STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 웰씽킹
2. 저자 및 출판사:켈리 최, 다산북스
3. 읽은 날짜: 2023.12.04 ~ 2023.12.12
4. 총점 (10점 만점): 10점
STEP2. 책에서 본 것
■ 100일만 실천해도 누구나 알게 된다.(81p)
>성공하는 사람들의 공통된 습관
1. 목표를 분명히 한다
2. 데드라인을 정한다.(5년 안에 10억 달성)
3. 구체적으로 상상한다.(상상을 통해 시각화된 것들은 추상적인 명제보다 훨씬 쉽고 빠르게 잠재의식 속에 새겨진다)마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다(보이는 곳마다 꿈을 언제까지 이루겠다는 문장이 적혀 있으면 그것을 볼 때마다 스스로 자신의 꿈과 데드라인을 상기하게 되어 잠재의식 속에 목표가 강력하게 내재된다)
7. 매일 꿈을 100번 이상 외친다(잠재의식에 내 꿈을 각인시킨다)
■ 당신은 이미 성공의 불씨를 얻었다 (129p)
>웰씽킹을 통해 돈 버는 시스템을 구축할 사업을 시작하려면 네가지 마음가짐이 필요하다.
첫째. 당신을 부자로 만드는 것은 수입이 아니라 지출에 달렸다.
둘째. 무언가를 도전할 수 있는 목돈을 만드는 데 집중하라.
셋째. 많은 돈을 벌 수 있는 방법 중 하나는 사업하거나 사업가에 투자하는 것이다.
넷째. 그러기 위해서는 먼저 현재 자신의 분야를 통달하라
>> 당신이 무엇을 생각하든 생각한 대로 될 것이다
당신이 무엇을 느끼든 그것을 끌어당길 것이다
당신이 무엇을 원하든 원하는 대로 될 것 이다.
제2부 부를 창조하는 생각의 뿌리. 웰씽킹
■ 웰씽킹의 정수는 시각화다(193p)
무의식은 의식이 몽롱한 상태에서 활발하게 일한다. 즉, 잠들기 직전의 10분, 그리고 아침에 눈뜰 때의 10분 정도가 무의식의 시간이다. 이때 내가 이루고 싶은 것을 100번쯤 반복해서 말하는데, 이것을 100일 이상 반복한다. 이렇게 무의식을 훈련시키면 당신의 꿈이 믿음이 되고, 믿음은 곧 신념이 된다.
■ 웰씽킹의 여섯 가지 시각화 방법(202p)
첫 번째. 사회적으로 성공한 나의 청사진 시각화
두 번째. 인생 영화감독 시각화
세 번째. 이상적인 하루를 보는 아침 시각화
네 번째. 일을 이상적으로 그리는 긴장 시각화
다섯 번째. 비우는 블랙홀 시각화
여섯 번째. 비우는 저녁 시각화
>>확언할 때마다 문장대로 이루어진다는 믿을을 가지고 그대로 상상하면서 온몸으로 느껴야 한다. 당신의 잠재의식 속에 깊숙이 스며들도록 몰입 상태를 유지해야 한다.
잠재의식 속에 확언이 강하게 스며들수록 부자가 되는 건 시간문제다
STEP3. 책에서 깨달은 것
시간을 양적으로 쓰면서 두마리 토끼를 모두 잡는다는 건 어불성설이다.
그러나 질적으로 쓰면 그 과정과 결과는 반드시 달라진다
집중과 몰입이 중요한 이유가 바로 여기에 있다.
> 집중과 몰입!! 한번에 모든 것을 잘할 수는 없다 우선순위를 따져 중요한 것에 집중과 몰입할 수 있어야 한다.
STEP4. 책에서 적용할 것
잠재의식을 깨우는 아침 확언 90일 실천하기
선한 영향력 생각해보기. 작은 것이라도 나눌 것이 있음 나누고 돕기
내 자신을 귀하게 여겨라
긍정적인 말 많이 사용하여 긍정의 에너지가 많이 들어 올 수 있도록 하자
부자로 만드는 것은 수입이 아니라 소비 습관이다_가계부 작성하여 소비습관 줄이기
STEP5. 책속에 기억하고 싶은 문구
세상의 모든 첫걸음은 보잘것없어 보인다, 그러나 첫걸음을 떼지 않으면 아무것도 이루어지지 않는다(88p)
원하는 것을 얻으려면 먼저 당신부터 귀하게 여겨라.(301p)
삶을 하찮게 여기는 순간, 사람은 그때 죽는다.
내가 센강에서 한번 죽었듯이.
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