열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 110조 돌핀47]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.25

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]

의사결정을 내리기 위한 명확한 공식이 없다 보니 선제적 대응을 하지 못하고 언제나 익숙하고 편안한 방식을 찾게 된다. 할 일 목록 대신 성공 목록을 적는다. 꼭 해야하는 일을 알아보는 혜안을 가지고 우선순위를 뚜렷하게 만들어야 한다. 원하는 일의 모든 일이 중요한 것이 아니라, 실천하는 몇 개의 일에서 비롯될 것이다. 가장 중요한 것을 하나 남기는 일을 파레토의 법칙게 의해 남겨라

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

심지어 가벼운 통화를 하는 것도 전체 집중력의 40퍼센트를 잡아먹는데 놀랍게도 이것은 음주운전을 하는 것과 같은 수준의 영향이라고 한다.

업무도 그렇다. 오늘날의 사무실은 마음을 산란케 하는 멀티태스킹의 난장판과 같다  멀티태스킹은 사기다 우리는 멀티태스킹을 완전히 몸에 익히고 있다고 믿지만 사실은 스스로를 믿는 듯 몰아가는 것에 불과하다

멀티태스킹을 잘하는 것은 그저 주의력이 이리갔다 저리갔다 하는 것 뿐이다. 하루 일과 중 집중력을 되찾기 위해 시간을 사용하므로 1/3 낭비 되는 시간이다. 한번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무거솓 하지 못할 것이다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.

STEP3. 책에서 깨달은 것

단 하나 중요한 일에 집중하자

여러가지 일중에 무엇이 먼저 인지 고민하고 결단하자

덩어리 시간을 확보한 시간에는 목표를 위해 들이는 시간이니 몰두하자

건강관리를 반드시 하자

STEP4. 책에서 적용할 점

운동 못하는 날에는 집에서 30분이라도 하기

이번주 반드시 해야 할 일 캘린더에 적어놓기

하루 할당된 영양제 챙겨먹기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 230) 완전히 성숙한 것을 처음부터 손에 넣을 수는 없다. 당신 손에 넣을 수 있는 것은 작은 것과 그것을 크게 키울 수 있는 기회 뿐이다.