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8월 돈버는 독서모임 - 부자는 왜 더 부자가 되는가
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[돈버는 독서모임] 자기관리론 독서후기 [한강s]
- 책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론
- 저자 및 출판사 : 데일카네기, 더클래식
- 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정 #생각 ㅣ #행동
- 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
P12
우리의 문제는 알지 못하는 것이 아니라 실천하지 않는 것이다.
p38
사실을 인정하라. 기꺼이 인정하라. 이미 일어난 일을 인정하는 것은 모든 불행의 결과를 극복하는 첫걸음이다.
p63
사실들에 대한 확인이 제대로 이뤄진 상태에서 화요일이 다가올 즈음이 되면 문제는 대개 저절로 해결됩니다.
p64~65
감정을 사고로부터 분리시켜야 한다.
- 사실을 확인 할 때, 나는 나 자신이 아닌 다른 누군가를 위해 정보를 수집하고 있는 척 행동한다.
- 내게 불리한 모든 사실들에 대해 이해하려고 노력한다. 나의 바람을 손상시키는 사실들, 맞닥뜨리고 싶지 않은 사실들 말이다.
- 그런 다음 나의 입장과 반대의 입장 모두를 글로 적어 본다.
p71
사실을 토대로 신중한 결정을 내렸으면 행동으로 옮기라는 뜻이다. 다시 생각하기 위해 멈춰서지 마라. 또한 머뭇거리거나 걱정하거나 결정의 절차를 다시 밟기 시작해도 안 된다.
결정을 내린 다음 뒤돌아보지 말고 행동해야 하는 순간이 있습니다.
p92
바쁘게 움직여라. 걱정하는 사람이 절망의 늪에 빠지지 않으려면 행동에 몰두해야 한다.
적적용할
p95
우리는 흔히 인생에 큰일이 닥치면 용감하게 맞서다가도 사소한 일 `눈엣가시` 같은 일에는 지고 만다.
p98
우리가 그런 것들에 신경을 쓰고 짜증 내는 이유는 그것들을 너무 과대평가하기 때문이다.
p101
걱정이라는 조그만 딱정벌레, 너무 작아서 손가락으로 눌러 죽일수 있는 조그만 딱정벌레가 우리의 마음을 갉아 먹도록 내버려 두고 있는 건 아닐까?
p106
평균의 법칙을 살펴보고 그 일이 정말로 일어날 만한 일인지 아닌지 알아봅시다.
p115
우리의 감정을 결정하는 것은 우리가 환경에 반응하는 방식이다.
p138
가능하면 우유를 엎지르지 않아야 한다는 것, 그리고 일단 우유가 쏟아져 하수구 구멍으로 사라지고 나면 완전히 잊어버리라는 가르침이었습니다.
p146~147
하루 종일 우리가 생각하는 것, 그것이 바로 그 사람이다.
우리의 인생은 우리의 생각으로 만들어지는 것이다.
걱정이 아니라 관심을 가져야 한다.
p156
마음은 곧 그 자체로 세계이니,
그 안에서 천국을 지옥으로 만들기도 하고,
지옥을 천국으로 만들기도 한다.
p157
당신 자신 말고는 아무것도 당신 자신에게 평안을 줄 수 없다.
인간은 일어난 일보다 일어난 일에 대한 본인에 생각으로 더 큰 상처를 입는다
p158
그러므로 만약 당신의 기분이 좋지 않을 때, 기분을 좋게 만드는 최고의 방법은 마치 기분 좋은 일들이 이미 일어난 것처럼 행동하고 말하는 것이다.
밝고 거짓없늠 미소…
심호흡…
노래 한 곡… 콧노래…
당신이 정말 행복할 때 나타나는 모습들로 행동하는 동안에는 우울해하거나 의기소침해 하는 것이 물리적으로 불가능하다는 것을 말이다.
p161
한 사람이 주변 사물과 사람들에 대한 생각을 바꾸면, 그 주변 사물과 사람들이 그에게 도움이 되도록 바뀐다는 사실을 알 수 있다… 근본적인 생각을 바꾸면 주변 현실적인 상황들이 놀라울 정도로 빠르게 변화한다. 사람들은 자신이 원하는 것을 끌어 당기는 것이 아니라 오로지 자기 자신을 끌어 당긴다.
p162
오늘 하루만은
p165
똑같이 되돌려주려 하지 말고 그저 당신의 명부에서 그들의 이름을 지워 버려라. 당신이 앙갚음하려 하는 순간, 상대보다 당신 자신을 더 다치게 할 것이기 때문이다.
p169
부드러운 대답이 분노를 물리친다.
"마음에 담아두지 않는다면, 부당한 대우를 받거나 도둑질 당하는 것은 아무것도 아니다.”
p171
적들을 용서하는 확실한 방법은…
무한히 큰 어떤 대의에 몰두하는 것이다. 그렇게 되면 그 대의 외에는 아무것도 염두에 없기 때문에 우리에게 닥치는 모욕이나 증오는 큰 문제가 되지 않을 것이다.
✅ 나에게 적용할 점
1. 일어난 일을 있는 그대로 받아들이기(감정과 사고를 분리 시킨다)
2. 나를 기분 좋게 하는 일들을 생각하면서 집중하기
3. 내가 가진 대의에 몰두하고 작은 일들은 흘려 보내기
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