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| 1. 책의 개요 | ||
| 책제목 | 마흔에 읽는 쇼펜하우어 | 저자 및 도서 소개 |
| 저자 / 출판사 | 유노북스/강용수 | 고려대학교 철학연구소 연구원. 오랜시간 인생의 무의미에 대해 고민. 쇼펜하우어의 삶과 죽음의 번뇌를 감동깊게 읽고 그에게 영향을 받아 철학의 길로 들어선 니체처럼 인생의 허무를 넘서는 방법을 계속 공부하기로 결심. 자기긍정과 행복을 위한 방법을 전하고 있음 |
| 출간일 | 2023.09 | |
| 쪽수 | P248 | |
| 2. 나의 한 줄 평 | ||
| 핵심 키워드 | #쇼펜하우어 #행복 #인생 #긍정 | |
| 나의 한 줄 평 | 행복과 인생을 돌아볼때 읽기 좋은책 | |
BEST문구 기억저장 | 내가 깨달은 것만큼이 나의 세계다. 자신이 보고 느낀 것이 그 삶의 전부다. 하고싶고 할수 있는것에 집중하라! | |
| 핵심BM | 6월초, 나를 돌아볼 수 있는 진한시간을 갖기 | |
| 점수 (10점) | 10점 | |
| 3. 책갈피 | ||
| 페이지 | 본 것 깨달은것 | |
| 상대적인 삶이 아니라 절대적인 삶을 위하여 | ||
| p21 | 인생을 사계절로 나눈다면 40대는 늦여름이 끝나고 초가을쯤 열매를 맺어야 할 때라고 본다. 지식과 경험을 쌓은 20대, 일과 인간관계에 집중해 치열하게 산 30대를 거쳐, 40대는 인생의 수 많은 시험을 치르고 자리 잡기 시작하는 시기다. 원라는 바를 성취하고 뿌듯함을 느끼기도 할 것이다. 하지만 40대는 성공의 기쁨만큰 개인에서, 사회에서, 인생에서 실패의 아픔도 많이 겪는 시기다. 여전히 직장 일과 집안일. 자녀의 육아와 교육등 바쁜생활에 치이느라 자신을 들여다 볼 여유가 없으며, 인간관계에 회의감을 느끼고 죽음에 따른 상실감에 대해 진지하게 생각해보게된다. 마흔의 마음은 복잡하다. 인생이 아직 한참남았는데 앞으로 펼쳐질 시간이 기대되기 보다 늘 그렇듯 같은 일이 반복될 것이라는 생각을 하게 된다. 벌써부터 웬만한 일은 익숙해져서 재미가 없고 시시하다. | |
| 40대는 열매를 맺어야 할 시기라고 하는 것에 공감이 갔다. 열매를 맺기 위해서는 이전에 고통과 힘듦보다 더 많은 것을 겪어야 하고, 가장 바쁠때며, 가장 복잡할 수 있다는 것이다. 또 웬만한건 익숙하고 시시하다는 문구도 정말 와닿았다. 초가을.... 나는 어떤 열매를 맺어야 하는가? 2034 50' 핸드폰뒤에 적어 놓은 숫자다. 앞으로 9년뒤 50억달성.. 40대의 goal이다. 정량적인 수치는 나왔는데 정성적인건 나왔는가? 무엇을 해야하는가. 영향력있는 사람이 되서 말에 힘이 생길때 타인의 삶에 도움이 되는 내 goal을 조금더 구체적이게 그려야겠다. | ||
| 왜 쇼펜하우어 철학이 필요한가? | ||
| p27 | 첫째,삶의 지혜다. "내 철학은 위로를 주지 않는다는 말을 다시 들을 수밖에 없을것 같다" 쇼펜하우어의 철학은 위로를 주지 않는다. 대신 삶의 지혜와 깨달음을 준다. 둘째,행복으루자기밖이 아니라 자기 안에서 찾는법이다. 셋째,자신에게 집중하는 방법이다. 넷째, 허영심을 버리고 자긍심을 가지는 방법이다. 다섯째, 두번 다시 오지 않는 시간의 의미를 깨닫고 현명하게 사는 방법이다. | |
| 남과 비교하지 않고 집중하는 것... 나에게 집중하는 시간을 (쉼표)가질때가 온것 같다. 온전히 나만 집중할수 있는 시간 그거 하자. 당장 5월만 생각했는데 6월도 생각해봐야겠다. | ||
| 마흔, 왜 인생이 괴로운가 | ||
| p57 | "고통과 무료함 사이에서 우리는 행복하기 위해 노력하고 있다." 요즘 누구나 경제적인 자립을 원하며 성공과 행복을 꿈꾼다. 그러나 쇼펜허우어의 지적처럼 과잉 충복은 불행의 시작이 되기도 한더. 너무 많은 것을 갖기 위해서 자신의 전부를 쏫아붓기 전에 욕망의 양극단에는 불행이 있다는 것을 생각할 필요가 있다. 그리고 끊임없는 공부와 사색, 통찰로 욕망을 달 다스려야 한다. 쇼펜하우어가 말하는 행복한 사람이란, 다른 사람에게 손 벌리지 않을 정도의 재산이 있고 여가 시간을 누릴 수 있는 뛰어난 정신력을 지닌 자다. 우리도 행복을 위햐서는 물질적인 결핍이 없어야 할 뿐만 아니라 권태,따분함, 지루함을 충분히 견딜수 있는 지혜가 필요하다. | |
| 40대가 되면 시간이 조금더 없어진 느낌일것 같다. 뭔가 인생반을 살았는데? 앞으로 반이 꺾인다고 생각이 드니 말이다. 뒤를 복기해보니 지난 2년반간.. 월부하기를 정말 잘했다. 비록 성과가 엄청나게 많은건 아니지만, 이전처럼 불안하지 않고 노후를 준비할 수 있는 방법을 알았기 때문이다. 근데 아쉬운것도 분명히 있다. 너무 안주하려고 했었나?? 본업을 조금더 방향을 잘 틀을걸. 근데 지금도 잘 틀었다고 생각이 들것같다. 그럴려면은 당분간 집중과 몰입이 필요하다. | ||
| 행복하게 산다는것은 고통을 견딘다는 것이다. | ||
| p76 | "하나의 고통은 열의 쾌락에 맞먹는 힘을가졌다" 열가지의 행복을 추구하지 말고 한가지의 고통을 피하도록 해야한다. 즉 쾌락을 적극적으로 추구할 것이 아니라 고통을 줄여 나가는 것이 행복을 위한 길이다. 특히 건강에 대해서 병을 예방하는 일이 쾌락을 추구히는 일보다 더 중요항 것은 말할 필요가 없다. 마흔 이후 먼저 챙겨야 할 것들을 생각해보라. 소중함을 깨닫게 됐을 때는 이미 늦은 것이다. | |
| 오.. 이것도 어느정도 공감이 갔다. 긍정적인 생각을 하려면 부정적인 생각을 몇가지 덜하는것. 건강하기 위해서는 좋은걸 먹는것 보단 안좋은것을 하나둘 줄여가는것.. 우선 비워내야 비워진 공간에 좋은게 채워지는 것 같다. 기승전... 운동하자! | ||
| 행복은 지극히 주관적인 선택이다 | ||
| p90 | 평생 교육이라는 말이 있듯이 우리는 끊임없이 탐구해 세계와 자신에 대해 알아 가야 한다. 무엇보가 내가 갖고 있는 장점과 내가 진정 원하는 것을 알아야만 자신만의 행복의 방향이 비로소 정해진다. 능력과 요구를 일치시키는 적성에맞는 일을 함으로써 자신의 장점을 극대화 할수 있다. 교육을 통해 자신의 능력을 확인하고 본성을 바꾸도록 부단히 노력해야한다. 이처럼 누구나 타고난 욕망과 능력이 무엇인지 오랜 성찰을 통해 찾아낸 다음, 그 일에서 즐거움을 찾는 일이 행복으로 가는 길이 된다. 행복이란 자신의 개성과 소질에 맞도록 노력함으로써 다다를 수 있는 만족감이다. 이를 위해 자신이 성취하고자 하는것 가운게 자신에게만 적합하고 자기만이 할수 있고 자기에게만 즐거운 것을 알아야 된다. 자신의 성격에 맞는 일을 찾아 올바른 선택을 하는 것이 행복을 위한 가장 중요한 출발점이다. | |
| 행복하기 위해서는 내가 노력해야한다. 내가 행복감을 느끼는 포인트를 분명히 알고 그것에 대한 시간할애나 액션을 진행해야 하는 것이다. | ||
| 행복의 90퍼센트는 건강에 좌우된다 | ||
| P117 | "건강한 거지가 병든 왕보다 더 행복하다." 쇼펜하우어는 행복의 첫번째 조건으로 건강을 꼽는다.(중략) 건강은 인간의 주관적인 자산인 '고상한 성격' '뛰어난 두뇌' '낙천적인기질' '명랑한마음'에 함께 속한다. 이 가운데 우리를 가장 행복하게 하는 요인은 명랑한 마음이다. 그 명랑한 마음은 외적인 돈이나 명예가 아니라 건강이다. 따라서 바깥에서 좋은것을 차지 말고 자신의 건강을 지키고 유지하는데부터 힘을 써야 된다. 그것은 운동으로 만들어진다. (중략) 40대부터는 자신의 얼굴에 책임을 져야 한다는 말이 있다. 웃음을 잃지 않도록 노력하면서 무엇보다 운동을 통해 건강을 챙겨야 한다. >행복해서 웃는것이 아니라 웃어서 행복한 것이다. | |
| 건강하자! 90퍼센트 이상 건강에 좌우된다는말 완전.. 극공감이다. 건강하지 않으면 모든게 무용지물이다. 월부시작하고 좋은건 내가 정말 좋아하는 술을 자연스럽게 안먹고 줄었다는 것이다. 병든왕보다 건강한 거지가 되기위해?? 아니 건강한 부자가 되보자. 행복해서 웃는것이 아니라 웃어서 행복한것 처럼!! 내가 만들어갈 수 있는 영역임을 인지하고 꾸준히 관리하자 | ||
| 인생의 무게 중심을 밖에서 안으로 옮겨라 | ||
| P142 | 무게 중심이 바깥에 있는 사람은 출세, 승진, 명예, 부 등을 추구하며 각종 모임등에 빠져서 즐거움을 추구하지만 무게 중심안에 있는 사람은 혼자 있는 시간을 가지면서 개인적인 취향에 따라 예술, 시와문학, 철학등을 가까이 하게 된다. 이런 정신적인 즐거움은 속물이 누릴 수 없는 것이다. 사람들과의 만남을 줄이고 늘 책을 가까이하고 좋아하는 노래를 들으며 스르로 생각하는 힘을 키우기를 권한다. 고독은 나의 진정한 모습을 들여다 볼수 있는 벗이다. 마흔부터 어느 누구한테도 방해받지 않는 잔잔함을 스스로 찾도록 해야할 것이다. | |
| 때론 개인적으로 단단히 해야할떄가 정말 필요하다고 생각이 든다. 나만의 공간과 루틴, 그리고 분기별로 정리할 수 있는 장치를 좀 생각해봐야겠다. 그냥 마냥 달려서는 정리가 안될것 같다. | ||
| 어디에서 행복을 찾아야 하는가 '현재를 살아라' | ||
| P218 | 우리는 오늘은 단 한번뿐이라는 사실을 되새기며 현재를 의미로 채울 필요가 있다. 두번 다시 오지 않을 현재 그 자체를 기분좋게 받아들여 즐길 필요가 있다는 것이다. 우리는 오늘이 내일 다시 찾아올 것이라고 확신하는데, 그것은 착각이다. 인생 전체를 구성하는 하루하루는 똑같은 것이 아니라 어제와 다른 늘 새로운 것이다. 현재의 가치를 늘 긍정적으로 평가할 수 있어야 한다. 과거와 미래에 빠져있는 사람은 아무런 걱정없이 살아가는 매 순간의 가치를 모르고 지나가는 일이 많다. | |
| 어제와 다른 늘 새로운 현재를 살아라!! 정말 좋은말이다. 어제보다 나은 나를 바라면서 .. 참 어제 좋은 이야기를 들었다. 내가 어떻게 20대때 일을 했는지 30대때 어떤 일을 해왔었는지를 돌아보게 했다. 정말 전투적으로 타협하지 않고 일했던 부분을 다시 끌어올려보자. | ||
| 자기자신으로 행복하라 | ||
| P228 | 마흔부터는 개성이 뚜렷한 삶을 살아야 한다. 남의 기대와 욕망에 맞춰 살아선 안된다. '삶을 위한 삶'이라는 생존을 위해 자아 실현이라는 가장 높은 욕구가 잊혀지면 안된다. (중략) 나를 행복으로 이끄는 방법은 나의 욕망이 이끄는 대로 가는 것이다. 개성 있는 삶을 살기 위해 필요한 것은 자신의 욕망을 있는 그대로 긍정하는 태도다. 우선 남들이 전혀 알수 없는 바, 나 자신만이 원하는 바, 할 수 있는 일, 그리고 타고난 재능과 성경을 이해해야 한다. 마흔이면 자신의 적성에 맞는 일을 찾기 위한 시행착오와 자기 성찰의 시간으로 충분해 보인다.->자신이 원하는 한가지만 찾아보라. 원하는 바가 없는 인생은 타인에게 휘둘린다. | |
| 보편적이기 보다는 나만의 스타일과 캐릭터를 만들어 보여줘야 될것같다. 그냥 나를 보여주자. 그리고 긍정적이게 해내자. 이렇게 하는데 안될수가 없다. | ||
나 자신이 누구인지가 중요하다 '자기긍정' 내가 깨달은 것만큼이 나의 세계다 | ||
| P243 | 우리 인생의 첫 40년은 본문이고, 그다음 30년은 그 본문에 대한 주석이다" 운명의 차이를 만드는 세가지를 '인격, 소유, 평판'으로 구분한다. 인간의 행복을 결정하는 인격은 세상을 바라보는 각자의 관점을 말한다. 따라서 재산이 없고 사회적 지위가 낮아도 인격적인 장점이 있다면 충분히 행복할 수 있다. 행복의 참된 원인은 밖에 있는 것이 아니라 우리안에 있다.(중략) 인간이 누릴 수 있는 행복의 한도는 각자의 개성에 의해 미리 정해져있다. 특히 정신력의 한계에 따라 고상한 향유를 누릴수 있느지, 그렇지 못한지 그 능력이 최종적으로 정해진다. 쇼펜하우어에게 최고의 즐거움은 정신적인 즐거움이다. 다시 강조하면 행복의 참된 조건은 객관적인 외부에서 찾는 것이 아니라 자신 안의 주관적인 조건에서 찾아야 한다. 자신이 보고 느낀 것이 그 삶의 전부다. | |
| 나를 잘 안다고 생각했는데 더 잘알아보자. 내가 무엇을 원하는지??? 이번에 메타인지속에서 내가 어떤 위치이고 시작해야 하는지 분명히 알았다. 그리고 좋은 기회를 받았다고 생각을 한다. 그렇기 때문에 해내면 된다. 그냥 그렇게 자리 잡으면 50대까지도 , 은퇴까지 계획하기에 아주 좋을 것 같다. | ||
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