<열중 43기 독서마인드 무장하여 아파트 4조 벨리타> '그릿' 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤젤라 더크워스, 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 2025.03.03. 

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 8점

5. IQ, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘 그릿에 대하여 알게 해준 책 

STEP2. 책에서 본 것

[5장. 그릿을 기르는 네가지 방법]

-129~130

첫째, 관심 / 자기 일에 푹 빠져 있고 일에서 의미를 발견 

둘째 연습 / 어제보다 잘하려고 매월 단련하는 종류의 끈기 

셋째 목적 / 자신의 일이 중요하다는 확신

넷째 희망 / 위기에 대처하게 해주는 끈기 

[6장. 관심사를 분명히 하라 ]

-146~147

열정은 계시처럼 오지 않는다 

첫째, 아동기에는 너무 어리기 때문에 커서 무엇이 되고 싶은지 알지 못한다. 

둘째, 관심사는 자기 성찰을 통해 발견되는 것이 아니라 외부 세계와의 상호작용이 계기가 되어 흥미가 생긴다,

셋째, 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전 시켜야 한다. 처음에 관심이 생긴 후에도 계속 그 일을 경험함으로써 거듭거듭 흥미를 유발하는 일이 대단히 중요하다. 

넷째, 관심은 부모, 교사, 코치, 또래 등 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다.

- 160 

관심사를 파헤쳐라 그리고 인내심을 가져라 

열정의 대상을 찾아라. 무슨 생각에 자주 빠지는가? 내 마음은 어디로 향하는가?

무엇에 가장 관심이 가는가? 무엇이 내게 가장 중요한가? 나는 어떻게 시간을 보낼 때 즐거운가? 

관심사를 발견한 다음에는 발전시켜야 한다. 끊임없이 질문하고 그 대답들이 다시 질문으로 이어지게 해서 관심사를 계속 파헤쳐라. 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라  

[7장. 질적으로 다른 연습을 하라]

- 165~180

최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라 

첫째, 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 이미 잘하는 부분에 집중하기 보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다. 의도적으로 도달하지 못한 난이도의 과제에 도전한다. 

둘째, 목표 설정 후에는 온전히 집중하고 비상한 노력을 기울인다. 

피드백을 받은 다음에는 반복 또 반복한다. 목표를 완벽히 마침내 달성할 때까지 신경 쓰였던 기술 부족이 무의식적인 자신감으로 바뀔 때까지 반복 한다. 

지독한 연습의 기쁨과 슬픔

복잡한 기술을 배우려면 1만 시간의 연습이 필요하다 

의식적인 연습은 행동이지만 몰입은 경험이다. 의식적인 연습을 하는 동안 몰입을 같이 경험할 필요는 없다

- 188

의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법 

첫째, 과학적 원리를 이해 / 명료하게 진술 된 도전적 목표, 완벽한 집중과 노력, 즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선을 통한 반복 

둘째, 연습을 습관화 하기 / 의식적인 연습을 할 수 있는 시간과 장소를 파악하고 그 시간 그 장소에서 연습한다 

같은 시간과 장소에서 계속 연습하다 보면 의식적으로 생각하며 시작했던 일을 점차 자동으로 하게 된다.

[8장. 높은 목적 의식을 가져라]

-197

자신의 노력이 궁극적으로는 타인에게 유익을 가져오기 때문에 모든 것을 감수할 가치가 있음을 안다

그릿의 기초가 되는 동기, 이타성 

[13장. 천재가 아닌 모든 이들에게]

-359~362

그릿이란 한번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다

천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면, 아버지도 천재고, 나도 천재다. 그리고 여러분도 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

복잡한 기술을 배우려면 1만 시간의 노력이 필요하다 

나는 노력의 중요성보다는 타고난 재능과 천재성이 중요하다고 믿어왔다

지금까지 돌이켜보면 부단한 나의 노력으로 이룬 것들에 대하여 가볍게 생각한 것 같다

그리고 연습의 노력이 고통스럽고 힘들어서 나에게 맞지 않는 일이라 여기고 

피한 일들도 많았던 것 같다  

STEP4. 책에서 적용할 점

무엇인가에 관심이 생기면 그것에 대한 당장의 실력 향상이나 빠른 결과를 기대하기 보다

1년 이상 꾸준히 하는 것을 목표로 해야겠다. 

-적용: 헬스장 등록하여 주 3회 이상 출석하기  

 STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 359~362)

그릿이란 한번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다

천재를 자신의 모든 것을 바쳐 부단히 탁월성을 추구하는 사람으로 정의한다면, 아버지도 천재고, 나도 천재다. 그리고 여러분도 부단히 노력할 마음만 있다면 천재다.