[엘리노바] 미라클모닝

p7

이런 책의 목적은 고이 보존하는 게 아니라 그 책에서 뽑아낼 수 있는 가치를 극대화하는 데 있기 때문이다. 이제는 아무 때나 책을 다시 펼쳐서 전부 다 다시 읽지 않고도 핵심 내용을 금방 다시 볼 수 있도록 나의 모든 책들에 표시를 한다

=> 손에 펜을 쥐고 밑줄을 긋고 생각을 쓰며 독서하자! 메모의 중요성!

p29

하루의 첫 한 시간을 어떻게 보내느냐가 당신의 잠재력을 완전히 깨우고 당신이 바라는 성공의 등급을 만드는 열쇠가 된다는 사실을 알게 될 것이다

=> 미라클 모닝을 통해 출근 전 나만의 시간을 확보하자. 금 같은 시간이 될 것이다

p57

지금 당장 다르게 생각하고, 다르게 살려고 노력하지 않으면 고생과 실패, 후회로 가득한 현실에서 빠져나올 수 없다

=> 현실에 안주하면 그저 그런 삶, 후회하는 삶을 살게 될 것이다

p65

평범함에 안주하게 되는 원인들을 물리치기 위해서는 삶의 목표가 필요하다

=> 삶의 목표가 없으면 그냥 그냥 그런대로 살게 된다

p68

우리가 하는 모든 것들이 우리가 어떤 사람이 될지 결정하고, 궁극적으로는 우리가 창조하고 살아갈 삶을 결정한다. 지금 하고 있는 것이 어떤 사람이 될지 결정한다는 사실을 기억하자

=> 지금 내 행동이 미래의 나를 결정짓는다... 조금이라도 젊었을 때 고생하자

p71

당신을 믿고 존경하며, 목표지점까지 삶을 이끌어주는 사람을 찾아야 한다. 그럼 사람은 우연히 당신 앞에 나타나지 않는다. 영향력 집단을 강화하는 사람을 적극적으로 찾아야 한다

=> 가만히 있는다고 인생의 스승이 찾아오지 않는다. 내가 직접 찾아야 한다

p73

특별한 삶을 창조하는 사람이 되기 위해 오늘 노력하지 않으려면, 내일도 다음 주도 다음 달도 달라지는 건 없다

=> 일단 오늘부터라도 시작해라. 오늘을 바꾸지 않으면 내일도 바뀌지 않을 거야

p79

알람 소리가 들리면 우리의 무의식에서 이런 말들이 떠다닌다. '벌써 깰 시간이야... 일어나야 해... 그런데 일어나기 싫어...'이 말은 '나는 내 삶을 그렇게까지 열심히 살고 싶은 생각은 없어'라는 말과 다르지 않다. 이런 부정적인 에너지로 아침을 채운다면 당신에게 좋을 게 하나도 없다

=> 기상 후 알람 끄러 가는가는 길에 오늘도 잘 잤다! 감사합니다! 상쾌하다!를 외치자

p83

나는 내 인생의 모든 순간을 책임지는 것은 나여야 한다고 믿는다. 아침을 활기차게 만드는 것도 마찬가지다. 수면 시간이 아니라 내 의지가 아침의 컨디션을 결정한다

=> 자기 전에 내일 아침 상쾌하다! 기상 후에는 오늘 하루를 개운하게 시작했다!를 외치자

p84

아홉 시간을 자든 네 시간을 자든, 아침을 최상의 컨디션으로 맞이하는 데 내가 잘 수 있는 시간이면 충분하다는 믿음을 가지고 잠이 든다면 실제로 그 어느 때보다 좋은 컨디션으로 아침을 맞이할 수 있었다

=> 모든 건 내 마음먹기에 달렸다 진짜다

p130

핵심은 성취하고자 했던 성공을 성취하는 모습을 그려보는 것이고, 끝내 성취했을 때의 끝내주는 기분을 미리 경험하는 것이다

=> 눈을 감고 성공했을 때의 기분을 미리 경험해 보자

p144

어떤 책을 읽은 후, 그 책에 당신 삶을 개선시킬 전략이 들어있다는 걸 당신이 알게 됐다고 치자. 그 책의 전략을 통달하기도 전에 새 책을 읽는 것보다는 그 책을 다시 읽는 것이 훨씬 더 가치 있는 일이다

=> 좋은 책은 몇 번 계속 읽자. 읽을 때마다 주는 메시지가 다를 거야

p166

미루는 습관을 극복하는 가장 간단한 방법은 가장 하기 싫은 일을 아침에 가장 먼저 해버리는 것이다

=> 가장 우선순위의 일을 출근하기 전 골든타임에 하자. 그러면 하루가 가뿐할 거다

p167

그게 지루해지는 게 누구 탓일까? 그걸 다시 재미나게 만드는 건 누구의 책임일까?

=> 재미없다, 지루하다...다 내가 만드는 것이었다. 내가 재미있게, 지루하지 않게 만들면 돼

p168

미라클 모닝을 실천한 주중에 느꼈던 상쾌한 기분과 충만함, 집중력을 주말에도 느끼지 말아야 할 이유가 없었다

=> 주말에도 미라클 모닝을 하자. 합리화하지 마!!

p169

삶을 사는 방법은 딱 두 가지다. 하나는 아무것도 기적이 아닌 것처럼 사는 것이다. 다른 하는 모든 것이 기적인 것처럼 사는 것이다

=> 모든 일에 당연한 건 없다. 하나님 은혜, 기적이라고 생각하면 감사함이 충만한 삶이 될 것이다

p187

우리가 편안한 영역을 벗어나 도전을 불사하기로 선택하는 순간, 스스로를 성장하도록 독려하고, 우리의 능력을 확장하고, 과거에 했던 것보다 더 많은 것을 하기로 맘 먹는 순간 우리 모두가 자유를 선물받을 수 있었다

=> 도전하면 자유를 얻을 수 있다. 자유를 얻기 위해서는 뭔가 새로운 것, 불편한 것을 시도해야 한다

p196

내 인생은 이러이러해야 마땅하다고 불평하는 대신, 나는 내 삶을 있는 그대로 받아들였다. '내게 나쁜 일이 일어나지 않았다면...'이라고 망상하는 데 에너지를 더 이상 허비하지 않기로 했다

=> 내가 할 수 있는 것에 집중하자. 과거에 연연하며 에너지 낭비하지 하지 말자!

p197

'이유 없이 일어나는 일은 아무 것도 없다'라는 말을 믿었고, 살아가면서 내린 선택에 대한 책임은 전적으로 내게 있다고 믿었다

=> 내 인생은 내가 책임진다. 남 탓하지 마

p201

우리가 처한 난관들로부터 무엇을 배울 수 있고, 다른 사람들의 삶에 가치를 더하기 위해 그것을 어떻게 활용해야 할지에 집중한다면, 어떤 역경도 우리에게 유리하게 바꿀 수 있다는 점이었다

=> 위기, 실패를 겪을 때 내가 이걸 통해 무얼 배울 수 있고 내 삶에 어떻게 적용할지 생각의 전환을 하자. 역경도 교훈이고 삶의 발판이 될 것이다

p204

방법은 언제나 있다. 당신이 열과 성을 다하고 있다면

=> 노력하지 않고 거저 얻으려는 건 욕심이다. 꾸준히 하자. 기회는 온다

p206

'책임'은 누구의 '탓'과는 완전히 다르다. '탓'은 누가 무엇을 잘못했는가를 결정하는 반면, '책임'은 누가 무언가를 개선시키는 데 얼마나 열성을 다하는지 결정한다

=> 우리 가족들의 삶은 내게 달려있다. 책임감을 갖자. 회피하지 말자. 나중에 남 탓하지 말고 지금 책임감을 가져라

p212

당신이 어떤 사람이 되느냐가 당신이 지금 무엇을 하고 있느냐보다 훨씬 더 중요하다. 그렇지만 당신이 어떤 사람이 되도록 결정하는 것은 당신이 지금 무엇을 하느냐이다

=> 지금 내가 하는 게 미래의 나를 결정한다. 갑자기 변화할 수 없다. 꾸준한 노력을 해야 변화한다

<아침습관 루틴>

① 명상

② 긍정확언

③ 비젼보드 시각화

④ 운동

⑤ 독서

⑥ 일기

<이 책의 원씽>

가장 중요하고 필요한 일을 출근하기 전 골든타임에 하자!