2025.04.20 목실감 - 난집사

< 하루 기록 >

걸음 : 1,281

텀블러 ?회

커피 : 라떼 0 아아 1 믹스커피 0

저녁 후 간식 안먹기 : X

스퀏 : X

플랭크 30초 : X

푸시업 10개 : X

취침 : 12시

수면시간: 16시간

아침확언 : O

이불정리 : O

물건 1개 정리 : X

< 목표 >

과제 제출

< 행동 >

과제 제출 O

<감사 일기>

무탈한 하루 감사합니다.

3만보의 여파로 하루 종일 누워있다가 자고, 움직이다가 자는 날이었지만, 그 와중에도 청소와 빨래를 할 수 있어 감사합니다.

서로의 안부를 묻고, 응원해주는 조원들과 함께여서 감사합니다.