[열중43기 1조 4권 완독하고 3십억 달성할 1조 짠쓰야] 몰입 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 올입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025. 2. 20.~

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1장 Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’ 을 이동하라]

• 세상을 바꾼 천재들의 생각법, 공통점 한 가지는 지극한 몰입을 했다는 것. 특별한 연구 비법이 있었던 것이 아니라 천재들은 극도의 몰입적인 사고를 할 수 있는 남다른 열정의 소유자였다.
• 의도적인 몰입으로 문제 해결하기, 문제의 해결책을 찾고자 골똘히 생각하다 보면 언젠가 답을 얻을 수 있는 것이라는 마음으로 몰입하면 무의식에서 문제를 해결하고 창의적인 아이디어가 솟아오르는 순간을 경험할 수 있다. 

[2장 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]

• 몰입에 들어가기 위해선 명확한 목표가 있어야 한다. 문제가 명확해야 몰입하기 쉽다. 몰입할 수 있는 환경을 확보하고 불필요한 정보 차단, 혼자만의 공간, 규칙적인 운동
• 천천히 생각하기와 선잠의 중요성

[3장 몰입은 뇌와 인생을 춤추게 한다]

• 몰입도를 올리는 데 뚜렷한 목표와 성취 동기를 중요한 요소.
• 수동적인 몰입을 능동적인 몰입으로.

[4장 몰입으로 학교와 직장에서 핵심 인재가 되다]

• 오래 생각하면 결국에는 풀리며 창의성을 위해서는 미지의 문제를 몰입해서 푸는 경험이 많아야 한다.

[5장 약하게 혹은 강하게, 몰입에 이르는 여섯 단계]

• 약한 몰입과 강한 몰입의 단계

STEP3. 책에서 깨달은 것

• 전반적으로 책 내용의 논문처럼 전문적인 용어도 많이 나오고 실험이나 연구 결과를 설명하는 부분이 많아 어렵게 느껴졌지만 실제 사례를 가지고 몰입의 중요성과 누구나 할 수 있다는 것을 이야기하는 것 같았다.  사실 어렸을 때부터 포기가 매우 빠르며 무언가를 끈질기게 해 본 경험이 거의 없었다. 그래서 몰입은 나에게 있어 먼 얘기 같았다.  읽으면서도 내가 몰입을 정말 할 수 있을까? 의문이 들긴 했지만 not A but B를 떠올려서 저자가 말하는 방법대로 내 나름대로의 몰입을 해보려고 한다. 다만 이걸 투자에 적용하려면 어떻게 해야 할지 고민을 해봐야 할 것 같다.  어떤 명확한 문제를 가지고 해결하기 위해 몰입을 할 것인가
• 초등학생이 미적분을 풀었다는 이야기를 듣고 믿을 수 없었다. 미적분을 배운 나도 어려운 문제를 정말 초등학생이 풀었다고? 이걸 보니 오랫동안 몰입을 하면 정말 해결 못 할 일은 없는 것인가? 하고 의문이 들기 시작했다. 특이 케이스이지 않을까? 싶었지만 이 외에도 여러 사례들을 보았을 때 한 가지 문제를 몇 시간이 되었든 오랫동안 생각을 한다면 풀지 못 할 문제는 없다는 것. 내가 몰입할 수 있는 곳에서 완전한 몰입을 하고 계속해서 그 문제를 생각한다면 해결하기 위한 아이디어가 계속 해서 생겨난다는 것
• 건강한 몰입의 중요성. 저자는 강한 몰입을 하다 보니 빠져나오지 못 하고 잠도 못 자고 예민해짐을 느꼈다고 한다. 그리고 몰입에서 헤어나오지 못하는 경우 조울증, 조현병 등의 정신적인 문제가 생길 수 있다는 것을 보고 건강하게 몰입을 해야 할 필요성을 느꼈다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 몰입을 하기 전 명확한 문제 설정하기: 명확한 목표가 있어야 몰입도를 올릴 수 있기에, 투자 지역에 대한 고민과 투자 1호기를 달성하기 위해 내가 해야 할 것들
• 건강하게 몰입하기 위해 규칙적인 운동하기: 배드민턴 주 2회 외에 집에서 할 수 있는 근력 운동 하기
• 문제가 풀리지 않아도 쉽게 포기하지 않고 해결하려고 노력하기: 포기가 빠른 편이라 쉽게 포기하는 것이 문제, 최대한 오랫동안 문제를 해결하려고 하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.38 몰입을 활용하면 과정을 즐길 수 있기에 인생의 오르막길에서 결과와 상관없이 항상 성공을 경험할 수 있다. 따라서 몰입이 인생의 방정식을 푸는 열쇠가 될 수 있다.

P.40 천재들은 극도의 몰입적인 사고를 할 수 있는 남다른 열정의 소유자였던 것이다.

P.59 어떤 문제건 머리가 나빠서 풀 수 없다는 건 더 이상 정당한 이유가 될 수 없다.

p.95 의도적인 몰입 이론은 바로 의식의 무대 위에 내가 원하는, 혹은 필요로 하는 내용을 올리려는 의도적인 노력을 하자는 것이다.

P.204 몰입하는 과정에서 자신의 일에 대한 가치관이 바뀌면 자신이 하는 일이 여타 다른 일에 비해 훨씬 더 중요한 의미가 있으므로 자신의 인생을 송두리째 던질 만한 가치가 있다는 확신이 들게 된다.

P.229 우리가 본질적으로 가지고 있는 목적지향성을 고려하면 몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것을 알 수 있다.

P.271 우리는 이미 몇천 억보다도 소중한 인생의 가치를 인식하고 있으니 그 가치에 걸맞게 인생을 보내야 한다.

P.273 하루하루 생동감 넘치고 삶의 희열로 꽉 찬, 그리고 작지만 내가 가진 모든 능력을 최대로 발휘하는 그러한 삶을 살아야 하는 것이다. 왜냐하면 살아 있음이 나의 유일한 기회이기 때문이다.

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