25-10. 5초의 법칙을 읽고

25-10. 5초의 법칙

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 5초의 법칙

2. 저자 및 출판사: 멜로빈스

3. 읽은 날짜: 2025.04.04

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것 & 깨달은 것

# 무엇이 필요한가를 생각할 때보다 무엇이 가능한지를 생각할 때 우리 뇌의 여러 부분이 활성화된다‘고 했다. 우리를 주저하게 만드는 두려움에 주목할 때보다 용감해지는 것을 생각할 때도 마찬가지라고 생각한다. 문제보다 해결책에 집중할 때의 차이다. 이 작은 전환이 우리를 정신적으로 자유롭게 한다.

# 옳은 일을 하는 데 알맞은 때는 따로 없다.

# 인생의 보물은 자신의 내면에 숨겨져 있다. 다른 사람의 내면에 있지 않다. 톰의 인생을 끌어가는 힘이 톰에게 있는 것처럼 ’내 인생을 끌어가는 힘은 바로 나 자신에게 있다. 본능이 하는 소리에 귀 기울이고 ‘5,4,3,2,1’ 숫자를 거꾸로 세면서 스스로를 독려할 때 그 힘을 얻게 된다. 그 힘으로 진정한 내면의 자아를 발견하면 가장 중요한 선물을 받게 될 것이다.

# 시작을 준비하지 말 것. 준비되기 전에 시작하라.

# 원하는 프로젝트 결과를 얻지 못하고 있다면 시간적인 여유를 갖고 다른 곳에 에너지를 집중했다가 나중에 신선한 시각으로 다시 실행하는 것도 방법이다. 창의적인 프로젝트를 진행하는 중이며 정해진 마감일이 없다면 몇 주씩 프로젝트에서 손을 떼고 다른 곳에 정신을 팔아도 ‘미루기’가 아니다. 창의적인 과정이다. 생산적인 미루기를 통해 얻은 참신한 아이디어 덕분에 더 독창적인 결과를 얻을 것이다.

# 인생의 도약을 생각하고 있다면 반드시 자신에게 물어봐야 할 질문이 있다. “이 일을 할 준비가 되었나?”라는 감정적인 질문대신 “이 일에 전념할 준비가 되었나?” 라는 이성적인 질문을 해야 한다.

# 사람들에게 꿈을 이야기 하지 말라. 꿈을 보여 줘라.

과연 4월의 나는 내 꿈을 이야기만 했지 실천을 한 것이 있는가? No. 그렇다면 어떻게 해야 할까?

답은 바로 알고 있다. 노트북을 켜자. 5,4,3,2,1!!

STEP3. 책에서 적용할 점

1. 귀찮다고 안하지 말고 이번 달 강의 & 결론 파트 마무리 짓기 (아직 안했음)

2. 귀찮다고 안하지 말고 다음 달 시세 조사 바로 하고 서울 임보 정리해놓기 (아직안했음) 

위에 아직 안한 것들을 5,4,3,2,1 하고 바로 하기!! 

3. 자기 전에 꼭 미리 계획 짜고 자기. 그리고 나서 아침 시간에 5,4,3,2,1하고 바로 운동화신기!! 

4. 이번 달 목표 10권 채우기!! 어떻게든 채워보자!!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

# 사람들에게 꿈을 이야기 하지 말라. 꿈을 보여 줘라.