원씽 독서후기 [열반스쿨 중급반 33기 123조 말랑이복숭아]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.25.

4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

 [5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#작업전환에는 대가가 따른다 #두가지 일에 효과적으로 집중할 수 없다

저글링은 멀티태스킹이 아니다. 한번에 공 하나씩이다. 이것을 작업전환이라 부른다. 작업전환에는 대가가 따른다. 그런 대가를 치르고 있다는 사실조차 모르는 사람이 대부분이다. 한번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한번에 두가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.

한번에 두가지 일에 주의를 기울일 수는 있지만 한번에 두가지 이상의 일을 하려 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다.

[6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#올바른 습관 #선택적인 집중 #탁월한 성과

성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 그게 전부다. 이 습관이 삶의 일부가 되면 당신도 남의 눈에 자기관리가 철저한 가람처럼 보이겠지만 당신 스스로는 그 일을 하는데 어려움을 느끼지 않을 것이다. 강력한 습관을 얻기 위해 선택적인 집중을 실천한 사람 당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.

당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 애써 성공을 찾을 필요는 없다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

 [15장. 생산성을 위해 살아라]

#시간의 생산적 사용 #시간확보

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 탁월한 성과를 올리는 사람은 남들보다 오랫동안 일해서 그렇게 된 것이 아니다. 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문이다. 그들은 단 하나의 일을 할 시간을 정해두고 독하게 그것을 지킨다. 시간을 정해두고 지속적으로 행동하는것과 탁월한 성과사이에 연관성이 있음을 알고있다.

시간확보는 자신과의 약속이다. 자신이 해야 할 단 하나의 일이 무엇인지 알고 있고 있다면 그것을 확실히 끝내겠다고 자신과 약속하라, 남다른 성과를 올리고 위대함을 경험하기 위해 필요한 세가지 시간을 순서에 따라 확보해보자 1. 휴식시간 확보하기, 2 단 하나의 일을 할 시간 확보하기, 3 계획할 시간 확보하기

[16장. 단 하나를 위한 세가지 약속]

#전문성 #목적의식 #지속적 개선 #책임감 #코치나 멘토

전문가의 길을 향해 걸어라- 전문성은 투자한 시간에 비례한다.

도전에서 목적의식으로 이동하라- 시간을 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다.

책임감을 갖고 살아라- 자신의 결과에 대해 다른 누구도 아닌 스스로 책임을 지는 것이야말로 성공을 위해 할 수 있는 가장 강력한 행동이다. 책임감 있는 사람들은 다른 이들이 꿈에만 그리는 결과를 손에 넣는다. 삶에 책임감을 불어넣는 가장 빠른 길 중 하나는 책임감 있는 파트너를 찾는 것이다. 책임의식은 친구나 동료로부터 그중에서도 가장 높고 고귀한 형태는 코치나 멘토에게서 나온다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.멀티태스킹을 하면서 둘다 집중하지 못했던 경험이 있었는데도 계속 한 가지 일을 하면서 집중하지 못하고 다른 생각을 하고 있는 나를 되돌아 보게되었다. 하나의 원씽을 가지고 그 일에 전념하자.

2.단 하나의 일을 위해 시간을 따로 정하고 정해둔 시간은 무슨 일이 있어도 지킬 수 있도록 하자

STEP4. 책에서 적용할 점

1.아침에 오늘 하루 원씽에 대해 생각하고 집중이 잘되는 시간에 집중하여 처리하기

2.휴식시간 확보하기/ 단 하나의 일을 할 시간 확보하기/ 계획할 시간 확보하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야만 한다.