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(책 이미지 삽입)
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤덜라 더크워스/비즈니스 북스
3. 읽은 날짜: 2025.02.26-2025.03.01
4. 총점 (10점 만점): 9점 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1장. 그릿, 성공의 필요조건]
# 성공 # 끈기 #노력의 중요성
성공한 사람들의 특징(열정과 결합된 끈기)
- 회복력이 강하고 근면하다.
- 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊게 이해하고 있다. 결단력이 있을 뿐 아니라 나아갈 방향도 알고 있다.
[3장. 재능보다 두 배더 중요한 노력]
처음 1만 개의 작품을 만들 때까지는 힘들었는게 그 뒤부터는 조금씩 수월해졌어요. 작업이 수월해지고 기술이 향상되면서 하루에 만들어내는 작품의 수가 늘어났다. 재능*노력=기술
동시에 그가 세상에 내놓는 훌륭한 작품의 수도 증가했가. 기술*노력=성취
그만두지 않는 힘: 일단 출석만 하면 8할은 성공이다.
처음에 러닝머신에서 버틴 시간도 힘들지만 노력을 계속하는 그릿을 보여준다. 하지만 다음 날 다시 찾아와 러닝머신에 올라가는 행동이야 말로 확실한 그릿을 보여주는 행동이다. 다시 찾아오지 않으면 전날의 고생이 아무것도 아닌 게 되기 때문이다. 그럼 기술 향상도 되지 않고 지금의 기술로 얻는 결실도 없을 것이다. 하지만 가장 큰 문제는 운동을 아예 멈추는 것이다. 오랜 시간 꾸준한 노력이 가장 중요하다.
[4장. 당신의 그릿을 측정하라.]
#최상위 목표 #나침반 #시간과 에너지는 한정적
열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성’이 중요하다. 나침반과 같은 열정은 방향을 맞추는데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다
.
최상위 목표를 ‘궁극적 관심‘이라고 부른다. 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공한다.
우선순위 정하기의 핵심은 시간과 에너지가 한정돼 있다는 사실을 직시하는데 있다. 성공한 사람이라면 누구라도 할 일을 정하기 위해 하지 않아도 될 일부터 결정해야 할 때가 있다.
하위 목표를 포기하는 행동은 용인할 수 있을 뿐 아니라 때로는 꼭 필요하다. 원래 설정했던 하위 목표는 이를 대체할 수 있고 실현 가능성이 더 높은 목표가 나타나면 포기해야만 한다. 경로 변경이 필요한 또 하나의 경우는 다른 하위 목표, 즉 같은 목적을 달성할 수 있는 다른 수단이 더 효율적이거나 재미있다는 등의 이유로 원래 계획에 더 타당할 때다.
열정
- (하루하루 겨우 살아가는 삶과 대조되는 멀리 목표를 두고 일하고, 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도
- 단순한 변덕으로 과제를 포기하지 않음. 새로움 때문에 다른 일을 시작하지 않으며 변화를 모색하지 않는 성향.
끈기
- 의지력과 인내심의 정도. 한 번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력
- 장애물 앞에서 과업을 포기하지 않는 성향. 끈기, 집요함, 완강함.
[5장. 그릿의 성장]
#사회적 승수 효과 #관심 #연습 #목적(이타적) #희망
사회적 승수 효과: 기술이 향상된 아이마다 본의 아니게 함께 겨뤘던 아이들의 학습 환경을 향상시켰다. 농구 실력을 향상시키는 방법 중의 하나가 기술 수준이 약간 더 높은 아이들과 시합하는 것이기 때문이다.
그릿을 기르는 네 가지 방법
- 관심 - 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 계속 일에 매력을 느끼고 아이 같은 호기심을 내비치는 그들은 ‘나는 내 일을 사랑해!’라고 온몸으로 외친다.
- 연습 - 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기. 온 마음을 다해 집중하고 난관을 극복하며 기술을 연습하고 숙달한다. 하루에 몇 시간씩, 몇 주, 몇 개월, 몇 년 동안 자신의 약점을 집중적으로 반복 연습해야 한다. 현재에 안주하기를 거부한다.
- 목적 - 내 일은 나에게도, 타인에게도 중요하다.
- 희망 - 상황이 어려울 때나 의심이 들 때도 계속 앞으로 나아가는 방법을 배우려면 맨 처음부터 끝까지 희망을 유지하는 일이 더없이 중요하다.
[제6장. 관심사를 분명히 하라]
#관심사 발견 #발전 #새로움 속 익숙함 #미묘한 변화가 있는 익숙함
열정은 계시처럼 오지 않는다.
- 아동기에는 너무 어리기 때문에 커서 무엇이 되고 싶은지 알지 못한다.
- 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되지 않는다. 오히려 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다. 의리로 자신이 무엇을 좋아하게 만들 수도 없다.
- 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다.
- 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어져간다. 자극과 정보를 계속 제공해주기 때문이다.
초보자가 느끼는 새로움과 전문가가 느끼는 새로움이 다르다는 점을 강조한다. 초보자에게 새로움은 이전에 접촉한 적이 없는 대상이다. 전문가에게 새로움은 ‘이전과 미묘한 차이가 있는 대상’이다.
관심사를 발견한 다음에는 발전시켜야한다. 흥미를 다시, 또다시 자극해줘야 한다는 사실을 기억하라. 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라. 시간이 가면서 당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될 것이다.
자신이 좋아하는 일을 몇 년째 하고 있지만 아직은 열정이라고 부를 수 없다면 관심을 어떻게 심화시킬 수 있을지 살펴보라. 당신의 뇌는 새로움을 갈구하기 때문에 다른 일로 옮겨 가고 싶은 유혹을 느낄 것이며 그것이 가장 타당한 행동일 수 있다. 하지만 어떤 일이든 몇 년이상 지속적으로 노력해보고 싶다면 오로지 마니아만이 알아볼 수 있는 미묘한 차이를 즐길 방법을 찾을 필요가 있다. 우리의 주의를 끄는 것은 새로움 속의 익숙함, 약간의 새로운 변화가 있는 익숙함이다.
[7장. 질적으로 다른 연습을 하라]
#일부분에 집중 #뚜렷한 약점 #높은 난도 #피드백 #반성과 개선을 동반한 반복 #습관화 #영유아
전문가들의 연습방법: 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다. 그들은 의도적으로 아직 도달하지 못한 난도의 과제에 도전한다.
전문가의 특징은 완전한 집중으로 ‘몸이 저절로 움직이는 듯한 느낌’에 이르는 몰입을 경험한다는 것이다. 몰입은 고난도의 과제를 수행하고 있지만 '생각할 필요도 없이 수월하게 그냥 실행되는 듯한 느낌이다.
의식적인 연습은 행동이지만 몰입은 경험이다. 의식적인 연습을 하는 동안 몰입을 같은 경험할 필요는 없다.
의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법
- 과학적 원리를 이해한다.
- 명료하게 진술된 도전적 목표
- 완벽한 집중과 노력
- 즉각적이고 유용한 피드백
- 반성과 개선을 동반한 반복
- 습관화하라. 같은 시간과 장소에서 계속 연습하다 보면 의식적으로 생각하며 시작했던 일을 점차 자동으로 하게 된다.
- 연습을 경험하는 방식을 바꾸라는 것. 판단을 배제하고 그 순간의 자기 모습 그대로 인식하는 것이 중요합니다. 도전을 즐기는 데 방해가 되는 판단에서 자신을 해방시켜야 합니다. 영유아는 실수에 개의치 않고 배움에만 몰두한다.
[제8장. 높은 목적의식을 가져라]
#이타적 #사회 기여
- 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라.
- 목적이 확실한 롤모델을 찾으라고 권한다. 타인 중심의 목적이 아름다울 수 있다는 사실을 내게 보여준 사람.
[제9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라.]
#성장형 사고방식 # 낙관적 #환경
무력감을 낳는 요인은 고통 그 자체가 아니라는 사실을 최초로 입증해줬다. 문제는 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이었다. 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.
성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고, 이는 다시 끈기 잇게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어준다.
이를 위해 지능과 재능에 대한 자신의 신념을 새롭게 하길 제안한다. 새로운 도전 과제를 완전히 익히려고 애쓰는 동안 뇌 자체에도 변화가 일어난다.
낙관적인 자기대화를 연습하라는 것이다. ‘나는 실패해도 오랫동안 낙담하지 않고 다시 일어선다.’
내게 계속하라고 이런저런 이야기와 조언을 해준 사람이 옆에 늘 있었습니다. 누구에게나 그런 사람이 필요하다고 생각합니다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
- 열심히 산다고 성공하는 것이 아니라, 내가 약점이라고 생각된 부분 하나를 집요하게 연습해야 실력 향상이 된다는 것을 깨달았다.
- 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다. 낙관적인 자기 대화를 통해 끊임없이 나를 일어세우고, 끈기있게 노력하는 것이 중요하다는 생각을 했다.
- 의식적인 연습을 활용하는 방법에 대해 알았다. 보다 쉽게 자동적으로 연습을 이어가려면 습관화하는게 중요하다는 것을 깨달았다.
- 투자 동료들, 튜터님, 수 많은 책속의 저자들과 같이 나보다 잘하는 사람들을 곁에 두고 성장할 수 있는 환경을 만드는 것에 대한 중요성을 깨달았습니다.
- 시간과 에너지는 한정되어 있으므로 중요한 몇 가지를 제외하고는 하지 않도록 노력하는 것이 중요하다.
STEP4. 책에서 적용할 점
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
- 독강임투 중 임장보고서 작성이 나에게는 어려운 부분이다. 하루, 한달 단위로 임보 파트 중 한 개씩 정복한다는 생각으로 의식적인 연습을 해야겠다.
- 시간관리의 어려움이 생겼을 때, 낙담하지 말고 할 수 있다고 생각하고 할 수 있는 방법을 모색하자.
- 독강임투를 습관화하자. 평일 퇴근 후 저녁 8시~1시까지 서재에서 강의, 임장보고서를 하는 시간으로 정하고, 주말 토요일 또는 일요일 하루는 임장하는 시간으로 지정하자. 독서는 회사 점심시간 30분동안 하자.
- 조모임의 동료들, 강의 중 튜터님들, 독서 중 저자들을 곁에 두고 성장할 수 있는 환경을 세팅하자. 그래서 독서/강의/조모임이 중요하구나.
- 중요한 것, 가족/독강임투-회사를 제외하고는 하지 않도록 노력하는 것이 중요하다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
[7장. 질적으로 다른 연습을 하라]
전문가들의 연습방법: 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다. 그들은 의도적으로 아직 도달하지 못한 난도의 과제에 도전한다. p168
의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법
- 과학적 원리를 이해한다.
- 명료하게 진술된 도전적 목표
- 완벽한 집중과 노력
- 즉각적이고 유용한 피드백
- 반성과 개선을 동반한 반복
- 습관화하라. 같은 시간과 장소에서 계속 연습하다 보면 의식적으로 생각하며 시작했던 일을 점차 자동으로 하게 된다.
- 연습을 경험하는 방식을 바꾸라는 것. 판단을 배제하고 그 순간의 자기 모습 그대로 인식하는 것이 중요합니다. 도전을 즐기는 데 방해가 되는 판단에서 자신을 해방시켜야 합니다. 영유아는 실수에 개의치 않고 배움에만 몰두한다.
p188~p193
[제9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라.]
할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.
p238
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
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