열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 70조 여름자몽]

열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제

STEP1. 책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11월

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 8점

STEP2. 책에서 본 것

몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요

[Chapter1. 6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다]

#66일의 기적 #완벽한 사람은 없다 # 선택과 집중

좋은습관 만들기. 나의 가장 어려운 과제이자 항상 실패하는 것이다. 나는 그동안 완벽한 사람 또는 완벽한 자기통제력이 있는 독한 사람만 성공한다고 생각했다. 헌데 원씽에서는 건전한 습관 은 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주라고한다. 자기관리에 철두철미게 보이는 사람도 실제로 들여다보면 몇가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것뿐이다. 생각보다 훨씬 적은 자기통제력만으로도 성공할 수 있다. 그 이유는 성공을 이루는 비결은 올바를 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 또한 한 번에 하나씩 습관을 들이고 선택적 집중의 힘을 이용하면서 올바른 습관을 들이라고 한다.  

[Chapter3. 15장. 생산성을 위해 살아라]

#시간확보 # 일을 덜어내기

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 단 하나의 일을 할 시간을 확보하라. 그리고 그 시간을 보호하라. 바로 시간확보이다. 보통사람들의 전형적인 하루와 생산적인 사람들의 하루를 나타내는 그림을 보면 단 하나의 일이 보통사람은 13프로가 안되었고 생산적인 사람은 50프로가 넘었다. 월등하게 차이가났다. ‘나의 목표는 더 많은 일을 해내는 것이 아니라 할 일을 적게 만드는 것이다.’ -프랜신 제이(미국의작가) 인상적인 글이었다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

출근 후 의자에 앉으면 오늘 업무일지 리스트를 켜 두고 상대적으로 간단하고 빨리 끝나는 일부터 처리하며 하루 일과를 시작했다. 하지만 그런 일들은 생각보다 많고 시간을 잡아먹어 정작 가장 많은 에너지를 쏟아야 하는 중요한 일에 더 많은 정성을 들이지 못하고 반딧불에 콩 볶듯이 벼락치기처럼 마치고는 했다. 집에 오면 진이 빠졌는데 정신적인 만족감은 없었다. 오늘 내가 뭘 한건지도 모르겠고 성취감이나 성장감을 느끼지 못한 날이 많아 무기력함을 느낄 때도 많았다. 그런데 원씽에서 말한다. 의지력에는 타이밍이 있다고. 가장 중요한 일 한가지를 의지력이 가장 충만할 때 일찍 해치우라고 한다. 의지력은 늘 꺼내 쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수는 있을 것이라고. 왜냐하면 의지력이 바닥난 상태에서 중요한 업무를 했다면 결과는 평균에 그치고 만다고 한다. 이제는 우선순위를 바꿔서 조금 더 인생을 영리하게 살아가겠다고 깨달었다.

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

1. 기상 후 아침에 나한테 가장 중요한 일에 에너지를 먼저 사용하기 (독서,강의)

2. 출근 후 일을 시작할 때 가장 중요한 일2-3가지부터 시작하려고 노력하기

3. 당장 할 수 있는 것, 최대한 힘을 발휘해야 하는 것, 가능성이 있는 것 구별하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요

(P. 177) 우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. 목적의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다.