STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 웰씽킹
2. 저자 및 출판사: 켈리 최 / 다산북스
3. 읽은 날짜: 2023.12.09
4. 총점 (10점 만점): 9점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[제1부 인생의 밑바닥에서 싹튼 부의 씨앗] ~p.144
#귀함 #엄마 #희망 #실패 #책 #목표
원하는 것을 얻으려면 먼저 당신부터 귀하게 여겨라. 나는 늘 엄마의 희망이었는데 지금은 엄마가 나의 희망이었다. 오히려 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다. 무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 고민하는 편이 더 이롭다는 사실. 성공한 사람들은 시간의 여유가 생기면 책을 읽으면서 철저하게 자기 시간을 확보한다. 목표를 분명히 한다. 데드라인을 정한다. 구체적으로 상상한다. 돈은 부의 일부이지 전부가 아니다. 감정은 일종의 학습이기 때문에 노력으로 충분히 개선할 수 있다. 지출을 통제하는 게 부자로 들어서는 관문이라고 볼 수 있다.
부도 일종의 패턴이다. 쉽게 말하면 돈을 버는 방식도 일종의 반복과 숙달이기 때문에 그 방법만 알면 누구나 부자가 될 수 있다. 결론적으로 말하면, 우리가 돈을 선택하는 게 아니다. 돈이 부자가 될 사람을 선택한다. 당신의 궁극적인 목적은, 지속 성장하는 행복한 부자라는 사실을 명심하라. 통제할 수 있는 것에 집중해야 한다. 멘탈이 강한 사람들은 빠르게 회복하는 특성이 있다.
[제2부 부를 창조하는 생각의 뿌리, 웰씽킹]
#콩콩팥팥 #선언 #성장 #행복감 #명상 #1% #확언 #사랑 #건강
콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 나는 것처럼, 삶은 절대 거짓말하지 않는다. 선언은 포기의 순간에 내가 혼자가 아님을 깨우쳐주는 힘이다. 인간은 성장하고 있다고 느낄 때 행복감을 얻는다. 선택의 순간마다 좀 더 장기적이고 가치 있는 생각을 한다면 성공적인 삶을 살 수 있다. 명상을 생활의 일부로 만들라고 권장한다. 1%의 사람이 96%의 자산을 소유하고 있는 시대다. 내가 만난 부자들은 확언의 대가였다. 작은 자갈 하나 없이 탄탄대로인 삶은 없다. 장기간 성공을 이뤄낸 부자들은 운동, 명상(시각화, 하루 계획), 독서, 감사 일기(선언 및 확언) 중에서 한 가지 이상의 습관을 갖고 있었다. 잠재의식을 활성화하는 일은 더 많은 가능성을 얻는 일이다. 이는 부와 직결되기 때문에, 글을 쓰는 것은 정말 중요하다. 워런 버핏은 '성공이란 나이가 70이 넘어 내가 사랑받고 싶은 사람에게 사랑받는 것이다'라고 말했다. 내게 주어진 시간에 질적으로 빠져들기 바란다. 반드시 될 때까지 해보는 습관을 길러야 한다. 강한 자가 살아남는 게 아니라 살아남은 자가 강한 것이라는 말도 있지 않은가. 그중에서도 가장 중요한 행복의 첫 번째 조건은 건강이다. 건강은 성공의 열쇠이기 때문이다. 퍼주면 퍼줄수록 더 늘어나는 것은 무엇일까? 맞다, 사랑이다. 40대는 반드시 업계 최고가 되어 죽을 때까지 먹고살 돈을 벌어야 한다. 원하는 것을 얻으려면 먼저 당신부터 귀하게 여겨라. 삶을 하찮게 여기는 순간, 사람은 그때 죽는다. 만물 중에서 인간이 멸종하지 않고 살아남을 수 있었던 이유는 바로 사랑이 있었기 때문이다. 사람은 그 자체로 귀한 존재다. 당신을 성공으로 이끌 웰씽킹의 마지막 힌트는 사람을 귀하게 여기는 데 있다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 나 자신 스스로를 귀하게 여기라는 말에 감동받았다. 요즘에 내 자신을 너무 학대한 건 아니지 다시 한 번 생각해 볼 수 있었다.
2. 선언에 중요성에 대해 깨달았다. SNS도 좋지만 주변 동료에게 구체적으로 데드라인을 정해서 선언하는 습관을 가지도록 해보아야겠다.
3. 될 때까지 해보는 습관. 무조건 가져야 한다. 될 때까지... 될 때까지...
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 나를 귀하게 여기자. 몸에 좋은 음식 먹고, 긍정적인 생각을 하며, 운동을 생활화하자.
2. 삶에 거짓말 하지 말자. 콩콩팥팥.
3. 주어진 시간에 한 가지 질적으로 빠지기. 멀티태스킹이 능사가 아니다.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 17) 원하는 것을 얻으려면 먼저 당신부터 귀하게 여겨라
(P. 23) 부Wealth의 생각Thinking, 웰씽킹Wealthinking이다.
(P. 54) 나는 늘 엄마의 희망이었는데 지금은 엄마가 나의 희망이었다.
(P. 60) 오히려 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다.
(P. 61) 무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 고민하는 편이 더 이롭다는 사실
(P. 64) 성공한 사람들은 시간의 여유가 생기면 책을 읽으면서 철저하게 자기 시간을 확보한다.
(P. 68) 성공으로 가는 길에 올라타는 건 매우 간단한 일이다. 문제는 지속과 해결이다.
(P. 69) 만약 당신이 부자가 되고 싶다면 진짜 부자를 멘토로 삼아야 한다. / 꿈을 이루는 과정에서 길을 막는 방해꾼은 오히려 가장 가까운 곳에 있다. 바로 내 부모, 형제, 친구다.
(P. 79) 부자들 중에는 자기 부를 통로로 삼아 타인에게 부의 길을 열어주려는, 선한 영향력을 전하고 싶어 하는 사람이 많다.
(P. 80) 인간의 욕망이란 표정, 말투, 몸짓 등으로 어떻게든 표현된다. 그래서 인생의 진정한 성공을 이룬 사람들은 단번에 사람을 알아보고 그의 길을 열어줄지 말지를 결정한다.
(P. 81) 나는 단지 100권의 책을 읽고 실천하는 데 그치지 않고 그 사람들의 삶을 통째로 먹어버리기로 다짐했다.
(P. 82) 목표를 분명히 한다
(P. 83) 데드라인을 정한다
(P. 84) 구체적으로 상상한다
(P. 85) 액션플랜을 세운다
(P. 86) 나쁜 습관 세 가지를 버린다 / 보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다
(P. 87) 매일 꿈을 100번 이상 외친다
(P. 93) 돈은 부의 일부이지 전부가 아니다.
(P. 115) 감정은 일종의 학습이기 때문에 노력으로 충분히 개선할 수 있다.
(P. 117) 첫 번째 질문, '당신에게 부자란 무엇인가?' / 두 번째 질문, '당신에게 돈이란 무엇인가?'
(P. 124) 하지만 아쉽게도 더 많은 수입을 얻는다고 부자가 될 수 있는 건 아니다.
(P. 125) 부자가 되는 것은 수입이 아니라 소비 습관에 달렸다.
(P. 126) 지출을 통제하는 게 부자로 들어서는 관문이라고 볼 수 있다.
(P. 127) 당신은 수입의 몇 퍼센트를 저축하는가? / 어떤 투자 공부를 하고 있는가? / 당신의 꿈을 위한 종잣돈은 얼마인가? / 이 물음에 곧바로 대답할 수 있다면 당신은 준비가 된 사람이다. 성공은 시간문제일 뿐이다.
(P. 129) 첫째, 당신을 부자로 만드는 것은 수입이 아니라 지출에 달렸다. 둘째, 무언가를 도전할 수 있는 목돈을 만드는 데 집중하라. 셋째, 많은 돈을 벌 수 있는 방법 중 하나는 사업하거나 사업가에 투자하는 것이다. 넷째, 그러기 위해서는 먼저 현재 자신의 분야를 통달하라.
(P. 132) 부도 일종의 패턴이다. 쉽게 말하면 돈을 버는 방식도 일종의 반복과 숙달이기 때문에 그 방법만 알면 누구나 부자가 될 수 있다.
(P. 133) 부를 이루는 패턴이 있음에도 부자와 빈자로 나뉘는 이유는 단 하나다. 바로 부를 얻으려는 태도다.
(P. 135) 결론적으로 말하면, 우리가 돈을 선택하는 게 아니다. 돈이 부자가 될 사람을 선택한다.
(P. 136) 당신의 궁극적인 목적은, 지속 성장하는 행복한 부자라는 사실을 명심하라.
(P. 138) 탓하기를 멈추고 내 목표에 집중하라 / 탓하려거든 남 탓보다 내 탓을 하라.
(P. 140) 통제할 수 있는 것에 집중해야 한다 / 멘탈이 강한 사람들은 빠르게 회복하는 특성이 있다.
(P. 141) 통제력이란 내가 원하는 삶에 도달하기 위해 아주 조금씩 나아가는 힘이다.
(P. 150) 콩 심은 데 콩 나고 팥 심은 데 팥 나는 것처럼, 삶은 절대 거짓말하지 않는다.
(P. 151) 핵심가치란 우리가 생각하고 행동하도록 의사를 결정하는 기준이다.
(P. 158) 무조건 원대한 목표를 정하라.
(P. 161) 결단은 행동하게 만드는 원인이 되고, 더 큰 목표를 달성하는 원초적인 힘이 된다. / 오늘은 과거에 당신이 내린 결단의 결과다.
(P. 166) 선언하라. / 그보다 더 중요한 것은 나 자신에게 선언하는 일이다.
(P. 171) 선언은 포기의 순간에 내가 혼자가 아님을 깨우쳐주는 힘이다.
(P. 176) 나는 목표를 이루기 위한 가장 본질적인 방법으로 믿겨서 믿는 것이 아니라, 믿으니까 믿는 것이라고 강조했다.
(P. 177) 누구나 똑같은 24시간을 살아가지만, 그중에 최소 1시간 이상은 오로지 나 자신을 성장시키는 데 시간을 써야 한다.
(P. 178) 인간은 성장하고 있다고 느낄 때 행복감을 얻는다. 습관 하나를 바꾸면 시간이 갈수록 엄청난 복리로 인생을 성장시킨다. 그러면 무의식 속의 자신을 믿는 마음이 신념으로 변하게 된다. 아주 작은 습관 하나를 고치는 것만으로도 충분하다. 다만 중요한 것은 반복, 또 반복해야 한다는 것이다.
(P. 184) 어린아이의 질문이 위대한 이유는 자기가 생각하는 것에 몰입한 결과이기 때문이다.
(P. 194) 지금 이 순간, 부를 창조하는 생각을 갖기 위해 이 책을 읽는 것만으로도 생의 의지를 알 수 있다. 당신은 충분히 열심히 사는 사람이다.
(P. 195) 선택의 순간마다 좀 더 장기적이고 가치 있는 생각을 한다면 성공적인 삶을 살 수 있다. / 명상을 생활의 일부로 만들라고 권장한다.
(P. 197) 1%의 사람이 96%의 자산을 소유하고 있는 시대다.
(P. 198) 3년 동안 단 하나의 목표에 집중하는 게 가능할까? 결론부터 말하자면 가능하다. 끈기를 가지고 집중하면 인간은 5년 안에 웬만한 목표는 다 이룰 수 있다.
(P. 213) 아침 시각화는 오늘 하루를 미리 살아보는 일이다. 이 시각화는 오늘 당장 해야 하는 일의 우선순위를 정하는 데 도움이 된다. 그렇게 하면 오늘 하루하루를 효율적이고 성공적으로 이끌 수 있는 힘이 생길 것이다.
(P. 226) 왜 그럴까? 인간의 잠재의식을 완전히 변화시키려면 최소한 100일은 하루도 빠뜨리지 않고 공부해야 하기 때문이다.
(P. 227) 더 중요한 사실은 하루에 떠오르는 2만 개의 생각 중에 긍정적이고 미래지향적인 메시지가 90%라고 하더라도, 나머지 10%의 부정적인 생각이 90%의 좋은 생각을 집어삼킨다는 것이다. / 당신이 그토록 바라는 지향점에 도달하고 싶다면, 믿고 싶은 것을 믿어야 한다.
(P. 229) 내가 만난 부자들은 확언의 대가였다 / 작은 자갈 하나 없이 탄탄대로인 삶은 없다.
(P. 230) 그럴수록 우리는 더욱 삶에 애착을 가져야 한다.
(P. 232) 장기간 성공을 이뤄낸 부자들은 운동, 명상(시각화, 하루 계획), 독서, 감사 일기(선언 및 확언) 중에서 한 가지 이상의 습관을 갖고 있었다.
(P. 241) 잠재의식을 활성화하는 일은 더 많은 가능성을 얻는 일이다. 이는 부와 직결되기 때문에, 글을 쓰는 것은 정말 중요하다.
(P. 259) 워런 버핏은 '성공이란 나이가 70이 넘어 내가 사랑받고 싶은 사람에게 사랑받는 것이다'라고 말했다.
(P. 261) 그녀는 내게 최선을 다하되 순리를 따를 것을 강조했다.
(P. 263) 내게 주어진 시간에 질적으로 빠져들기 바란다.
(P. 277) 반드시 될 때까지 해보는 습관을 길러야 한다. 강한 자가 살아남는 게 아니라 살아남은 자가 강한 것이라는 말도 있지 않은가.
(P. 278) 그중에서도 가장 중요한 행복의 첫 번째 조건은 건강이다. 건강은 성공의 열쇠이기 때문이다.
(P. 282) 퍼주면 퍼줄수록 더 늘어나는 것은 무엇일까? 맞다, 사랑이다.
(P. 287) 진정한 공헌은 지금 내가 할 수 있는 것부터 하는 것이다. 그래야 부의 기운이 샘솟는다.
(P. 293) 건강한 수레바퀴를 만드는 과정에 진지하고 깊은 심도로 임하라.
(P. 300) 40대는 반드시 업계 최고가 되어 죽을 때까지 먹고살 돈을 벌어야 한다.
(P. 301) 원하는 것을 얻으려면 먼저 당신부터 귀하게 여겨라. 삶을 하찮게 여기는 순간, 사람은 그때 죽는다.
(P. 315) 만물 중에서 인간이 멸종하지 않고 살아남을 수 있었던 이유는 바로 사랑이 있었기 때문이다.
(P. 318) 사람은 그 자체로 귀한 존재다. 당신을 성공으로 이끌 웰씽킹의 마지막 힌트는 사람을 귀하게 여기는 데 있다.
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