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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 그릿
2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스, 비즈니스북스
3. 읽은 날짜: 2025.3.1
4. 총점 (10점 만점): 10점
5. 위 점수를 준 이유 간략하게
최상의 목표를 이루기 위한 인간의 노력과 그 저변의 심리에 대한 책.
어떤 일을 하든, 더 잘하고 지키고 싶을 때 펼쳐보고 싶은 책.
STEP2. 책에서 본 것
[제1장. 그릿, 성공의 필요조건]
-. 불만을 가지는 자신에게 정말로 만족을 느꼈다. 그들 각자가 비할 바 없이 흥미롭고 중요한 일을 한다고 생각했고, 목표의 달성만큼 이를 추구하는 과정에서 만족을 느꼈다.
-. 대단히 성공한 사람들의 특징. 첫째, 그들은 대단히 회복력이 강하고 근면했다. 둘째, 자신이 원하는 바가 무엇인지 매우 깊이 이해하고 있었다.
[제2장. 우리는 왜 재능에 현혹되는가?]
-. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최고치 이하로 행동한다.
-. 우리 대부분이 아직 여정의 출발점에 서 있고 외적 한계와는 너무나 멀리 떨어져 있다. 그런데 왜 있는지 확실하지도 않은 한계에 연연하는가?
[제3장. 재능보다 두 배 더 중요한 노력]
-. 재능 x 노력 = 기술
-. 기술 x 노력 = 성취
-. 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다. 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그 다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.
[제4장. 당신의 그릿을 측정하라]
-. 열정의 지속성. 열정을 측정하는 문항에서 시간이 흘러도 얼마나 ‘꾸준히’ 목표를 고수하는지 묻는다.
-. 내가 말하는 열정은 단순히 관심 있는 일이 있다는 의미가 아니다. 그것은 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다.
-. 그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.
[제5장. 그릿의 성장 비밀]
-. 그릿의 전형들이 공통적으로 갖고 있는 네 가지 심리적 자산
1) 관심. 열정은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다.
2) 연습. 이는 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다.
3) 목적. 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. “내 일은 나에게도, 타인에게도 중요하다”
4) 희망. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다. 우리는 다양한 시점에서 크게 작게 허물어진다. 그대로 주저앉는다면 투지를 잃지만, 일어난다면 투지는 더 커진다.
[제6장. 관심사를 분명히 하라]
-. 처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다.
-. 흥미를 다시, 또다시 자극해줘야 한다는 사실을 기억하라. 흥미를 자극할 방법을 찾아라. 그리고 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라. 시간이 가면서 당신은 더욱 능동적이고 정보가 많은 학습자가 될 것이다.
-. 어떤 일이든 몇 년 이상 지속적으로 노력해보고 싶다면 오로지 마니아만이 알아볼 수 있는 미묘한 차이를 즐길 방법을 찾을 필요가 있다.
[제7장. 질적으로 다른 연습을 하라]
-. ‘의식적인 연습’ 즉 전문가들의 연습 방법
1) 첫째, 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.
2) 도전적 목표를 설정한 뒤에는 그 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다.
3) 피드백을 받은 다음에는 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 이전에는 고전했던 부분을 나무랄 데 없이 능숙하게 해낼 때까지, 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복한다.
-. 의식적 연습의 두 번째 비결 : 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할 때는 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있기 때문이다.
[제8장. 높은 목적의식을 가져라]
-. 목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다.
-. 내 ‘그릿 사전’에서 목적은 ‘타인의 행복에 기여하려는 의도’를 뜻한다.
-. 그릿이 높은 사람은 대부분 자신의 궁극적 목적이 자신보다 큰 세계와 밀접히 관련되어 있다고 생각한다.
-. 목적의식을 기르는 세 가지 방법 : 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라. 현재의 일에 작지만 의미 있는 변화를 주어 자신의 핵심 가치와의 연관성을 증대시킬 방법을 생각해보라. 당신의 직업이 무엇이든 그 일과 당신의 관심, 그리고 가치가 조화를 이루도록 업무 범위 내에서 일을 더하거나 넘기거나 맞출 수 있다. 목적이 확실한 롤모델을 찾으라.
[제9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라]
-. 그릿을 좌우하는 희망을 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다.
-. 당신이 비관론자라면 영구적으로 해석할 것이다. 이럴 경우 당신이 바꿀 수 있는 상황은 별로 없다. 반면에 당신이 낙관론자라면 ‘내가 시간관리에 실패했어’, ‘주의가 산만해져서 효율적으로 일하지 못했어’라고 말할 것이다. 이는 일시적이고 특수한 원인으로 ‘해결 가능성’ 있기 때문에 문제를 극복할 동기를 부여해준다.
-. 우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적인 해석이라는 사실이다.
-. 부모들이 아이의 실수가 나쁜 문제라도 되는 것처럼 반응할 때 아이가 고정형에 가까운 사고방식을 갖게 된다는 사실을 발견했다.
[제10장. 그릿을 길러주는 양육방식]
-. 지지해주는 부모와 요구하는 부모는 양자택일의 문제가 아니라는 점이다.
-. 자녀의 심리를 이해하는 현명한 부모를 둔 아이들은 다른 양육방식으로 키워진 아이들보다 여러 면에서 앞선다는 결과를 내놓았다.
[제12장. 강력한 그릿 문화의 힘]
-. 훌륭한 수영선수가 되는 가장 현실적인 방법은 훌륭한 팀에 들어가는 거예요.
-. 집단에 맞추려는 ‘동조 욕구’는 매우 강력하다. 투지를 기르는 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 것.
-. 대체로 우리의 열정과 끈기는 여러 방안의 득실에 대한 냉정하고 계산적인 분석에서 나오지 않는다. 오히려 우리가 스스로를 규정한 모습이 우리 힘의 원천이 된다.
-. ‘우리가 행동의 결과를 전혀 따져보지 않을 때도 있다. ‘나는 어떤 사람인가? 이것은 무슨 상황인가? 나는 이런 상황에서 어떻게 하는가?’라고 질문한다.
-. 사실 열정과 끈기는 손익 계산이 맞지 않는다. 최소한 단기적으로는 그렇다. 몇 년 뒤에야 투지의 결실을 거둘 수도 있다.
-. 바로 그 점이 투지가 강한 사람들이 살아가는 방식을 이해하는데 문화와 정체성이 매우 중요한 이유이다. 예상 비용과 이익의 논리로는 그들의 선택이 잘 설명되지 않는다. 그들의 행동은 정체성으로 설명된다.
→ 이타심 – 정체성 : 성취 점수화X
-. 시간이 지나면서 성장해야한다는 점이 가장 중요합니다.
[제13장. 강력한 그릿 문화의 힘]
-. 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 목적. 이타성에 대하여 : 이타성은 자기 만족과 달리 목적지, 즉 끝지점이 없다. 지금 가는 이 방향이 맞다는 당위성/만족감/타당성을 준다. ‘달성’이나 ‘성취’가 만족이 아닌, 이 길의 경로를 만족한다. 당장 몇 호기를 달성하지 못하더라도, 이 방향에 대한 확신이 있고 꾸준히 걸어간다면 목적을 달성하고 있는 것이라는 생각이 든다.
2. 재능 보다는 노력과 동일한 상위 목표를 유지하는 것의 중요성. 하나의 목표를 오랫동안 유지한 적이 과연 몇 번이나 되나 싶다. 지금부터라도 가장 중요한 하나에 꾸준히 노력하는 태도를 갖도록 노력하자.
3. 아이들을 대할 때, 나의 언행 중 고정형 사고방식을 키우는 것이 많았던 것 같다. 고정형이 아닌 성장형 사고방식을 갖게끔 노력해야겠다. 그리고 끝까지 해내는 경험을 많이 만들어 주어야겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 관심/열정/목적/희망을 갖자. 의식적인 연습을 해보자. 이 넷 중 지금 내가 가장 취약한 점은? 열정. 매일 성장하기 위한 끈기. 이를 강화하기 위해 루틴을 갖자.
2. 나은 내일을 만들겠다는 결심(희망)을 잃지 않기 위해, 낙관론자가 되어 ‘해결 가능한’ 점을 보자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
97p. 그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.
235p. 우리의 감정과 행동을 유발하는 요인은 객관적인 사건 자체가 아니라 주관적인 해석이라는 사실이다.
324p. 대체로 우리의 열정과 끈기는 여러 방안의 득실에 대한 냉정하고 계산적인 분석에서 나오지 않는다. 오히려 우리가 스스로를 규정한 모습이 우리 힘의 원천이 된다.
327p. 바로 그 점이 투지가 강한 사람들이 살아가는 방식을 이해하는데 문화와 정체성이 매우 중요한 이유이다. 예상 비용과 이익의 논리로는 그들의 선택이 잘 설명되지 않는다. 그들의 행동은 정체성으로 설명된다.
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