지금 신청 가능한 독서모임
8월 돈버는 독서모임 - 부자는 왜 더 부자가 되는가
독서리더, 독서멘토
- 책 제목(책 제목 + 저자) : 자기관리론
- 저자 및 출판사 : 현대지성
- 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #선택 #태도 #나와의관계
- 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점
✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점
1. 감정 조절의 중요성
- 감정은 나의 선택이며, 충분히 통제할 수 있는 것이다.
- p. 42 “사람은 무엇이 일어났는가보다 그것에 대해 어떻게 반응하는가에 의해 결정된다.”
순간의 감정에 휘둘리기보다는, 반응을 스스로 선택하는 훈련이 필요하다고 느꼈다.
2. 하루 단위로 살아가기
- 미래의 불안은 대부분 쓸데없는 상상에서 비롯된다는 걸 실감함.
- p. 68 “우리는 ‘하루 단위 격실’ 속에서 살아야 한다.”
- 오늘 하루에 집중할 수 있다면, 마음의 부담이 크게 줄어든다.
실제로 '오늘 하루만' 잘 살아보자는 마음으로 하루를 시작하니 여유가 생김.
3. 긍정적인 태도의 힘
- 부정적인 감정은 불행을 끌어오고, 긍정은 기회를 만든다.
- p. 112 “불평을 멈추는 순간, 당신의 삶은 달라질 것이다.”
- 감사하는 습관은 스스로를 더 나은 사람으로 바꾼다.
어려운 상황 속에서도 ‘무엇을 배울 수 있을까’를 먼저 생각하게 되었다.
4. 타인의 시선보다 자기 자신과의 관계가 우선
- 남의 눈치보다 내면의 평화를 중시해야 함을 절감.
- p. 158 “우리는 다른 사람이 우리를 어떻게 생각할까 걱정하지만, 사실 그들은 우리 생각만큼 우리를 신경 쓰지 않는다.”
- 타인의 평가에 휘둘리느라 자기를 잃지 말자는 다짐.
진정한 자존감은 스스로를 받아들이고 존중할 때 생긴다.
5. 실천의 중요성
- 읽는 것으로 끝나지 않고, 직접 실천해야 진짜 변화가 생긴다.
- p. 204 “지식은 힘이 아니다. 행동으로 옮겨진 지식만이 힘이다.”
- 작지만 꾸준한 실천이 나를 변화시킬 수 있다는 믿음이 생김.
매일 하나씩, 작게라도 책에서 배운 걸 적용해 보고 있다.
6. 내가 바꾸기로 다짐한 것들
- 아침에 오늘의 목표와 감사한 일 3가지 적기
- 감정이 격해질 때 ‘10초 멈춤’ 실천
- 타인과 갈등이 생기면 먼저 “저 사람은 왜 그렇게 행동했을까?” 생각해 보기
- 하루 마무리 시 ‘오늘 잘한 점’ 한 가지 떠올리고 기록하기
✅ 나에게 적용할 점
* 항상 하던 대로 복기&계획 + 목실감시 쓰기 (특히 감사일기 & 원씽은 필수)
* ‘내' 인생이다. ‘나’와의 딥토킹으로 현재 내가 가장 우선순위로 생각하고 매진할 부분 결정하기. - 관계&결혼 부분
* 주변 사람들에게 관심을 갖고 연락하기. 베풀려고 하기.
* 비전보드 점검하고, ‘나’의 기준 세우기. 내가 포기할 수 없는 것이 무엇인지 곰곰이 생각해보기.
* 조급해하지 않되, 행동하기.
* 여유를 갖고 사람을 상대하기.
댓글
안코난님에게 첫 댓글을 남겨주세요.
