STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.02.27~03.01
4. 총점 (10점 만점): 9점/10점
STEP2. 책에서 본 것
[제1부 그릿이란 무엇인가]
성공한 사람들이 가진 특별한 것은 그릿(열정과 결합된 끈기)이다.
우리의 허영심과 자기애가 천재숭배를 조장한다. 왜냐하면 천재를 마법적인 존재로 생각한다면 우리 자신과 비교하고 우리의 부족함을 느끼지 않아도 되기 때문이다. 누군가를 ‘신적인 존재’로 부르면 ‘우리는 그와 경쟁할 필요가 없어진다’. 그리고 현재 상황에 안주하게 된다.
노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수 도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다. (재능 X 노력 = 기술, 기술 X 노력 = 성취)
최상위목표는 모든 하위 목표에 방향과 의미를 제공하는 나침반이다. 그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.
[제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 - 내 안에서 그릿을 기르는 법]
(1) 관심사를 분명히 하라: 그릿의 전형들은 자기가 즐거운 일을 발견하고 그 관심을 증진시킬 뿐 아니라 심화하는 법을 배운다.
(2)질적으로 다른 연습을 하라: 의식적인 연습을 해야 발전이 있다.
- 의식적인 연습의 기본요건: 명료하게 진술된 도전적 목표, 완벽한 집중과 노력, 즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복
- 연습의 습관화(매일 같은 장소, 같은 시간에 연습)
- 연습을 경험하는 환경 바꾸기(도전을 즐기는 환경으로 바꾸기)
(3) 높은 목적의식을 가져라
열정의 원천은 흥미와 목적(타인의 행복에 기여하려는 의도)이다.
장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다.
목적의식을 기르는 세가지 방법
- 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 하고 있는지 깊이 생각해보기
- 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법 생각해보기
- 목적이 확실한 롤모델 찾기
(4) 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라
그릿을 좌우하는 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다.
무기력감의 원인은 고통 그 자체가 아니라 자신이 ‘통제할 수 없다’고 생각하는 고통이다.
낙관론자는 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓한다.
장애물을 만났을 때, 고정형 사고방식을 가진 사람은 자신에게 ‘필요한 자질’이 없거나 부족하다는 증거로 해석한다. 성장형 사고 방식을 가진 사람은 더 잘하는 법을 배울 수 있다고 믿는다.
능력에 대한 고정형 사고방식은 역경을 비관적으로 해석하고, 아예 도전 상황을 피하거나 포기한다. 성장형 사고방식은 역경을 낙관적으로 해석하고, 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 더 강한 사람을 만들어 준다.
[제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 – 아이들의 그릿을 키워주는 법]
집단에 맞추려는 동조 욕구는 매우 강력하다. 투지를 기르는 어려운 방법은 혼자 투지를 기르는 것이고 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 것이다. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 더 투지가 넘치게 행동하게 된다.
‘안에서 밖으로’ 그릿을 키워나갈 수 있다. 관심사를 계발할 수 있고, 현재의 기술 수준을 능가하는 도전 과제를 매일 연습하는 습관을 들일 수 있다. 일을 자신보다 큰 목적과 연관 지을 수 있고, 모든 희망이 사라진 것 같은 때에도 희망을 배울 수 있다.
‘밖에서 안으로’ 그릿을 길러갈 수도 있다. 우리의 그릿 개발은 부모, 코치, 교사, 상사, 멘토, 친구 등 다른 사람에게 크게 의존하고 있다.
그릿이 높은 사람일수록 건강한 정서적 삶을 즐길 가능성이 높다. 그릿과 행복감 간에는 비례 관계가 성립한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 선천적 재능을 가진 사람을 ‘신적인 존재’로 생각하면 그 사람과 경쟁할 필요가 없어지고, 현재 상황에 안주하게 된다. 성취 = 재능 X 노력 X 노력. 어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다.
2. 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 하고 있는지 고민해봐야겠다. 나의 이득만을 위해 행동하면 누군가에게는 피해가 될 수 있고, 장기적으로 지속가능하지 않다. 다른 사람들에게도 도움이 되는 방향으로 해야 한다.
3. 무기력감은 나 자신이 그 문제를 통제할 수 없다는 생각에서 나온다. 문제를 일시적인 것으로 생각하고 구체적인 이유를 찾는 낙관론자의 마인드로 접근하자. 문제가 일시적이고 특수한 원인 이면 해결가능성이 있기 때문에 문제를 극복할 동기를 준다. 문제를 극복하고 새로운 도전을 향해 나아가는 성장형 사고방식으로 행동하자.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 나의 상위목표와 하위목표를 다시 점검해야겠다. 나의 목표가 사회에 어떤 긍정적 기여를 하고 있는지 깊이 생각해본 후에 구체적으로 적어본다.
2. 질적으로 다른 의식적 연습을 위해서 “명료하게 진술된 도전적 목표, 완벽한 집중과 노력, 즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복”을 3월 앞마당 임보에 적용한다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(p 81) 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다. 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그 다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.
(p82) 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. 재능이 기량으로 발전할 수 도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.
(p92) 나침반은 만들고 방향을 맞추는 데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다.
(p324) 대체로 우리의 열정과 끈기는 여러 방안의 득실에 대한 냉정하고 계산적인 분석에서 나오지 않는다. 오히려 우리가 스스로를 규정한 모습이 우리 힘의 원천이 된다.
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