책의 개요

책 제목 : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2 긍정의 힘

저자 및 출판사 : 나폴레온 힐 / 국일미디어

읽은 날짜 : 2025.04.14

총 점 (10점 만점) : 9점 

이유 : 긍정에 관한 좋은 내용과 사례들이 많이 담겨있었지만 여러 도서에서 이미 접한 내용이 많아 새로움은 덜 했다.

책에서 본 것

[PMA란 무엇인가]

#긍정적 마음가짐

긍정적인 마음가짐은 상황을 바라보는 것이 아니라 '나는 할 수 있다. 나는 할 것 이다'라고 생각하는 것이다.

부정적인 사람 곁에는 부정적인 사람이, 긍정적인 사람 곁에는 긍정적인 사람이 모이게 된다.

"귀로 듣는 건 쉽게 잊는다. 눈으로 보면 기억에 남는다. 실천하면 이해할 수 있다."

고난 없이 성공한 사람은 없다.

[STEP 1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라]

#신념 #결의

긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 '신념'을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다.

우리는 자신이 생각하는 대로 된다.

성공하겠다는 당신의 결의가 그 무엇보다도 중요하다는 것을 명심하라.

[STEP 2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라]

#마음 다스리기 #역경

마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다.

역경이 닥쳤을 때 긍정적인 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 방법은 이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다.

모든 역경에는 그 역경보다 더 큰 선물을 가져다줄 씨앗이 들어 있다.

[STEP 3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라]

#타인존중

남에게 받고 싶은 대로 줘라. 그리고 남이 당신에게 하지 않았으면 하는 일은 당신도 하지 마라.

성공한 사람은 그 성공을 다른사람과 자신이 속한 공동체와 함께 나누는 경우가 많다. 그 결과 존경, 협력, 그리고 개인적인 만족을 얻는다.

[STEP 4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라]

#자기 점검 #자존심

친절한 생각을 품고 친절한 말을 건네라. 당신은 친절한 사람이 되고, 다른 사람에게 친절한 말을 듣게 될 것이다.

대부분의 사람은 자기 생각, 행동, 반응 등을 의식해서 점검하지 않으면 자신이 부정적인 사고를 한다는 사실을 깨닫지 못한다.

그녀는 자존심이 상했다는 이유만으로 하마터면 엄청난 영예를 놓칠뻔했다. 작은 것 때문에 큰 것을 놓치는 어리석음을 범하면 안 된다.

역경이 닥쳤을 때 그 안에 숨겨진 보물을 찾아내기 위해서는 문제의 원인을 정확히 밝혀내야 한다.

당신이 외부의 어떤 것 때문에 고통받고 있다면, 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각에서 나온다.

[STEP 5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라]

#행복 #태도

행복해지려면 행복하듯이 행동해야 한다.

 매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화한다. 자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하는 것이다. 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려본다.

주어진 상황에 대한 당신의 태도는 당신만이 선택할 수 있다.
 

[STEP 6. 관용의 습관을 길러라]

#관용 #바라는 모습으로 행동

열린 마음으로 사람들을 대하라. 다른 사람에게 당신이 원하는 대로 될 것을 명령하거나 바라지 말고, 있는 그대로의 그들을 좋아하고 받아들이도록 노력하라.

다른 사람을 있는 그대로 받아들이는 비결은 이미 그렇게 받아들인 것처럼 행동하는 것이다. 당신이 받아들이기 힘든 사람을 생각해보라.

너그럽지 못한 태도의 가장 슬픈 결과 가운데 하나는 너그럽지 못한 대접을 받은 사람은 다른 사람에게도 너그럽지 못하다는 것이다.

어떤 일에 대해서든 많은 사람이 극단적인 감정을 지니게 되는 경우가 많다. 그러다 보니 판단력이 흐려지기도 하고 당면한 문제를 보지 못하기도 한다.

[STEP 7. 자신에게 긍정적인 암시를 하라]

#암시 #인정

현명한 사람만이 현명한 사람을 알아본다.

 늘 긍정적인 마음가짐을 가져라. 우리는 자기 마음의 생각과 태도를 물리적 현실로 옮겨놓고 있다는 걸 깨달아야 한다.

"당신이 무슨 생각을 하고 있는지 말해준다면 당신이 어떤 사람인지 말해주겠소."

오늘부터 자신의 결점에 집착하거나 낙심하지 말고 그 사실을 있는 그대로 인정하라.

당신이 스스로 마음에 입력하는 것이 나중에 출력되는 결과로 나올 것이다.

[STEP 8. 목표를 세워라]

#인생의 방향 #구체적인 계획

당신의 인생이 갈 방향을 결정할 수 있는 사람은 당신뿐이다. 결정이 내려지면 마음의 주인이 되어 스스로 선택한 목표에 이르기 위해 주인의 권리를 행사해야 한다.

당신은 하루 단위의 단기 목표와 1년, 10년 단위의 장기 목표를 세우는 법을 배워야 한다.

당신이 원하는 것이 무엇인지를 결정하라. 구체적으로 말이다. 그리고 그것을 가지려면 당신이 무엇을 바쳐야 하는지를 평가하여 정하라.

당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 또 써라. 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다.

당신은 훌륭한 인물이 되겠다고 스스로 다짐하고 있을지 모르지만, 그것이 어떤 의미인지 정확히 정의하기 전에는 현재의 상태로 남아 있을 수밖에 없다. 구체적인 목표를 세워 실천해야 한다.

많은 사람이 빠지는 함정은 자신에게 목표가 있다고 말하면서 그런 목표를 모두 부정적으로 표현하는 것이다.

사람들은 실패하기 위한 계획을 세우지 않는다. 계획을 세우는 데 실패 할 뿐이다.

이 세상의 위대한 일은 우리가 지금 서 있는 곳에 있지 않고 우리가 움직이는 방향에 있다.

[STEP 9. 공부하라, 생각하라, 그리고 계획하라]

#자개계발 #시간투입

여기서 발견한 사실은 성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다는 것이다. 특히 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나, 육체적 정신적 도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다.

긍정적인 마음가짐으로 자신의 행동과 생각을 점검한다.

소설은 작가가 결론을 쓰지만 자기계발 서적은 독자가 실천을 통해 결론을 쓴다는 것이다.

하루 중 가장 좋은 시간을 공부하고, 생각하고, 계획하는 일에 투자하라.

[날마다 PMA를 실천하는 사람]

#PMA #긍정적인 태도

우리에게는 문제가 있다. 하지만 그게 무슨 문제가 되는가?

"노!"라는 답을 듣느 것을 두려워하는 것이 아니라 "예스!"라는 대답을 들을 수 있도록 온 마음을 집중하고 노력한다.

그는 다른 사람과의 관계에서 자신을 아낌없이 내주었다. 시간이든 돈이든 아무리 주어도 어떤 방식으로든 돌려받는다는 걸 알기 때문이다.

우리는 많이 벌수록 다른 사람에게 많이 베풀어야 한다. 내가 확실히 배운 한 가지는 진정으로 성공한 사람은 자신의 부를 다른 사람과 나누는 일을 습관으로 삼는다는 것이다.

당신은 스스로 목표를 세우고, 그 목표를 이루기 위해 당신의 삶에서 단 한 가지만 바꾸면 된다. 그것은 바로 당신이 만나는 모든 사람과 모든 일에 대해 당신의 태도를 더 긍정적으로 바꾸는 것이다.

책에서 깨달은 것

상황을 바라보는 것이 아니라 '할 수 있다'고 생각해야 한다.

모든 역경은 그보다 큰 이익의 씨앗을 품고 있다.

행복하려면 행복하듯이 행동해야 한다.

많은 사람이 빠지는 함정은 자신에게 목표가 있다고 말하면서 그런 목표를 모두 부정적으로 표현한다.

성공한 사람은 자기계발 서적을 읽고 공부하고 중요한 일에 많은 시간을 투자한다.

책에서 적용할 점

상대방의 좋은 점 다섯 가지를 말한 뒤에 하고 싶은 말하기.

내가 바라는 대로 상대방에게 행동하기.

역경은 더 큰 씨앗을 품고 있다고 생각하기.

이미 행복한듯이 행동하기.

자기계발에 많은 시간을 투자하기.

책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 90) 당신이 외부의 어떤 것 때문에 고통 받고 있다면, 그 고통은 그것 자체에서 비롯되는 것이 아니라 그것에 대한 당신의 생각에서 나온다. 그러므로 당신은 언제라도 그것을 없앨 수 있다.