[월중반 43기 47조 프리젠] 4주차 그릿 독서후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: GRIT

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스

3. 읽은 날짜: 2023.2.23~26

4. 총점 (10점 만점): 8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

1부 그릿이란 무엇인가

      1장 그릿, 성공의 필요조건

      2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?

      3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력

      4장 당신의 그릿을 측정하라

      5장 그릿의 성장 비밀

2부 포기하지 않는 나'는 어떻게 만들어지는가 - 내 안에서 그릿을 기르는 법

     6장 관심사를 분명히 하라

     7장 질적으로 다른 연습을 하라

     8장 높은 목적의식을 가져라

     9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라

3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 - 아이들의 그릿을 키워주는 법

    10장 그릿을 길러주는 양육방식

    11장 그릿을 기르는 운동장

    12장 강력한 그릿 문화의 힘

    13장 천재가 아닌 모든 이들에게

STEP3. 책에서 깨달은 것

성공에 이르는 길은 관심사에 대해 목표를 분명히 하고 달성할 수 있다는 희망으로 끈기를 가지고 목표를 위해 부단한 노력을 하면 가능하리라 깨닫게 되었다.

포기하지 말고 부단한 노력, 의식적인 연습을 반복적으로 수행하자

STEP4. 책에서 적용할 점

목표 달성을 위해 매일, 매주, 매월 단위로 달성여부 및 진행사항 진도체크하는 습관을 가지자

꾸준하고 의식적인 수행을 위해 루틴을 지키자. 루틴이 제대로 가고 있는지 수정되어질 부분은 없는지 재점검 하는 시간도 가지자

최종목표, 상위목표, 중간목표를 위한 하위 실천목표를 잘 수립하고 수행해가고 있는지 주기적으로 재점검 하자

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 22) 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다.

(P. 54) 성취 = 재능 X 노력2

(P. 58) 노력을 통해 기술이 생긴다. 동시에 노력은 기술을 생산적으로 만들어 준다

(P. 65) 일단 출석만 하면 8할은 성공이다

(P. 66) 운동할 때 자신을 독려하는 일도 물론 중요하지만 가장 큰 문제는 운동을 아예 멈추는 것이다

(P. 78) 위계화된 목표의 맨 아래에는 가장 구체적인 목표가 온다

(P. 80) 내가 말하는 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니다. 그것은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다.

(P. 82) 옳은 결정이란 없으며 내게 맞는 결정이 있을 뿐이다.

(P. 124) 사람들이 저지르는 큰 실수 중의 하나는 스스로에게 흥미를 강요하는 행동이다

(P. 162) 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다

(P. 175) 하루하루의 빵뿐 아니라 하루하루의 의미를…… 월요일부터 금요일까지 죽어가는 것이 아니라 살아 있는 삶'을 바란다.

(P. 194) 희망은 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다

(P. 199) 낙관론자는 으레 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면에 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓했다.

(P. 204) 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고, 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.

(P. 206) 성장형 사고방식이란 사람이 정말로 변할수 있다는 깊은 믿음이라고 생각한다.

(P. 210) 성장형 사고방식을 지닌 낙관론자 바로 옆에 고정형 사고방식을 지닌 비관론자가 나란히 존재한다.

(P. 277) 특정 방식으로 행동하는 사람들 속에 둘러싸여 있으면 나도 그들을 따라하게 돼요

(P. 308) 그릿이란 한 번에 한걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다.

매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

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