추천도서후기

[무빙포워드] 데일카네기 자기관계론 - 독서후기

  • 25.06.08

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

 

 

(책 이미지 삽입)

 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 데일카네기 자기관계론

2. 저자 및 출판사: 데일카네기, 현대지성

3. 읽은 날짜: 6월 5일

4. 총점 (10점 만점): / 10점

 

 

STEP2. 책에서 본 것

  • p25 우리는 멀리 희미하게 보이는 것을 보려 하지말고 눈앞에 분명히 놓여 있는 것을 행해야 한다
  • p32 현명한 사람에게는 하루하루가 새로운 삶이다
  • p34 더 이상 걱정하지 말자 과거에 일어난 일을 후회하지 말고, 더 이상 미래를 두려워하지말자 나의 모든시간, 에너지, 열의를 오직 블록 판매에 집중하자
  • P35 걱정이 바보 같은 짓임을 깨닫고, 오늘을 충실하게 살아야 한다는 교훈을 얻자 이토록 놀라운 결과를 얻었다
  • P99 무시하고 잊어야 할 사소한 일을 속상해하지 말라 사소한일에 신경쓰기에는 인생이 너무 빫다는 사실을 기억하라 
  • P101 세월이 흐르면서 어린시절 내가 걱정했던 문제들 중 99퍼센트는 실제로 일어나지 않는다는 사실을 조금씩 알게되었다 

    걱정으로 노심초자하는 대신 평균의 법칙을 적용하여 자신의 걱정이 정당한지 따져본다면 걱정거리의 90퍼센트는 즉시 줄 일 수 있다

  • p104 걱정과 불행의 대부분은 실재가 아니라 상상에서 비롯되었다
  • P107 평균의 법칙에 따르면 내가 걱정하고 있는 일이 일어날 가능성은 얼마나 되는가?
  • p109 이미 그렇다는 사실을 기꺼이 받아들이라 그런 태도야 말로 모든 불행을 극복하는 첫걸음이다
  • P110 무슨일이 생기든 견디라고 하셨잖아요
  • P117 삶이라는 험준한 길을 가는 동안 충격을 흡수하는 방법을 배워야만 좀 더 길고 편안한 여행을 즐 실 수 있다
  • P119 어쩔 수 없는 일이라면 담담하게 받아들이라     
  • P120 주여, 저를 평온하게 하셔서
  • 바꿀 수 없는 일은 받아들이게 하시고
  • 바꿀 수 잇는 일은 바꾸는 용기를 주시고
  • 이 둘을 구별할 수 있는 지혜를 주소서
  • 피할 수 없는 일이라면 받아들여라
  • P128 걱정하는 습관을 없애는 법 5
  • 살면서 좋지 않은 일에 더 많은 비용을 지불하게 될지도 모른다는 기분이 들때, 잠시 멈추고 자신에게 세가지 질문을 해보라
  • 1. 내가 걱정하는 일이 나에게 정말 중요한 일인가?
  • 2. 어느 시점에서 나는 이 걱정을 손절매하고 잊어야 할까?
  • 3. 이 호루라기를 사기 위해서 내가 지불해야 할 대가는 정확히 얼마인가? 이미 가치에 비해 많은 대가를 치른것은 아닌가?
  • P149 당신에게 평화를 가져다 줄 수 있는 것은 당신 자신밖에 없다
  • P159 원수를 사랑하지는 못하더라도 최소한 자신만은 사랑하자
  • P174 아이들은 우리가 교육하는 대로 자라난다는 사실을 기억해야 한다
  • P175 감사할줄 아는 아이로 키우고 싶다면 부모가 먼저 감사할 줄 알아야 한다 아이들은 귀가 밝다
  • P179 살면서 겪게 되는 일중에 90퍼센트가 좋은 일이고, 10퍼센트정도만 좋지 않은 일이다 행복해지고 싶다면 좋은 쪽 90퍼센트에 집중하고 나머지 10퍼센트는 무시하면 된다 생각하고 감사하라
  • P196 이번 일로 어떤 교훈을 얻을 수 있을까? 어떻게 해야 상황이 나아질까?
  • P197 두사람이 감옥 밖에 내다보았다 한사람은 진흙탕을 보고, 다른 사람은 별을 보았다
  • P360 흥미로운 책을 읽는 것도 걱정을 몰아내는데 효과가 크다
  • 나는 땀이 주는 효과를 믿는다
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STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

  • 쫄보인 나는 걱정이 많은 편이고 남들이 얘기하는 예민한 편인데, 이번에 책을 읽으면서 내가 쓸데없는 걱정들을 진짜로 많이 했고, 여전히 그런 걱정들에 대해서 고통을 받고 있구나라는 생각이 들었습니다
  • 내가 했던 걱정들이 실제로 일어났는지에 대해서 얘기해보면 사실 100%에서 실제로 최악의 결과를 냈던 것들은 정말로 10%가 뭐야 5%도 안되는것 같다 그리고 실제로 내가 걱정하는 최악의 결과가 나와도 나는 아직 죽지 않았다 어려운일이 발생해도 해결책이 있고, 당시에는 너무 고통스럽고 힘들지만 어려움을 이겨낼 수 있는 에너지가 있는데, 왜 나는 일어나지도 않은 일에 대해서 걱정하고 있었을까? 생각해보면 너무나 한심하고 그 시간들이 아깝다
  • 만약 결과를 내가 바꿀 수 없다면 그냥 담담하게 받아들여라 그게 나를 더 성장시킬 수 있는 방법이다 
  •  

 

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

 

  • p104 걱정과 불행의 대부분은 실제가 아니라 상상에서 비롯되었다 

    => 내 머리속에서 불안함과 조바심, 욕심들은 모두 다 현실이 아니라 나의 상상속에서 더 무섭게 커지고 실제보다 강력한 힘을 발휘한다 아이처럼 계속 물어보면서 답을 듣고 싶어하고, 누군가 아니라고 해도 믿을 수 없어서 계속 부정하며 이상한 답을 찾는다 나는 건강한 사람이 되고 싶다 그러기 위해서 나는 나의 생각부터 건강하게 만들어야 하겠다 책을 읽고, 운동을하고, 에너지를 갖고 활동하는 사람이 되어야 하겠다 

     

  • P101 세월이 흐르면서 어린시절 내가 걱정했던 문제들 중 99퍼센트는 실제로 일어나지 않는다는 사실을 조금씩 알게되었다 

    => 그랬다!!! 나는 실제로 일어나지도 않은 일들을 일어나지도 않을 일들을 호들갑을 떨면 불안해 하고 걱정했다 정말이지 바보 같았던 시간들이고 너무나 후회스럽다 누가 아무리 걱정하지 말라고 해도 소용없다 이제는 알게 되었으니 나를 더 강하게 만들어야 하겠다 걱정을 이겨버리게 운동도 하고 책도 읽고 좀 더 건강하게 생활해야 하겠다   

 

  • P360 나는 땀이 주는 효과를 믿는다
  • => 헬스를 다시 다녀야 하겠다 임장, 등산을 하면서 나의 몸이 더 건강해지게 해야 하겠다 나 역시 땀이 주는 효과를 믿는다

 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

 

  • P119 어쩔 수 없는 일이라면 담담하게 받아들이라   
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#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책 

 

 

 


댓글


꼼꼼2
25. 06. 08. 14:35

와, 진짜🫵👍

맑은기분
25. 06. 08. 16:19

조장님 덕분에 중요한 부분 잘 읽었어요^^

내 뜻대로
25. 06. 08. 18:10

만납시다--!! 잘 읽었어요~~ '걱정 = 딱정벌레' 이야기가 참 각인이 많이 되었네요, 쓸데없는 걱정 저만 하는게 아니군요 ㅎㅎ