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(책 이미지 삽입)
1. 책 제목: 데일카네기 자기관계론
2. 저자 및 출판사: 데일카네기, 현대지성
3. 읽은 날짜: 6월 5일
4. 총점 (10점 만점): / 10점
P101 세월이 흐르면서 어린시절 내가 걱정했던 문제들 중 99퍼센트는 실제로 일어나지 않는다는 사실을 조금씩 알게되었다
걱정으로 노심초자하는 대신 평균의 법칙을 적용하여 자신의 걱정이 정당한지 따져본다면 걱정거리의 90퍼센트는 즉시 줄 일 수 있다
책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요
책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!
p104 걱정과 불행의 대부분은 실제가 아니라 상상에서 비롯되었다
=> 내 머리속에서 불안함과 조바심, 욕심들은 모두 다 현실이 아니라 나의 상상속에서 더 무섭게 커지고 실제보다 강력한 힘을 발휘한다 아이처럼 계속 물어보면서 답을 듣고 싶어하고, 누군가 아니라고 해도 믿을 수 없어서 계속 부정하며 이상한 답을 찾는다 나는 건강한 사람이 되고 싶다 그러기 위해서 나는 나의 생각부터 건강하게 만들어야 하겠다 책을 읽고, 운동을하고, 에너지를 갖고 활동하는 사람이 되어야 하겠다
P101 세월이 흐르면서 어린시절 내가 걱정했던 문제들 중 99퍼센트는 실제로 일어나지 않는다는 사실을 조금씩 알게되었다
=> 그랬다!!! 나는 실제로 일어나지도 않은 일들을 일어나지도 않을 일들을 호들갑을 떨면 불안해 하고 걱정했다 정말이지 바보 같았던 시간들이고 너무나 후회스럽다 누가 아무리 걱정하지 말라고 해도 소용없다 이제는 알게 되었으니 나를 더 강하게 만들어야 하겠다 걱정을 이겨버리게 운동도 하고 책도 읽고 좀 더 건강하게 생활해야 하겠다
책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요
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