열반스쿨 중급반 4주차 독서후기_그릿 [열반스쿨 중급반 43기 14조 락끼]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / (주)비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.02.26 ~ 2025.03.04

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

5. 위 점수를 준 이유: 그릿으로 표현되는 열정과 끈기를 갖는 것이 성공적인 삶을 사는데 필요하다는 것에 전적으로 공감하며, 나의 목표와 자녀 교육에 있어 책의 내용을 숙지하여 적용하고 싶은 마음이 들었다.

STEP2. 책에서 본 것

[1부. 1장. 그릿, 성공의 필요조건]

#그릿 #열정 #끈기 #잠재력을 발휘하는 것

• 웨스트포인트 훈련 도중에 포기하는 신병들 중 그 이유가 능력이 부족해서인 경우는 드물었고, 그보다 중요한 것은 ‘절대 포기하지 않는’ 태도였다.
• 성공한 사람들은 정말 끈질기다는 특성을 갖고 있고, 끊임없이 발전을 추구한다.
• 성공한 사람들이 가진 특별한 점은 열정과 결합된 끈기였다. 한마디로 그들에게는 그릿이 있었다. 그릿은 사전적으로 투지, 끈기, 불굴의 의지를 모두 아우르는 개념이다.
• 그릿은 모든 분야에서 성공을 예측해주는 요인이며, 우리가 잠재력을 갖고 있는 것과 그 잠재력의 발휘는 별개이다.

[1부. 2장. 우리는 왜 재능에 현혹되는가?]

#성취 #재능 #선천적 재능에 대한 편향

• 우리는 재능과 노력에 대한 양면성을 가지고 있으며, 우리가 중시한다고 표명하는 신념과 마음속 깊이 더 가치를 두는 신념이 일치하지 않을 수 있다.
• 선천적 재능에 대한 편향에 의해 노력의 결과로 볼 때보다 재능으로 설명할 때 그 업적이 더 빛나고, 신비롭고, 경이롭게 보인다.
• 재능에만 집착하는 자세가 해로울 수 있는 가장 큰 이유는 재능만 집중 조명함으로써 나머지 모두를 가릴 위험이 있기 때문이다. 그릿을 비롯한 다른 요인들이 실제보다 중요하지 않다는 메시지를 은연중에 보낼 수도 있다.
• 재능만 강조할 경우 그에 못지않게 중요한 노력에 대한 관심을 잃게 된다.

[1부. 3장. 재능보다 두 배 더 중요한 노력]

#재능 #노력 #성취

• 우리는 ‘완성된 탁월한 기량’을 보는 것을 더 좋아한다. 일상성보다는 신비함을 선호하는 것이다. 왜냐하면 천재를 마법적인 존재로 생각한다면 우리 자신과 비교하고 우리의 부족함을 느끼지 않아도 되기 때문이다. 즉, 선천적 재능으로 신화화함으로써 우리 모두는 경쟁에서 면제받는 것이다.
• 재능은 ‘노력을 기울일 때 기술이 향상되는 속도’를 말한다. (재능 x 노력 = 기술)
• 성취는 ‘습득한 기술을 사용했을 때의 결과물’이다 (기술 x 노력 = 성취)
• 동일한 환경에 놓인 개인들을 고려할 때 각자의 성취는 오직 재능과 노력 두 가지에 의해 좌우된다.
• 노력하지 않을 때 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이며, 재능이 기량으로 발전할 수도 있지만, 노력 없이는 불가능하다. 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 한다.

[1부. 4장. 당신의 그릿을 측정하라]

#열정 #끈기 #목표의 위계화 # 궁극적 관심

• 그릿은 강도보다 지구력이며, 매우 관심이 있어서 계속 고수할 용의가 있는 일에 노력을 기울이는 것이다.
• 그릿을 구성하는 요소는 열정과 끈기다.
• 목표를 위계화할 경우, 위계화된 목표의 맨 아래에는 가장 구체적인 목표가 온다. 이런 하위 수준의 목표는 목적을 달성하기 위한 수단이 된다. 그에 반해서 위로 갈수록 더욱 추상적이고 일반적이며 중요한 목표가 된다. 즉, 상위 목표일수록 그 자체가 목적이 된다. 일부 심리학자는 최상위 목표를 ‘궁극적 관심’이라고 부른다.
• 열정이란, 동일한 최상위 목표에 변함없이 성실하고 꾸준하게 관심을 둔다는 의미다.
• 끈질기게 상위 목표를 추구하려면 목표 체계 내의 하위 목표에 대해서는 어느 정도의 유연성이 필요하다. 때에 따라 수정하거나 혹은 전부 지우고 새로운 하위 목표를 대신 쓸 수 있어야 한다.

[1부. 5장. 그릿의 성장 비밀]

#유전 #환경 #성숙의 원리 #그릿을 기르는 네 가지 방법

• 그릿과 재능 및 성공에 관련된 다른 심리적 특성 모두가 유전과 환경의 영향을 함께 받으며, 그릿 또는 어떤 심리적 특성도 단 하나의 유전자에 의해 결정되지 않는다.
• 시간이 흐르면서 우리는 잊을 수 없는 인생의 교훈을 얻고, 점점 증가하는 상황의 요구에 맞춰 적응해 간다. 그리고 점차 새로운 사고방식과 행동이 습관이 된다. 급기야 이전의 미성숙했던 자신을 기억도 할 수 없는 날이 온다. 우리는 적응하고, 그렇게 적응한 행동들이 반복되어, 마침내 스스로를 규정하는 정체성으로 발전한다. 이것을 성숙의 원리라고 하며, 연령별로 그릿 점수가 높아지는 것을 설명할 수 있다.
• 그릿을 기르는 네 가지 심리적 자산은 관심, 연습, 목적, 희망이며, 우리는 관심을 느끼고 발전시키고 심화하는 법을 익힐 수 있다. 훈련을 습관으로 만들 수 있다. 목적의식과 의미를 찾고 발전시킬 수 있다. 그리고 스스로에게 희망을 가르칠 수 있다.

[2부. 6장. 관심사를 분명히 하라]

#관심 #열정 

• 연구 결과에 따르면 사람들은 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 훨씬 만족감을 느끼며, 사람들은 일이 흥미로울 때 높은 성과를 올린다.
• 우리가 어떤 일을 시도했을 때 얼마나 좋은 결과를 얻을지 그 결정권을 쥐고 있는 것은 열망, 열정, 그리고 관심의 정도이다.
• 열정은 어느 순간 갑자기 발견되는 것이 아니라, 여러 관심사를 탐색하며 수 년을 보내고 처음에는 평생의 운명이 될 줄 몰랐던 일이 결국 깨어 있는 매 순간과 종종 잠들었을 때까지 차지하는 일이 된다. 따라서, 자기 직업을 사랑하는 사람들이 부럽겠지만 그들도 무엇을 하고 살지 정확히 알기까지 상당한 시간이 걸렸을 가능성이 높다.
• 자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다.
• 아직 열정의 대상을 정하지 못한 아이들에게는 하루에 몇 시간 씩 부지런히 기술을 연마할 준비가 되기 전에 흥미를 자극하면서 빈둥거릴 시간이 반드시 필요하다.
• 열정을 좇고 싶지만 아직 마음에 품은 열정이 없다면 우선, 열정의 대상인 관심을 찾고, 관심사를 발견한 다음에는 발전시켜야 한다. 마지막으로 자신이 좋아하는 일을 몇 년째 하고 있지만 아직은 열정이라고 부를 수 없다면 관심을 어떻게 심화시킬 수 있을지 살펴본다.

[2부. 7장. 질적으로 다른 연습을 하라]

#의식적인 연습 #몰입

• 세계적으로 유명한 전문가들은 예외 없이 수천, 수만 시간 동안 의식적인 연습을 하여 점진적으로 기술을 향상시켜왔다.
• 의식적인 연습은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중하며, 도전적 목표를 설정한 뒤에는 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다. 이후 수행에 대한 피드백을 받고 피드백을 받은 이후에는 처음부터 다시 반복, 또 반복한다.
• 도전 과제를 능가하는 기술 수준에 도달하겠다는 목표로 수년간 연습한 결과가 실전에서 이를 달성하는 몰입의 순간으로 이어진다. (의식적인 연습 → 몰입)
• 의식적인 연습은 준비 과정에서, 몰입은 실제 수행 중에 필요하다.
• 의식적인 연습을 최대한 활용하기 위한 비결은 연습을 습관화하는 것이다. 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할 때는 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있기 때문이다.

[2부. 8장. 높은 목적의식을 가져라]

#목적 #이타성 #생업 #직업 #천직

• 목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다.
• 자신의 노력이 궁극적으로는 타인에게 유익을 가져오기 때문에 밤낮을 가리지 않는 수고, 좌절과 실망, 고군분투, 희생, 이 모든 것들을 감수할 가치가 있다는 것이다.
• 그릿 사전에서 목적은 ‘타인의 행복에 기여하려는 의도’를 뜻한다.
• 그릿이 높은 사람들은 의미 있고 타인중심적 삶을 추구하는 동기가 다른 사람들보다 대단히 강한 것으로 나타난다.
• 자기 일을 천적이라고 생각하는 사람들이 생업이나 직업으로 생각하는 사람들보다 투지가 강하다.
• 생업인 일과 직업이나 천직인 일이 따로 있는 것은 아니며, 일을 하는 당사자가 어쩔 수 없이 해야 하는 일로 생각하는지 또는 개인적 성공을 가져오거나 자신보다 큰 목적과 연관된 일로 보는지와 같이 본인의 믿음이 중요하다.

[2부. 9장. 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라]

#희망 #낙관론자 #비관론자 #고정형 사고방식 #성장형 사고방식

• 그릿을 좌우하는 희망은 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다.
• 낙관론자는 자신의 고통에 대해 일시적이고 구체적인 이유를 찾는 반면, 비관론자는 영구적이고 전반적인 원인을 탓한다.
• 그릿의 전형들은 장애를 낙관적으로 설명하는 이들이 압도적으로 많다.
• 상황을 개선시킬 방법을 계속 찾는다면 마침내 그것을 발견할 가능성이 높다. 그에 반해 방법이 없을 거라 지레짐작하고 포기한다면 절대 찾을 수 없다.
• 성장형 사고방식을 지닌 사람들이 고정형 사고방식의 사람들보다 그릿이 훨씬 높다. 성장형 사고방식이란 사람이 변할 수 있다는 깊은 믿음이다.
• 능력에 대한 고정형 사고방식은 역경의 순간 비관적 해석을 낳고, 이는 아예 도전 상황을 회피하거나 포기하는 행동으로 이어진다. 반대로 성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고, 이는 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어준다.

[3부. 10장. 그릿을 길러주는 양육방식]

#현명한 양육방식 #독재적 양육방식 #허용적 양육방식 #멘토

• 엄격한 사람은 부모의 이기심이 없다는 전제가 있어야 한다.
• 다정하고 자녀를 존중하며 요구를 많이 하는 부모를 둔 청소년들이 학교 성적이 좋고 독립적이며 불안과 우울 증상이 적고 비행에 가담할 가능성도 낮았다.
• 양육에 관한 연구에서 발견된 중요한 결과 중 하나는 부모가 전달하려는 메시지보다 자녀가 수용하는 메시지가 중요하다는 점이다.
• 지지와 존중, 높은 기대 속에서 성장할 때 유익한 점이 여러 가지 있지만 그중 하나가 특히 그릿과 밀접한 관련이 있다는 것이다. 바로 현명한 양육방식은 자녀가 부모를 본받도록 고무한다는 것이다.
• 부모가 사랑해주고 존중해주고 기대와 요구를 하면 우리는 그들이 본보기를 따를 뿐 아니라 그들을 존경한다.
• 모든 그릿의 전형이 현명한 부모 밑에서 자라는 혜택을 누리지 못했다. 하지만 모두의 인생에는 적절한 순간에 적절한 방식으로 목표를 높게 잡으라고 격려해주고, 그들에게 절실히 필요했던 자신감을 북돋아주며 지지해준 사람이 있었다.

[3부. 11장. 그릿을 기르는 운동장]

#특별활동 #과업 완수 #상응성의 원리 #학습된 근성

• 특별활동은 부모가 아닌 성인이 맡아서 지도하며, 관심, 연습, 목적, 희망을 기르도록 설계되어 있다.
• 아이들은 1주일에 최소한 몇 시간은 흥미가 있으면서도 어려운 일을 할 때 더욱 성장한다.
• 특별활동은 도전적인 느낌과 동시에 즐거움을 느끼게 해준다.
• 특별활동은 젊은이들이 장기적 목표를 향한 열정과 끈기를 연습하고 발전시킬 수단이 될 수 있다. 하지만 그릿이 높은 사람들만 특별활동에 끝까지 참여하는 것일 수도 있다. 이렇게 성격 발달에는 환경과 성격 특성이 서로 영향을 주고받는다는 사실을 알아냈으며, 이를 상응성의 원리라 한다. 상응성의 원리는 우리를 특정 상황으로 이끄는 성격 특성이 바로 그 상황에서 더 권장, 강화, 확장되는 특성이라는 주장이다.
• 어려운 일을 해본 경험이 또 다른 어려운 일을 해낼 수 있게 만든다. 

[3장. 12장. 강력한 그릿 문화의 힘]

#문화 #동조 욕구 #정체성

• 문화의 핵심은 한 집단의 사람들이 공유하는 규범과 가치이다.
• 어떤 문화를 받아들이면 그 내집단에 무조건적인 충성심을 갖게 된다.
• 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류한다. 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기를 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성한다.
• 투지를 기르는 어려운 방법은 혼자 투지를 기르는 것이고, 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는 것이다. 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 된다.

[3장. 13장. 천재가 아닌 모든 이들에게]

#그릿 개발 #행복 #천재

• 우리는 스스로 ‘안에서 밖으로’ 그릿을 키워나갈 수 있다. 관심사를 계발하고 현재의 기술 수준을 능가하는 도전 과제를 매일 연습하는 습을 들일 수 있다. 일을 자신보다 큰 목적과 연관 지을 수 있으며 모든 희망이 사라진 것 같은 때에도 희망을 배울 수 있다.
• 우리는 ‘밖에서 안으로’ 그릿을 길러갈 수도 있다. 우리의 그릿 개발은 부모, 코치, 교사, 상사, 멘토, 친구 등 다른사람에게 크게 의존하고 있다.
• 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 인생에서 성공하기 위해서는 열정과 절대 포기하지 않는 끈기가 필요하다.
2. 인생의 성취를 위해서 재능보다 노력이 두 배 더 중요하다.
3. 수천, 수만 시간 동안의 의식적인 연습을 통해 탁월한 기술을 향상시킬 수 있다.
4. 성장형 사고방식을 통해 역경에 대한 낙관적 해석을 하여 다시 끈기 있게 새로운 도전을 할 수 있다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 인생의 목표를 위계화 해보고, 최상위 목표는 변함 없이 추구하고 하위 목표는 반복적으로 시도하고 안되면 목표를 수정하는 유연성을 가진다.
2. 업무 및 부동산 투자 공부에 1만 시간의 법칙을 적용하여 의식적인 연습을 기울인다.
3. 성장형 사고방식을 통해 낙관론자가 되도록 노력한다.
4. 다정하고 자녀를 존중하며 요구를 많이 하는 현명한 양육방식을 자녀 교육에 적용한다.
5. 자녀에게 특별활동을 2년 이상 경험하도록 하여 그릿을 길러준다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P.75) ‘어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다’는 것을 배웠다. (중략) 거듭해서 하다 보면 타고난 재능이 없는 일도 제 2의 천성처럼 된다는 것을 깨달았죠.

(P.104) 시도하고 다시 시도해도 안되면 다른 방법을 시도하라

(P.151) 좋아하는 일을 스스로 선택하게 해주는 부모를 둔 아이들이 관심사를 발견하고 열정으로 발전시켜 나갈 가능성이 높다.

(P.191) 의식적인 연습을 최대한 활용하기 위한 두 번째 비결로 연습을 습관화하라는 제안을 하려고 한다. 우선 가장 편안하게 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악한다. 그런 다음에는 매일 그 시간, 그 장소에서 연습해야 한다. 어려운 일을 할 때는 일과로 만드는 것이 뜻밖의 비법이 될 수 있기 때문이다.

(P.238) 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.

(P.285) 자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라. 그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해보라.

(P.317) 자녀가 스스로 진로를 선택할 기회를 말살하지 않으면서 그릿을 기르도록 장려하고 싶다면 나는 바로 이 어려운 일에 도전하기 규칙을 권한다.

(P.362) 천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면 아버지도 천재고, 나도 코츠도 천재다. 그리고 여러분도 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다.

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책