[열반스쿨 중급반 33기 도서 100권 읽고 100억 벌 조]웰씽킹 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목 : 웰씽킹

2. 저자 및 출판사 : 켈리 최/ 다산북스

3. 읽은 날짜 : 2023. 12.07 ~ 12.12

4. 총점(10점 만점) : 10점/10점

STEP2. 책에서 본 것

[1부] 인생의 밑바닥에서 싹튼 부의 씨앗

- 넘어지지 않고, 걸을 수는 없다.

#실패 #인정 #두려움 극복 #가능성

실패를 두려워 하지 않고, 틀리더라도 바로 인정하고 새로운걸 배우는 개념으로 긍정적으로 생각하는 도전정신이 성공으로 가는 길이다. 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다. 그 무수한 실패가 쌓여야 언젠가 성공의 기회가 찾아온다.

- 세 가지를 결단하다

#하지 말아야 할 3가지

무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 생각해야한다. 저자는 1. 음주, 2. 유희, 3. 파티를 뽑았다. 아무리 힘든 상황속에서 간절했던 술 한잔이 생각났지만 나 자신과의 약속을 절대로 번복하지 말아야겠다는 생각으로 참았고, 자기관리의 기본은 불필요한 시간을 줄이는 것이라 생각하여 스스로 발전시키는 시간을 확보함으로써 유희적인 요소의 시간을 없앴으며, 인생에 별 의미가 없다는 생각에 단순한 사교모임에 시간을 소모하지 않음으로 3가지 나쁜 습관을 끊어냈다.

- 1000명의 사람을 스승으로 삼다

#멘토 #롤모델 #전문가의 코칭

주기적으로 찾아오는 포기의 욕망과 결정적인 순간에 일어나는 각종 사고를 통제할 수 없다면 우리는 목표에 도달할 수 없다 이게 멘토와 롤모델, 더 나아가서 그 분야 전문가의 코칭이 필요한 이유다. 내 속에 잠재된 가능성을 볼 수 있도록 이끄는 멘토를 찾고, 그들의 성공방식을 이해하는 게 목표에 도달하는 지름길이다. 책과 다양한 채널을 이용하여 멘토를 찾고, 비용을 지불하라. 그리고 결정의 순간이 왔을 때, 롤모델이라면 어떻게 행동하고 결정했을지 상상한다. 멘토를 벤치마킹하고, 멘토의 시선으로 꿈을 향한 여정을 지속하고 문제를 해결하라.

- 한 단계 성장을 위한 마중물 같은 것

#태도 #각오

-내가 지금 할 수 있는 것부터 해내며 매일 기쁨을 찾으려 노력하라. 태도를 고치고 각오를 달리하면 위기가 두렵지 않다. 위기를 바라보는 태도와 각오를 고치면 운도 다가온다. 귀인을 만나 운을 끌어당기고 싶다면 위기를 바라보는 태도와 각오를 고쳐야하고, 위기를 마주하면 떠오르는 온갖 부정적인 생각을 비우고 오로지 내가 정한 목표를 향해 매진해야한다.

- 100일만 실천해도 누구나 알게된다.

#실천 #분명한목표 #데드라인 #시각화 #액션플랜

한 문장으로 말할 수 있을 정도의 분명한 목표가 있어야 한다. 명확한 목표는 마치 내비게이션에 목적지를 입력하고 자율주행하는 것과 같다. 이는 곧 자신의 삶에 신념을 심는 이치다. 명확한 목표로 데드라인을 반드시 정한 후, 구체적인 상상을 통한 시각화 훈련을 하고, 액션플랜을 세워 손쉽게 할 수 있는 아주 작은일부터 찾아서 한다. 처음부터 무리한 수준의 목표를 정할 필요없이 어렵지 않게 실천할 수 있는 목표를 정하고 지켜나가다 보면 스스로 자신감이 붙는다. 명확한 데드라인이 정해진 목표를 항상 상기할 수 있게 기록하거나 어딘가에 붙여 놓고, 매일 100번씩 확언한다.

- 부자에 대한 르상티망이 있는가

#부정적인 시각 #행복에 대한 요소들의 균형

삶은 갖가지 요소들이 균형을 이룰 때 비로소 안정을 느낄 수 있다. 행복, 건강, 가족, 돈 등의 모든 요소를 골고루 갖춰야 한다. 부를 원한다면 부자와 돈에 대한 위악적인 생각부터 떨쳐야 한다. 돈은 한정되어 있어서 나눠야 하며, 내가 가지면 다른 사람의 몫까지 빼앗는 것이라고 생각하면 안된다. 생각이 감정을 부르고 감정이 행동을 부르고 행동이 결과를 불러온다는 사실을 잊으면 안된다.

- 당신은 이미 성공의 불씨를 얻었다

#소비습관 #전문성

부자가 되는 것은 수입이 아니라 소비 습관에 달렸다. 진짜 부자인지 알기 위해서는 돈을 쓰고 남은 순자산이 얼마인지를 봐야한다. 소비와 지출을 통제하여 정확한 자산규모를 파악하고 수입과 지출의 차이를 계산한다. 부를 쌓으려면 일단 뭉칫돈을 만들어야 한다. 그래야 굴릴 수 있고 크기를 키울 수 있다. 많은 돈을 벌 수 있는 방법 중 하나는 사업을 하거나 투자를 하는 것이지만 그러기 위해서는 먼저 현재 자신의 분야를 통달하여야 한다.

- 그 모든 비밀은 웰씽킹에 있다.

#웰씽킹

부자는 부를 얻기 위한 과정에서 일어나는 모든 일을 수용하고자 한다. 좋은 일이 있으면 겸허히 받아들이고 나쁜 일이 있으면 곧바로 자신의 태도를 고친다. 무엇보다 거저 얻으려고 하지 않는다. 돈을 단지 생존을 위한 도구로만 보지 않고, 왜 부자가 되어야만 하는지 자신만의 이유를 가져야 한다. 남탓을 하지말고 이미 일어난 실패와 실수를 겸허히 받아들이고 문제를 해결하기 위해 집중해야한다. 실패는 영원하지 않기 때문에 그 실수를 반복하지 않기 위해 실패의 원인을 면밀하게 분석하고, 순간의 실패라고 생각하며 감정에 휘둘리지 말아야 한다.

또한, 통제 할 수 있는 것과 없는 것을 구분하여 통제 할 수 있는것에 집중하고 스스로의 삶을 반드시 책임지겠다는 마음가짐을 스스로 가져야한다.

[2부] 부를 창조하는 생각의 뿌리, 웰씽킹

- 부를 위한 초석, 생각의 뿌리1, 2,3

#핵심가치 #결단력 #믿음 #신념 #선언 #시각화

개인이 핵심가치를 깨닫는 순간 삶의 본질을 흐리고 자기 존재의 의미를 훼손하는 일을 거부할 용기가 생긴다.

가능성을 예단하지말고, 명확하고 구체적인 큰 목표를 가지고 데드라인을 설정하여 반드시 측정한다.

결단을 자주 내리면 내릴수록 더 훌륭한 결단을 할 수 있다.

그만둘 수 있는 상황이 생기면 핑계가 많아 진다. 핑계가 많아진다는 것은 목표와 멀어지고 있다는 반증이다.

그러므로 목표를 이루고 싶다면 반드시 선언하라.

믿음은 의식, 신념은 무의식의 영역이다. 그냥믿고, 아주 작은 습관을 고치는 것으로도 무의식 속의 자신을 믿는 마음이 신념으로 변하게 된다. 믿음과 신념이 완전해질때 비로소 확신할 수 있다.

그리고 자신에게 질문을 함으로써 현재의 위기 상황을 대처한다.

- 웰씽킹의 정수는 시각화다

#시각화

끈기를 가지고 집중하면 인간은 5년안에 웬만한 목표는 다 이룰 수 있다. 지금 포기하고 싶은 마음이 생겼다면 처음의 의지를 망각했다는 뜻이다. 시각화의 핵심은 이 처음의 의지를 오랫동안 지속시키는 데 있다.

나무늘보처럼 천천히 포기할 마음을 가져야 한다.

- 인생의 수레바퀴를 균형 있게 디자인하라

#균형 #행복한 인생

균형 잡힌 삶이 성공하는 삶이며 행복한 인생이다 라는 명제를 우리 모두가 이뤄가야 한다고 생각한다. 그 명제를 참으로 만들기 위해서는 인생의 수레 바퀴의 일부 영역에만 집중해서는 안된다. 당신의 실제 삶이 제시된 수레바퀴처럼 울퉁불퉁하다면 잘 굴러가지 않을 것이다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 확언과 나에 대한 믿음, 신념으로 원하는 것을 이룰 수 있다라는 긍정적인 생각이 들었다.

2. 부와 돈은 같은 것이 아니다. 진정한 부자는 남을 돕기로 결심하고 사회적인 공헌을 실천하면서 인격적으로 완성된 사람을 말한다.

3. 인생의 어느 한가지 영역에만 너무 몰두하고 원하는 결과를 이룬다고 이상적인 인생이 아니다. 진정한 의미있는 삶이란, 삶의 중요한 영역에서 균형감 있게 살아가는 것이다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 하지말아야 할 3가지 (유희,소모적인 인간관계, 비효율적으로 사용하는 시간들)

2. 시각화(청사진시각화, 영화감독 시각화, 아침시각화, 긴장시각화, 블랙홀시각화,저녁시각화)

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 60) 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다.

(p. 119) 생각이 감정을 부르고 감정이 행동을 부르고 행동이 결과를 불러온다는 사실을 잊으면 안된다.

(p. 275) 나에게는 원하는 곳에서 원하는 사람과 원하는 것을 할 수 있는 시간과 부가 있다.

(p. 277) 성공한 사람은 성공할 때까지 한다. 실패한 사람은 마지막 1할을 남겨두고 재능이 아니라며 돌아선다. 강한자가 살아남는게 아니라 살아남은 자가 강한것이다.