열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 116조 맺으리]

원씽

1. 책의 개요

1) 책 제목: 원씽

2) 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 / 비스니스북스

3) 읽은 날짜: 2023. 11. 21.~24.

4) 총점: 10점 / 10점

2.본 것, 깨달은 것

p.80 #습관

당신의 습관이 당신이 누구인지 말해 준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동(action)이 아닌 삶에서 만들어진 습관(habit)에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

->올바른 습관 하나 없는 내가 누구인지 처절하게 알게 되었던 구절. 매번 더 나아지고 싶다면서 정작 꾸준히 해온 습관 하나 없는 내가 너무 부끄럽고 한심해보였다. 하지만 아직 날이 많이 남았쒀!!!👊 그래도 월부 와서 많이 달라졌잖아^_^? 이제부터라도 올바른 습관으로 과거와는 다른 나를 만든다. 독강임투가 삶의 일부가 되도록 한다. 한 번에 하나씩 습관을 들이고 습관 하나에 충분한 시간을 들인다. 매일 독서인증 66일 한번 채워보즈아!!!

p.95 #의지력 #관리

의지력도 관리가 필요하다. ... 의지력에 대해 생각하고, 주의를 기울여라. 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 다시 말해 중요한 일은 하루 중 가장 의지력이 충만한 시간에 하라는 뜻이다.

->성공에 관한 잘못된 여섯 가지 믿음 중 가장 굳건하게 믿고 있었던 것. 의지만 있으면 못할 일이 없다 외쳐놓고 늘 작심삼일도 모자라 몇 시간도 채 못가 꺾여버리는 내 의지력을 보며 나는 왜이럴까 늘 자책했던 순간들이 떠올랐다. 이 책을 조금 일찍 봤더라면 자책하는 순간들이 줄었을까. 의지력도 피곤함을 느끼고 수명이 정해져 있다. 의지력과 싸우지 말자. 의지력의 작동 방식에 맞춰 내 일과를 설계하자. 의지력이 가장 충만한 아침시간 잘 활용할 것. 질 좋은 음식을 통해 의지력을 위한 연료계를 충전할 것.🔥

p.122 #큰 것을 경험 #커있는 나

커다란 질문을 던지는 건 언뜻 겁이 날 수도 있다. 커다란 목표가 처음에는 닿을 수 없는 것처럼 보일 수 있다. 하지만 처음에는 말도 안 되는 것처럼 보이던 일이 막상 시작하고 나자 생각보다 쉬웠음을 깨닫게 된 적이 얼마나 많았는가? 때로는 일이 상상했던 것보다 쉬울 때도 있고, 때로는 생각보다 훨씬 힘들 때도 있다. 바로 그런 때, 큰 성과를 올리기 위한 여정에서 자기 자신도 더 커진다는 사실을 깨닫는 것이 중요하다. 크게 되려면 성장이 필요하다. 그리고 큰 목표에 도달할 때쯤이면 당신도 이미 성장해 있을 것이다. ... 큰 것을 경험할수록 당신도 커진다.

-> 두려워 했던 일이 막상 시작하고 나면 생각보다 쉬운 경우가 있다. 첫 강의 신청도, 조모임 신청도 그랬다. 쉽진 않았지만 내가 두려워했던 만큼보단 덜했다. 그리고 그 여정에서 아주 더디지만 성장하고 있음을 느낀다. 큰 것을 경험할수록 나도 커진다. 조장신청을 해볼까. 하 근데 이건 진짜 진심 너무 두렵다. 써포터하면서 더 클 수 있는 방법은 없나효😭

p.177 #목적의식 #행복

우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다. ... 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.

->내 목적의식은 무엇일까. 단순히 30억 벌고 부자가 되는 것이 아니라 삶에 있어서 목적의식이 필요하다. 내 목적의식이 오로지 ‘돈’이라면 나 또한 스크루지와 다를 바 없다. 행복은 더 많은 재산보다는 더 큰 목적의식을 가졌을 때 나타난다. 오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는 것이다.

p.188 #우선순위 #원씽

성공에는 한 가지 진실이 있다. 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다는 것이다. 당신의 ‘현재 지금’과 ‘미래 지금들’은 분명 당신이 이 순간에 설정하는 우선순위에 따라 결정된다. ... 오늘의 목표를 바탕으로, ‘최종 목표 - 5년의 목표 - 올해의 목표 - 이번 달의 목표 - 이번 주의 목표 - 오늘의 목표’를 위해 내가 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가?

-> 우선순위에 따라 살아라. 시각화 작업 중요하다.

-> 30억 달성 - 10억 달성 - 앞마당 2개 만들기 - 독서습관 들이기 - 열중반3강 강의 100% 흡수 - 강의듣기, 독서후기 작성

p.220 #정해 둔 시간 #반드시 지킬 것

-단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정해라. 하루 일과 중 이른 시간을, 그것도 많이 따로 떼어 두어라. 한 번에 네 시간 이상은 되어야 한다!

-정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라. “그 무엇도, 그 누구도 단 하나의 일을 하는 나를 방해할 자격이 없다.”는 말을 주문처럼 외워라. 그래야 이것이 효과가 있다.

-> 오전시간은 오늘의 원씽을 하는 시간으로 정한다. 그리고 그 시간은 무슨 일이 있어도 지킨다👊. 이 마음가짐이 없으니 원씽을 자꾸 미루게 되고 오후에는 의지력이 떨어져 결국 오늘 하고자 한 일을 마무리하지 못한다. 그 시간에 반드시 끝내고 말겠다는 마음가짐을 갖자.

p.256 #좋은 환경 #좋은 사람

성공을 가는 길을 깨끗이 치워 둘 때 비로소 일관되게 성공에 이를 수 있다. 정신이 팔릴 만한 곳에 스스로를 놔두지 마라. 당신의 물리적 환경도 중요하고, 주변 사람들도 중요하다. ... "성공으로 가는 길은 언제나 공사 중이다." 그러니 단 하나로 이르는 과정에서 우회로로 빠지지 않도록 주의하라. 좋은 사람들과 좋은 환경으로 성공에 이르는 길을 닦아라.

-> 공간분리. 유진아빠님이 말씀하셨 듯, 집에가면 내 뇌는 쉬고싶다고 생각한다. 애초에 그곳에서 나를 분리시켜라. 회사에 남아서 오늘 목표한 것을 끝내고 귀가한다. 주변사람도 중요하다. 내 주변 5명의 평균이 나인것을 기억하자. 나를 더욱 높은 곳까지 끌어올려 줄 사람으로 주변을 채우자.

p.265 #후회 없이 살아라

"사람이 자신의 삶을 되돌아볼 때 가장 큰 후회를 일으키는 것은 그들이 하지 않은 일들이다. ... 처음에는 어떤 행동이 문제를 일으키는 것처럼 보일지 몰라도 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다." 그러니 후회 없이 살아라.

-> 엄마가 해주는 말 같았다. 이제 그만 후회하고 나에게 지금 가장 중요한 일을 하라고 말이다. 그때는 몰랐다. 엄마와 함께하는 시간이 가장 중요하고 가장 소중한 시간이었음을. 후회 없이 살자. 더 큰 후회를 남기지 않게 무엇이 가장 중요한지를 알고 행동하자. 내가 바로 그 첫 번째 도미노다.

3.적용할 것

1) 매일 독서인증 66일 달성하기

2) 가장 의지력이 강한 오전시간에 오늘의 원씽을 끝낸다. 그 시간 안에 끝낸다. 반드시 끝낸다.

3) 운영진 신청한다...?!?!

4) 목적의식 -> 우선순위 -> 생산성

5) 공간분리 확실하게! 회사에 남아서 공부하고 간다. 주말에도 집에서 나온다.

6) TV 줄인다ㅠㅠ 나는솔로 걍 폐지됐으면...ㅠㅠ