25.3.26 목실감 앤치즈

목표 : 단지분석(공릉/월계)

실적 : 단지분석(중/하계)

감사일기 : 1) 피곤함이 많이 풀렸습니다. 회복해준 내 건강한 몸에 감사합니다 2) 두 다리의, 무릎의 중요성을 너무 느끼는 요즘입니다. 잘 쓰고 관리하겠습니다 감사합니다 3) 회사일에 크게 스트레그 받지않은 요즘입니다. 감사합니다. 4) 주변의 동료들 가족들에게 감사합니다

앤치즈의 확언 : 

나는 긍정적으로 생각하는 사람이다.

나는 목표을 세우고 달성을 위해 노력하는 사람이다.

나는 꾸준히 성장하는 사람이다.

나는 몸의 변화를 인지하고 관리하는 사람이다.

나는 건강한 음식을 먹고, 과식하지 않는 사람이다.

나는 틈틈히 스트레칭과 요가를 하는 사람이다.

나는 매일매일 독서하는 사람이다.

나는 틈틈히 복기하고 명상하는 사람이다.