 활동하고 계신 멘토, 튜터님, 선배님들을 보며 가끔 저렇게 대단한 능력은 어떻게 나오는 걸까 궁금한 때가 있었다. 이 부분을 읽으면서 기버로서 활동하시는 원동력이 그릿이라는 것을 알게 됐고, 정말 진심으로 행복을 느끼기 때문에 나눔을 하신다는 생각이 들었다.

아직 그저 동료들과 함께 하는 즐거움만 느끼고 있는 나보다는 더 뛰어난 목표와 그릿을 갖고 계신 분들이라는 걸 느낄 수 있었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

📝 [P 96] 내가 말하는 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니다. 그것은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다. 변덕스럽지도 않다. 열정은 날마다 잠들 때까지 생각했던 질문을 잠에서 깨어나는 순간부터 다시 생각하게 만든다. … 열정이 있다면 모든 행동의 의의를 궁극적 관심, 즉 인생철학에 부합하는 데서 찾게 된다.

➡ 나침반과 같은 열정을 유지하고, 하위 목표를 세우기 위해서는 인생 철학이 담긴 상위 목표가 필요하다! 매번 to do list 같은 하위 목표가 아니라, 나의 인생철학, 진정으로 원하는 인생 목표는 무엇인지 생각해 봐야 겠다. : 매일 틈날 때 마다 & 비전보드 만들면서 생각해 보기

📝 [P 168~170]

✅ 의식적인 연습 : 전문가들의 연습 방법

1️⃣ 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중. 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력

2️⃣ 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울임

3️⃣ 피드백을 적극적으로 수용하는 자세

4️⃣ 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지, 처음부터 다시 반복, 또 반복한다

➡ 내가 부족한 부분 (임장, 임보 등)을 하나씩 찾아내어 완성해 나간다.

이번 달은 임보 양식 만들기가 목표! (아직 제대로 못 했…)였으니 다음 달 수강 전까지 무조건 완성한다

📝 [P 320]

✅ 훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다

• 환경이자 문화는 우리 존재의 거의 전부를 형성하는 강력한 힘
• 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라.

➡ 성장할 수 있는 환경에 속해야 한다! 조모임을 하면서 계속 함께 성장하는 분위기, 그릿이 넘치는 조를 만들 수 있도록 노력한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

✅ [P 359] 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

✅ [P 227] 그릿을 좌우하는 희망은 이와 다른 종류다. 이 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 ’느낌‘이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ’결심‘이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.

✅ [P 82] 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

✅ 성취 = 재능 X 노력 X 노력

  ➡️ 재능 X 노력 = 기술 / 기술 X 노력 = 성취

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