몰입 독서후기[열중 43기 2유 있는 배움으로 5르는 길을 찾았조_오렌지나무]

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: RHK

3. 읽은 날짜:2025. 2. 24

4. 총점 (10점 만점): / 10점

몰입이라는 경지에 오르는 것이 무엇인지 알 수 있어서 좋았다.

STEP2. 책에서 본 것

몰입은 고도의 지적 능력을 발휘할 수 있게 될 뿐만 아니라 정서적으로 행복한 상태가 유지되는 것이다.

행복을 추구하면서 해야 할 일을 남보다 더 잘할 수 있도록 해주는 방법이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

P266~267

수동적인 몰입을 능동적인 몰입으로

충분한 시간을 가지고 천천히 들어가려고 하면 수반되는 고통을 최소화 할 수 있다.

충분한 시간을 두고 자율적으로 문제에 대한 몰입도를 올리는 방법이 바로' ‘천천히 생각하기’다.

우리가 몰입을 쉽게 경험하지 못하고 살아가는 것은 

천천히 생각할 시간을 갖는 것에 익숙하지 않기 때문이지 않을까?

학교 다닐 때 많은 양의 학습량을 소화하기 위해서는

그저 외워서 머리 속에 넣기 바빴다.

그렇게 학습해 온 탓일까? 라는 생각이 들었다.

한 가지 문제로 천천히 생각할 시간을 가지지 못한채 살아온 것 같다.

P200

몰입하는 것은 고통스럽운 것이라고 생각했다.

그러나 잘못 알고 있었다.

진정한 몰입은 긴장을 풀고 천천히 생각하는 하는 것이다.

그런 과정에서 문제의 아이디어가 생각나고 결국 문제를 해결하게 된다. 

그렇게 몰입했을 때 즐거움과 특별한 감정을 동반하는 놀라운 경험을 하게 된다.

그리고 행복감이 충만해져 아무리 어려운 문제도 해결할 수 있다는 자신감과 확신을 가지게 된다.

는 것을 알게 되었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

P 118

‘왜’라는 형식의 물음으로 문제를 선정한다.

그러고 나서 몰입상태에 들어간 뒤에는

‘어떻게’라는 분산적 사고에 관한 문제를 몰입 상태를 유지할 수 있다.

어려운 문제 앞에 쉽게 포기하지 말고 

끝까지 생각하는 습관을 갖자

진정한 몰입을 경험해 보자!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

P 273

하루하루가 생동감 넘치고 삶의 희영로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을

최대한 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다.

왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

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