[앞마당부자] 독서후기 #16/#25-05 그릿

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스 / 비즈니스북스

3. 읽은 날짜: 24.12.14~25.2.22 완독💜(후기 넘 늦게 쓴다..ㅋㅋ)

4. 총점 (10점 만점): 10점 / 10점

5. 키워드 : #열정 #끈기 #인내 #사고방식 #긍정 #일관성 #투지 #집념 #끊임없는발전 #지속 #몰입 #이타성 #학습된 낙관주의 #통제 #회복탄력성 #학습된 근면성 

6. 한줄요약 : 성공은 타고난 재능보다 열정과 끈기에 달려 있다. 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘

STEP2. 책에서 본 것

[제1부 : 그릿이란 무엇인가]

• 중요한 것은 ‘절대 포기하지 않는’ 태도였다
• 성공한 사람들은 끊임없이 발전을 추구했다
• “일반적으로 개개인은 자기 한계에 훨씬 못 미치는 삶을 산다. 인간은 다양한 능력을 지니고 있으면서도 이를 활용하지 못한다. 최대치 이하의 열의를 보이고 최고치 이하로 행동한다.” (…) 왜 있는지 확실하지도 않은 한계에 연연하는가?
• 탁월한 기량을 정복할 수 있다는 사실이 중요합니다. 탁월한 기량은 수많은 기술이 합해져 나오고 그 하나하나의 기술은 노력으로 익힐 수 있는 것이니까요.
• 성취는 오직 재능과 노력 두 가지에 의해 좌우된다
• 얼마나 많은 이들이 시작할 때는 들떠서 열심히 하다가 첫 번째 큰 장애물이나 긴 침체기를 만나자마자 영원히 포기해버리는가? 많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다.
• 재능은 선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간 동안 다듬을 때만 향상됩니다. (…) 노력하지 않을 때 당신의 재능은 발휘되지 않은 잠재력일 뿐이다. (…) 노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.
• 그릿을 구성하는 두 요소는 열정과 끈기다. (…) 끈기 점수가 열정 점수보다 아주 조금 높을 것이다.
• 그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는 것을 말한다.
• ’노력, 또 노력’이 통하지 않는다는 사실을 은연중에 깨달았다. 그는 변화를 주기로 결심했다.
• 인생 경험이 정확히 어떻게 성격을 변화시키는가? (…) 어떤 일을 아주 잘하려면 능력 이상으로 노력해야 한다 (…) 타고난 재능이 없는 일도 거듭하다 보면 제2의 천성처럼 된다

[제2부 : ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가]

• 여러분의 열정을 좇으십시오.
• 자기 일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일 뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야 한다.
• 관심사를 발견한 뒤 오랜 시간 주도적으로 관심을 발전시켜야 한다. (…) 관심은 (…) 여러 지지자들의 격려가 있을 때 점점 깊어진다.
• 그의 어머니는 아들의 관심사를 눈여겨보고 있었던 것이 분명하다. (…) “제각각이었던 세 아이의 관심사를 신경 썼고 아이들이 하는 대로 지켜보았어요. 아이들이 즐거운 일에 몰두하게 두는 일이 내 책임이라고 느꼈어요.”
• 나는 무슨 생각에 자주 빠지는가? 내 마음은 어디로 향하는가? 나는 무엇에 가장 관심이 가는가? 무엇이 내게 가장 중요한가? 나는 어떻게 시간을 보낼 때 즐거운가? 그리고 반대로 무엇이 가장 견디기 힘든가?
• 세상에 나가 무엇이든 하면서 관심을 자극하라. (…) 실험해보라! 시도해보라! 아무것도 하지 않는 것보다 분명 많이 배우게 될 것이다!
• 인내심을 가져라. 관심이 발전하기까지는 시간이 걸린다. (…) 관심사가 같은 사람들을 찾아라. 격려해주는 멘토에게 다가가라.
• 최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라
• 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다.
• 전문가들은 처음부터 다시 반복, 또 반복한다. 처음에 설정했던 목표를 마침내 완벽히 달성할 때까지
• 의식적인 연습에서는 100퍼센트 집중하며 현재 기술 수준을 넘어서는 난도의 과제를 의도적으로 설정한다
• 열정의 원천이 되는 한 가지는 흥미다. 그리고 또 다른 원천은 목적 즉, 타인의 행복에 기여하겠다는 의도다.
• 장기간 열정을 유지하기 위해서는 관심도 매우 중요하지만 타인과 관계를 맺고 그들을 돕고 싶은 욕구 또한 대단히 중요하다
• 승자가 되기를 원하는 동시에 타인을 돕겠다는 동기를 가질 수 있다
• “우리는 언제나 견뎌냈습니다. 장애에 굴복하지 않았죠.”
• 당신이 지금 하는 일이 사회에 어떤 긍정적 기여를 할 수 있는지 깊이 생각해보라
• 희망은 (…) 내일은 나아질 것 같은 ’느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ’결심’이다.
• 실망이라고는 생각하지 않습니다. 나는 어떤 일이 생기든 거기서 배울 점이 있다고 보는 편이에요.
• 좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라 (…) “그럴 때는 한 걸음 물러나서 원인을 분석하고 교훈을 얻어야 합니다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해야 합니다.”

[제3부 : ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가]

• 아이들에게 자유가 필요한 만큼 한계도 정해줘야 한다 (…) “우리는 자녀들이 분명한 원칙과 도덕 지침에 따라 살도록 가르쳤습니다.
• 다정하고 자녀를 존중하며 요구를 많이 하는 부모
• 부모가 전달하려는 메시지보다 자녀가 수용하는 메시지가 중요하다
• 가장 존경하고 영향을 많이 받은 롤모델이 부모님이라고 말하는 그릿의 전형이 어찌나 많은지 놀라울 지경이었다.
• 아이들이 1주일에 최소한 몇 시간은 흥미가 있으면서도 어려운 일을 할 때 더욱 성장한다
• 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. (…) 투지 넘치는 문화를 조성하라.
• 자신은 힘겨운 역경도 극복할 수 있는 사람이라는 생각은 그런 자아개념을 확증해주는 행동으로 이어지는 경우가 많다.
• 실수와 문제를 포기할 이유가 아니라 발전의 기회로 삼는다
• “다른 모든 부정적이고 긍정적인 경험처럼 그 결정도 나의 일부가 됩니다. (…)그리고 그 경험을 활용해야죠.
• 그릿이 성공의 전부는 아니다
• 우리 스스로 부여한 한계가 생각보다 많다. (…) 그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다.
• 툭툭 털고 일어날 줄 알아야 합니다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

그들은 현실에 안주하는 사람들과는 정반대였다. 그럼에도 불만을 가지는 자신에게 정말로 만족을 느꼈다. 그들 각자가 비할 바 없이 흥미롭고 중요한 일을 한다고 생각했고, 목표의 달성만큼 이를 추구하는 과정에서 만족을 느꼈다.

=> 목표 달성 ‘과정’에서도 만족감을 느낄 줄 아는 사람이 되자. 과정이 즐거워야 목표를 이룰 수 있다.

“낙담했죠. 정말 실망했지만 그 일을 곱씹고 있지는 않았어요. 다음에 어떡해야 할지 거기에 집중해야 한다고 생각했어요.”

=> 힘든 일이 있더라도 다음 단계로 넘어간다. 내가 할 수 있는 것에 집중한다.

이 순간 매우 열심히 추구하고 있는 몇 가지 일을 포기해야 하는 상황도 생길 수 있다. (…) 보다 중요한 목적을 달성하기 위한 수단에 지나지 않는 목표를 완수해보겠다고 시간을 낭비하거나 헛된 노력을 하지는 않길 바란다.

=> 하위 목표가 아닌, 궁극적인 목표를 달성하기 위해 오랫동안 노력하는 것이 진정한 그릿이다. 내 상위 목표가 무엇인지 늘 생각하고 행동한다.

그릿의 전형 대부분이 여러 관심사를 탐색하며 수년을 보냈고, 처음에는 평생의 운명이 될 줄 몰랐던 일이 결국 깨어 있는 매 순간과 종종 잠들었을 때까지 차지하는 일이 됐다고 했다.

=> 내 관심, 열정은 한순간에 발견되지 않는다. 여러 것들을 시도해봐야 한다. 일단 해보자!! 1호기!!

자신이 잘한 부분보다 앞으로 고쳐나가야 할 틀린 부분에 더 관심이 많은 것이다. 피드백을 적극적으로 수용하는 자세는 즉각적인 피드백만큼이나 매우 중요하다.

=> 약점 개선에 집중해야 성장할 수 있다. 피드백을 받은 후에는 다시 반복 반복!

당신의 재능에 대해 칭찬받았는가 아니면 노력에 대해 칭찬받았는가?

=> 재능이 아닌 노력을 칭찬하는 엄마가 되자!!

단지 다른 팀에게 이기는 것만이 아니라 내일 자신의 오늘 기량을 넘어서는 것이 중요하다. 탁월성을 추구하는 것이다. (…) ‘자신이 가진 능력을 최대한 발휘하라. 최선을 다하라’

=> 남을 이기는 게 아니라 어제의 나를 넘어서는 것이 중요하다.

STEP4. 책에서 적용할 점

• 가족에게 ‘네가 할 수 있는 것은 여기까지야’라는 말 대신 ’네가 무엇을 할 수 있을지 누가 알겠어?’라고 말해주기
• 해낼 때까지 계속 시도한다. 그리고 다음 단계로 넘어간다.
• 상위, 중간, 하위 수준의 목표 설정 → 우선순위에 맞게 목표들 조직화(위계화) → 모든 것을 최상위 목표를 염두에 두고 결정, 하위 목표는 수정할 수 있다.
• 나와의 대화 : “왜?”라는 질문 많이 하기
• 그릿을 발전시켜주는 부모 되기 : 아이가 재미있어 하는 것에 관심 두기, 격려해주기
• 연습을 습관화 : 임보를 같은 시간, 같은 장소에서 작성하는 습관 만들자.
• 나의 ‘천직’은 뭘까?
• 낙관적인 자기대화 연습
• 자녀들에게 자기가 배우겠다고 한 일은 끝까지 마쳐야 한다는 점 확실하게 가르치기
• 일을 다 끝내면 언제든 놀아도 된다는 인식 심어주기
• 특별활동(발레, 피안, 축구 등) 배울 수 있도록 하기(1년 이상 지속)
• 자녀의 완성 경험 쌓기
• ‘어려운 일에 도전하기’ 규칙
• '왜 안 돼? 가능해!' 라는 사고방식

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

• 매일, 조금씩, 될 때까지 탁월성을 추구하는 사람
• 재능이 아닌 ’열정’과 ’연습’이 완벽의 경지에 이르게 해준다
• “탁월성에 도달하는 데는 지름길이 없기 때문이에요.”
• 열정의 강도보다는 “열정의 지속성”이 더 중요하다.
• 무슨 일이든 현재의 수준을 뛰어넘어라
• ‘절대 포기하지 않는’ 태도
• 재능도 중요하지만 노력은 그 두 배로 중요하다
• 궁극적인 목표는 단 하나여야 한다.(’원씽’!!)
• 실험해보라! 시도해보라! 아무것도 하지 않는 것보다 분명 많이 배우게 될 것이다!
• 약점을 파악하고, 개선하기 위한 '의식적인 연습'이 필수!
• 할 수 있다고 생각하면 할 수 있고 할 수 없다고 생각하면 할 수 없을 것이다.
• “네 꿈을 좇으렴. 혹시 실패하면 그때 다시 검토하면 되잖니.”