[열중 43기 63조 너랑나ㄹ6 함께 독서해서 집 3십채 살조 일오] ★그릿으로 그릿할것★

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: iq, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘

2. 저자 및 출판사: 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025년2월

4. 총점 (10점 만점): / 10점 

STEP2. 책에서 본 것

전문가들의 “의식적인 연습” 방법

1. 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기 보다는 뚜렷한 약점을 개선하려 노력한다.
2. 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다.
3. 전문가들은 가능한 한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어 한다.
4. 피드백을 받은 전문가들은 반복 또 반복하고 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때 까지 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때 까지 반복한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

전문가들의 “의식적인 연습” 방법

1. 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기 보다는 뚜렷한 약점을 개선하려 노력한다.

   → 내가 아직 도달하지 못한 과제에 도전해 보자. 예를 들어 조장에 도전하는 것 또는 미모 챌린지에 도전하기 또는 돈독모를 신청해 볼 것. 

    

2. 목표에 도달하기 위해 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다.

   → 내 목표에 도달하기 위해 혼자만의 공간에서 오로지 세세하게 집중하여 임보를 써보자. 

    

3. 전문가들은 가능한 한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어 한다. 

      → 내가 지금 하고 있는 것에 대해서 부끄러워 하지 말고 선배에게 조언을 요청하고 피드백을 받아보자. 부정적인 내       용이 많을 테지만 적극적으로 수용하자. 

  4. 피드백을 받은 전문가들은 반복 또 반복하고 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때 까지 신경 쓰였던 기         술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때 까지 반복한다.

      → 나는 앞으로 임장을 다니고 임보를 쓰면서 한단계 한단계 숙달 되어 갈 수 있다. 끊임 없는 비교 평가의 반복 연습             이 나의 그릿이 될 예정이다.   

STEP4. 책에서 적용할 점

내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다.  

→ 내일은 열심히 해야지~내일은 컨디션이 괜찮을 거야 하는 운에 기대지 말자. 구체적인 루틴을 만들어 120프로씩 완수해내자. 나는 투지가 강한 사람이다. 

나아질 것 같은 내일을 만들기 위한 결심을 위해  무엇을 해야 할까? 

3월 그릿 1 ) 아침_강의 교재 30장, 독서 30쪽

3월 그릿 2) 점심_, 1일 1칼럼, 따순 댓글 남기기

3월 그릿 3) 퇴근 후_임보 강의 덤벨 스쿼트

 STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p.101 매우 다른 상위 수준의 목표들로 활동이 분산되면 앞으로 나아갈 수 없다. 궁극적인 목표는 단 하나여야 한다. 

p.168 “알겠어요. 의식적인 연습을 하지 않기 때문에 발전이 없는 거예요.”

→ 2월 한 달 간 읽은 책들의 제목이 하나로 모아지는 느낌이 드는 책 그릿이다. 

    원씽 몰입 그릿을 다시 한번 읽어보고 독후감을 다시 써볼 예정이다.