열반스쿨 중급반 웰씽킹(WELLTHINKING) 독서 후기 [열반스쿨 중급반 33기 101조 이루리순]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 웰씽킹(WELLTHINKING)

2. 저자 및 출판사: 켈리 최 / 다산북스

3. 읽은 날짜: 2023.12.9

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

[1000명의 사람을 스승으로 삼다]

#책, 스승의 행적을 팔로우, 스승처럼 생각하는 연습을 하라 #

내가 원하는 그 분야에서 최고의 사람을 스승으로 삼아라 그 사람을 직접 만날 수 없다면, 책에서 스승을 찾고, 스승의 행적을 팔로우하여 강의를 듣는다. 결정적인 순간에 롤모델이라면 어떠게 행동하고 결정했을지 상상하고 1000명의 스승을 아주 먹어버려서 내것으로 만들어라 마라톤의 페이스메이커처럼 목표까지 잘 도달할수 있도록 돕는사람이다. 스승을 찾아 벤치마킹하고 스승의 시선으로 꿈을 향한 여정을 지속하고 문제를 해결하라 당신의 위대한 목표를 빠르게 완주하게 될 것이다.

[100일동안 실천하기 ]

#목표, 데드라인, 상상, 액션플랜, 매일 꿈 100번 외치기

목표를 분명히하고 데드라인을 정하고 구체적으로 상상하고 액션플랜을 세우고 나쁜습관을 버리고 보이는 곳마다 한문장으로 정리된 꿈을 적기, 매일 꿈을 100번 이상 외치기

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 부자가 되기 위해 구체적으로 시각화 해야하는 것을 깨달았다. 구체적인 계획과 실행력이 중요하고 부자되기 위한 나의 마인드 리셋을 위한 작업이 필요하다는 것을 깨달았다. 그리고 아침마다 긍정확인을 하면서 하루를 보람차게 살아가야하고 나의 잠재의식 속에 부정적인 부분을 없애고 긍정적으로 시각화를 해야 한다는 것을 깨달았다.

이 시각화 하는 부분은 너무 재미있다. 마치 내가 완전히 부자가 되어 쓸데없는 것에 신경을 쓰지 않고 필요한 부분만 값있게 시간과 돈을 투자하고 만족하는 모습은 상상만해도 기분이 좋다.

2.웬만한 노력과 헌신으로는 쉽게 꿈을 내주지 않는다. 불가능에 도전을 한다는 것은 이가 없으면 잇몸으로, 다리가 없으면 기어서라도 목표에 도달하는 자에게 기꺼이 꿈을 내준다. 나는 뭐든지 할수 있고 뜨거운 확언을 강한 의지로 밀고 나아가야할 필요가 있다는 것을 깨달았다 그동안 너무 나약하게 남의 판단에만 신경을 쓰고 예민하게 생활했다는 것을 알게 되는 순간이다. 강한 긍정 확언으로 선언하고 또 선안하며 기필고 이루어야할 것을 이루어야겠다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 아침 긍정확인을 쓰고 매일 100번씩 외쳐야겠다.

2.100일동안 나의 나쁜습관을 버리고 좋은 습관을 만들어 나도 할 수 있다는 승리를 맛보아야겠다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p127 부자들은 돈에 대해 명확한 철학과 뚜렸한 목적이 있다.

p130 강한멘탈 삶에 주어진 미션들을 하나씩 해결하면서 강화시키는 것 멘탈트레닝 철저하게 훈련을 통해 강화된다.

p137 진정한 부를 불러오는 생각의 힘 : 웰씽킹의 의미와 가치를 깨달을 수 있다면 당신 앞에도 진정한 부의 세계가 얼릴 것이다.

p144 데드라인 : 목표에 생명력을 불어넎는 것, 씨앗-잠재의식속에 심다. 희망의 빛 그에 맞는 습관의 뿌리, 흔들리지 않는 사람 -핵심가치, 삶의 방향성

p169 He can do, She con do, Why not me?

p189 선택의 순간마다 좀 더 장기적이고 가치있는 생각을 한다면 성공적인 삶을 살 수 있다. 명상 : 스트레스 해소, 창의력 향상, 정신력 발달에 도움이 된다.

p190 시각화란 내가 원하는 가장 이상적인 삶을 상상하며 잠재의식 속에 이미지를 심는 일이다. 나 역시 부를 이루기 위해 단 하루도 빠짐없이 시각화를 실천했다.

지혜롭게 열심히 살아야한다. 방향성을 갖고 원하는 것에만 집중하는 일, 내가 가고자 하는 곳에만 집중하고, 가고 싶지 않은 곳은 생각도 하지 않는일이다.

목표를 달성하기 위해 끈기가 중요하다. 끈기는 완전히 몸에 배어 물아일체가 되었을 Eo 비로서 효곽가 나타난다.

p 244 인생은 폭풍속에서 춤을 출 수 있는 법을 배우는 것 어떤 어려움에도 굴복하지 않을 태도를 심어주는 게 부모의 역할